Raw Food (surová strava) (recepty chronologicky)

prazdny

RAW špenátovo-avokádová polievka

Bezmäsité jedlá

Skúšala som už zopár raw polievok, ale zatiaľ mi naozaj chutila len táto. Milujem špenát...

prazdny

Avokádový dip či nátierka

Bezmäsité jedlá

Avokádo sa dá pripraviť snáď na milión spôsobov, na sladko i na slano. Mohla by...

prazdny

Svieži šalát z miešanej zeleniny

Šaláty

Preferujem zdravú výživu a snažím sa konzumovať čo najviac zeleniny. Veľmi mi pomáhajú rôzne šaláty, ...

prazdny

Zdravý a sýty raňajkový shake bez mlieka

Nápoje

Večer si namočíme mak (modrý, biely alebo mix) do prevarenej vychladenej vody (mak by mal byť...

prazdny

Raw dvojfarebné zvončeky

Dezerty

Rada by som sa podelila o jeden z RAW receptov na sladkosti. Sú zdravé, bez...

prazdny

Losos marinovaný v brandy

Večera

Fantastická pochúťka, ideálna napríklad na Silvestra.

prazdny

Kuličky z ořechů

Dezerty

Rozmixovat banán a přidat rozmixované ořechy (zbydou mi vždy od mléka), přidat ovesné vločky, kokos,...

prazdny

Ovocné cookies

Dezerty

Tento recept mám od mojej kamarátky , ktorá sa musela začať stravovať dietnejšie kvôli chorobe ktorú úspešne...

prazdny

Vianočné nepečenie 2013

Dezerty

Keďže sa stále viac a viac s dcérou uberáme smerom raw stravovania, aj nepečené koláče -...

prazdny

Šalát z kvasenej zeleniny (vegan)

Bezmäsité jedlá

Veľmi jednoduchý a pritom veľmi chutný šalát zo surovín, ktoré sú dostupné aj v zime:-)

prazdny

Avokádová pomazánka

Večera

Vždycky když mám doma avokádo a mám chuť na něco strašně zdravýho! :))

prazdny

Rýchle nepečené guľky

Dezerty

Zmes vločiek a sušeného aj čerstvého ovocia robí z týchto guliek zdravé chutné sladkosti, keď si...

prazdny

Raw kakaový puding s banánovými vločkami

Dezerty

Jednoduché, zdravé a proste mňam ;)

prazdny

Slivkové paleo guľky

Dezerty

Základom Paleo diéty je čerstvé mäso (hovädzie, bravčové, jahňacie, hydina a divina), ryby,...

prazdny

Rozmixovaná dokonalosť

Bezmäsité jedlá

Táto pomazánka je moja najobľúbenejšia. Je úžasne rýchlo jednoducho hotová a tá chuť je neopísateľná! :)...

prazdny

Ovčí šalát

Bezmäsité jedlá

Jednoduchý jarný šalát

prazdny

Ohnivé mango

Bezmäsité jedlá

tropické predjedlo alebo príloha

prazdny

Havajské guacamole

Bezmäsité jedlá

Avokáda očistíme, roztlačíme, ananás, mango, rajčiny, cibuľu a tekvicu očistíme a nakrájame...

prazdny

Avokádovo-paradajková nátierka

Bezmäsité jedlá

Recept na túto nátierku mám zo stránky Chefkoch. de.

prazdny

Jablková raw roláda

Dezerty

V podstate nepečená "štrúdla". Výborná, sladučká, šťavnatá. Veď vyskúšajte :-)

prazdny

Brokolicové guľôčky s omáčkou

Bezmäsité jedlá

V poradí štvrtý recept vyskúšaný z knihy Adamova dieta. Brokolicové guličky boli skvelé aj s omáčkou,...

prazdny

Feniklový šalát

Dezerty

Ďalší recept Adamovej diety ;-) Fenikel milujem v kombinácii s pomarančom, ale aj táto nová chuť...

prazdny

Figy v hruškovej omáčke

Dezerty

Nedávno som si kúpila knihu Adamova dieta. Nie, nie, nejde o žiadnu diétu, ...

prazdny

Jahodové RAW smoothie

Dané smoothie si pripravujem na raňajky alebo na také to denné sŕkanie. :) Okrem jahodového zvyknem...

prazdny

Paradajková polievka RAW

Bezmäsité jedlá

Včera som hľadala recept na paradajkovú raw polievočku. Kedže som v každom recepte našla niečo čo...

prazdny

Mangové smoothie

Bezmäsité jedlá

Suroviny mixneme okrem maku, ktorý zomelieme a nasypeme na hotové smoothie.

prazdny

Jablkové rezance s makom - raw

Dezerty

veľmi chutná náhrada klasických rezancov s makom, popritom oveľa zdravšia :)

prazdny

Raw rizotto s dubákmi

Bezmäsité jedlá

živá strava je pre mňa obrovskou zábavou, rada trávim čas v kuchyni a experimentujem. Ani...

prazdny

Mandľové mlieko

Nápoje

Namocime si mandle cez noc do vody. (Ja som ich ulozila do chladnicky. )

prazdny

Zeleninový šalát so syrom, physalis a bielkami

Bezmäsité jedlá

Cez víkend som mala večer chuť experimentovať a ešte k tomu som bola aj hladná. V...

prazdny

Paleo cuketove cestoviny s pestom

Bezmäsité jedlá

Inšpiraciu som našla na http://the-beauty-gloss. blogspot. co. uk/ Ale trochu som ich vylepšila a spravila som...

prazdny

Salsa Picante

Bezmäsité jedlá

Salsa k masu, rybam, grilovanym pochutkam, oblubena a servirovana takmer ku kazdemu hlavnemu jedlu...

prazdny

Salsa Tomatilla

Bezmäsité jedlá

Salsa k masu, rybam, grilovanym pochutkam, servirovana k hlavnym jedlam hlavne v strednej Amerike

prazdny

Bosorácky rímsky hrach

Bezmäsité jedlá

Jedným zo spôsobov, ako pripraviť hummus z cíceru, ktorý je surový, živý, teda...