Hrášková polievka takmer RAW

luckaprima - fotkaLuckaprima, 38 ročná žena, Banská Bystrica, 13. júna 2017 18:26
Ďalšie jej recepty »

Osviežujúca RAW polievka s teplou prílohou, hotová za desať minút po príchode z práce, navyše Vám dobije baterky.

2
porcie
10 min
príprava

Suroviny

200 g čerstvý
100 g mladá
1 strúčik
300 g
1 ks
1 PL
100 g
10 lístkov
1/2 ČL
1/2 ČL
1/2 ČL
1/4 KL
1/8 KL
Rezance:
1 ks malá
100 g fialová
1 ks
1/4 ČL
zo štvrť citróna
1 ČL krémový
1 ČL
Kniha dopredaj

Postup prípravy

  1. 1

    Začneme s prípravou rezancov: cviklu, mrkvu a kapustu si nastúhame na jemné rezance, ochutíme všetkými prísadami a v prípade že to chceme celé raw, je hotovo, ale ja som to celé 2 minúty orestovala na olivovom oleji, len tak prehriať, aby zeleninka zostala čerstvo chrumkavá.

  2. 2

    Všetku suroviny na polievku zmixujeme na jemný krém. Ozdobíme fialovými rezancami a je to.

Recept je zaradený do tagov:


TOPlist