Zdravie a diéty (recepty chronologicky)

prazdny

Mrkvový šalát s ovocím

Bezmäsité jedlá

Máte radi šaláty, ovocie či zeleninu? Ak áno tento recept je určený pre vás.

prazdny

Špaldový jablčník

Koláče

Zdravý celozrnný šťavnatý dezert.

prazdny

Filety z tresky s fazuľovou salsou

Hlavné jedlá

Tento recept som si vymyslel sám, keď som chcel spraviť niečo zaujímavé s použitím ryby...

prazdny

Panzanella

Bezmäsité jedlá

Netradičný šalát, ktorý sme jedávali na dovolenke. Hlavne s čerstvými domácimi rajčinkami je chuť úžasný....

prazdny

Celozrnné crêpes

Dezerty

Tieto palacinky som našla na stránke cookingwithalia. com ale snažila som sa ich spraviť trochu zdravšie...

prazdny

Fitness šalát

Bezmäsité jedlá

Tento šalát odporúčam ako zdravú a ľahkú večeru :P

prazdny

Zaváranie ovocia v soli

Bezmäsité jedlá

Toto obdobie patri k zavaraniu vsetkeho mozneho , ja som hladala netradicny sposob zavarania a nasla som...

prazdny

Pečený ružičkový kel so šunkou a jadrovníkmi

Večera

Do efektívneho využitia jadrovníkov („srdiečok“ z použitých paprík) s vynikajúcim gastronomickým výsledkom, Vám asi musím dodať...

prazdny

Pikantné zelené fazuľky so sušenými paradajkami

Bezmäsité jedlá

Dobrú úrodu zelených fazuliek treba náležite zúžitkovať - a aká je lepšia úprava tejto jemnej zeleniny, ...

prazdny

Pečená paprika s B-čkom na druhú - balkánsky syr a ryža Basmati

Bezmäsité jedlá

V tomto období už môže niekomu paprika prerastať hlavou, avšak ja ju môžem stále. Či...

prazdny

Cuketový šalat

Bezmäsité jedlá

Ten to šalat jem ako hlavne jedlo s ryžou, no da sa použiť aj na...

prazdny

Hummus

Bezmäsité jedlá

Hummus nie je žiadny humus! Je to špecialita, ktorá sa teší veľkej obľube po celom svete....

prazdny

Slivkový koláč s jogurtom

Koláče

Milujem slivkové koláče, ktoré sa mi spájajú skôr s jeseňou, ale keďže sa ochladilo a...

prazdny

Kuskusáčiky

Bezmäsité jedlá

Približne podobné recepty, v ktorých sa nachádza kuskus. Stačí zaliať horúcou vodou či vývarom, ...

prazdny

Zdravé a chutné cuketové cestoviny

Cestoviny

Nie je to recept na klasické cestoviny, pretože sa jedná o cestoviny vyrobené z cukety...

prazdny

Celozrnnky s cottage cheesom a zeleninkou

Cestoviny

Všetci poznáme varenie typu " Co dům dal ". Túto situáciu som mala aj ja dnes,...

prazdny

Bezlepkové muffiny

Koláče

Pripravíme si všetky suroviny.

prazdny

Rizoto alebo ryžové kopčeky s tofu a šampiňónami

Bezmäsité jedlá

Tento recept robim, ako rizoto, tentokrat som ho pripravila trochu inac. :-) Mnozstvo...

prazdny

Chlieb z kukuričnej múky s kapiou

Prílohy

Tento recept je z TV paprika od Roberta Bedeho, ide o zdravý chutný chlieb s kapiou...

prazdny

Karibská ovsovločkovina

Bezmäsité jedlá

Haha, to je názov, čo? Obyčajná ovsená kaša s vôňou exotiky - vďaka karobu (kakaa),...

prazdny

Proteínová dobrota

Koláče

Včera som našla tento recept http://welnesslifestyle. blogspot. cz/2014/08/bananovo- cokoladovo-proteinovy-chezekake. html a dnes som sa rozhodla, že ho,...

prazdny

Tuniakoviny s cuketkou, paprikou, olivami a balkánskym syrom

Cestoviny

Či na obed alebo večeru si môžte dopriať tieto cestovinky. Ja som použila bezvaječné z celozrnnej...

prazdny

Bulgur s lososom

Hlavné jedlá

Tip na rýchlu a zdravú večeru alebo obed :)

prazdny

Banánová raw zmrzlina

Dezerty

Zmrzka pripravená do 10 minút a bez zbytočného pridávania cukru? ÁNO!! A môžete si ju bez zbytočných...

prazdny

Plody bazy čiernej a ich využitie

Nápoje

Ked sa povie baza, ako prvé si každý predstaví fantastický sirup z jej kvetov, ...

prazdny

Mletá hovädzinka - nech vyskúša každá gazdinka

Hovädzie mäso

Receptík mám od jednej známej - Denisky. Po prvom pokuse som sa zamilovala do tohto jedla...

prazdny

Zdravé lievance z celozrnnej múky

Dezerty

Zdravšia alternatíva chutných lievancov. :)

prazdny

Guacamole (trochu inak)

Bezmäsité jedlá

Avokádo si rozrežeme, vyberieme kôstku a ošúpeme. Pokiaľ máte dokonale zrelé avokádo, koža sa...

prazdny

La Santa Maria

Bezmäsité jedlá

Chutný, rýchly a zdravý recept. Vhodný na večeru.

prazdny

Polentový koláč plnený lososom, špenátom a tofu

Bezmäsité jedlá

Opäť je tu moja obľúbená polenta. Tento koláč na slano je neuveriteľne univerzálny. Môžete ho...

prazdny

Lososový šalát s pečenými paradajkami a cuketou

Večera

Jeden deň do týždňa mávam mäsitý, vtedy pripravujem zväčša ryby. A tento šalátik je ako...

prazdny

Sladké zelené smoothie

Nápoje

Toto je moje prvé zelené smoothie, ktoré som vyskúšala, inšpirovala som sa hlavne rôznymi videami...

prazdny

Cuketové lievance

Bezmäsité jedlá

Taký chutný ultrarýchly obed/večera:)

prazdny

Rajské ráno

Dezerty

Prečo rajské? To zistíte hneď podľa jednej ingrediencie... Opäť moja obľúbená kombinácia ovsenej kaše, v...

prazdny

Tabouleh z Maroka s couscous

Bezmäsité jedlá

Tabouleh je populárny ľahký osviežujúci šalát v arabských krajinách, veľmi obľúbený v Maroku, Libanone, ...

prazdny

Fresh wrap

Bezmäsité jedlá

Veľmi dobré a sýte jedlo, ktorého príprava vám nezaberie až tak veľa času. Wrapy aú...