Delená strava - rastlinná skupina (recepty podľa klikanosti)

prazdny

Jesenné smoothie

Nápoje

Jesenné plody sú plné hodnotných látok, prečo ich nevyužiť takto, vo forme chutného nápoja:-)

prazdny

Nevarené špagety

Bezmäsité jedlá

Variť varím už veľmi málo, ale to neznamená, že sme o hlade ;-) Pripravujem najmä...

prazdny

Cuketové lodičky ( fotorecept )

Bezmäsité jedlá

Môj obľúbený recept hlavne v lete, keď cukety v záhrade dali bohatú úrodu.

prazdny

Rukolový šalát

Bezmäsité jedlá

Tento letný šalát vznikol mojím letným experimentovaním v kuchyni. Rukola má trošku pikantnú chuť, ...

prazdny

Crazy pšeno s pudingom

Koláče

Dostala som záchvat sladkého, , , , ale keďže si sledujem sacharidy tak som to musela riadne...

prazdny

Baklažán so špenátom a paradajkami (vegan)

Bezmäsité jedlá

Inšpirované indickými koreninami :-). Možno ho pripraviť aj z inej listovej zeleniny (hlávkového šalátu, mangoldu,...

prazdny

Ryžový šalát s červenou šošovicou

Bezmäsité jedlá

Vopred si podľa návodu uvaríme ryžu, šošovicu uvaríme do mäkka v zeleninovom vývare.

prazdny

Polievka na všedný deň

Bezmäsité jedlá

Jednoduchá ľahká polievka.

prazdny

Brokolica s kešu (vegan)

Bezmäsité jedlá

Tento recept by ste našli v knižke The New Vegetarian Cookbook od Heather Thomas. V pôvodnom...

prazdny

Humus s karamelizovanou červenou cibuľkou

Bezmäsité jedlá

Úplne jednoduchý recept pre mlsné jazýčky. Ja si veľmi rada pochutnávam na humuse s čerstvou mrkvičkou,...

prazdny

Cesnačka

Večera

Domáca cesnačka z "hrnček var". Zdravá, rýchlo hotová a bez práce.

prazdny

Kukuričné krekery so semiačkami

Bezmäsité jedlá

Blížia sa pochmúrne jesenné večery a nás popri knihe , alebo dobrom filme to bude často ťahať...

prazdny

Rukolový šalát s praženými šampiňónmi

Bezmäsité jedlá

Chuťovo bohatý šalát na letné dni :)

prazdny

Kapustové karí

Bezmäsité jedlá

Cesta k vegetariánstvu je veľmi kreatívna :-) človek sám seba aj druhých potrebuje prekvapiť. Recept...

prazdny

Pečená zeleninka - príloha

Bezmäsité jedlá

Veľmi jednoduchý recept. Robievam jeho variácie, podľa dostupnej zeleninky a byliniek. Smelo do toho,...

prazdny

Cestoviny so zeleninou

Cestoviny

Jedlo s letnou náladou.

prazdny

Ananásové smoothie

Nápoje

Zdravé, chutné a ak robíte deň predtým napríklad panna cottu s ananásovou omáčkou a ostane Vám, ...

prazdny

Rizoto so šampiňónmi a fazuľkou

Bezmäsité jedlá

Tatino ma obdaroval už spracovanou zelenou fazuľkou, tak mi visela v mrazáku. :D A keďže...

prazdny

Ľanové maslo

Dezerty

Toto sladké "maslo" sa dá použiť napr. do koláčov alebo aj len tak na chlieb...

prazdny

Mrkvovo-zázvorový krém

Bezmäsité jedlá

Vyskúšajte jednoduchú, jemne pikantnú, jarnú polievku s nádychom exotiky.

prazdny

Halušky so slivkovou omáčkou

Cestoviny

halušky nemusia byť len s bryndzou :))

prazdny

Ovsenné osúšky alebo placky

Bezmäsité jedlá

Sú veľmi chutné, krehké, podávam ich namiesto pečivka.

prazdny

Mrkvovo-kokosová polievka

Bezmäsité jedlá

Cibuľu, cesnak a čili papričku posekáme na drobno. Mrkvu a zázvor očistíme a postrúhame na...

prazdny

Zdravé kura s ružičkovým kelom a cviklovým šalátom

Kuracie mäso

Zdravému životnému štýlu sa venujem dlhšiu dobu a vždy sa snažím vymyslieť a kombinovať suroviny tak aby...

prazdny

Zeleninové ozdoby

Bezmäsité jedlá

Keďže na Veľkú noc sa snažíme jedlá aj pekne naservírovať, prikladám jednoduchý spôsob ako vyrobiť kvety...

prazdny

Špagety s kuriatkovou omáčkou

Cestoviny

Vždy keď som mala kuriatka, robila som z nich automaticky polievku, ale tentokrát som sa...

prazdny

Ovsené koláčiky

Dezerty

Oblúbené raňajky ktoré vždy môžu byť iné ale vždy chutné.

prazdny

Pôstna šošovicová polievka so sušenými slivkami

Bezmäsité jedlá

Táto polievočka je vhodná na pôstne dni. Nielenže dobré chutí, ale aj zasýti.

prazdny

Vegánske maslo

Nátierky

Vyskúšal som rôzne recepty na výrobu vegánskeho masla, ale mali nedostatky. Veľa kurkumy, veľa...

prazdny

Cukina plnená zeleninou

Bezmäsité jedlá

Moja obľúbená ľahká večera

prazdny

Polievka z pečenej tekvice

Bezmäsité jedlá

Tekvica je moje najobľúbenejšie jesenné jedlo. Milujem ju v každej jej podobe a milujem na nej...

prazdny

Pečený cícer

Bezmäsité jedlá

Cícer je skvelým doplnkom k zdravej výžive z dôvodu vysokého obsahu bielkovín, sacharidov, vlákniny a...

prazdny

Karfiolový „steak“ na cviklovom hummuse

Bezmäsité jedlá

Cviklový hummus: Najskôr očistíme cesnak a všetky suroviny na hummus vložíme do mixéra a rozmixujeme na homogénnu masu, dochutíme...