Raw Food (surová strava) (recepty chronologicky)

prazdny

Raw liniecké kolieska

Dezerty

Zdravšia a chutnejšia forma linieckých koliečok, ktoré isto všetci dobre poznáme :)

prazdny

Pohánka s makom a jabĺčkom

Dezerty

Túto mňamku v podobe pohánky s makom a jabĺčkom si robím na raňajky. Raňajky plné...

prazdny

Raw vegan saláma

Bezmäsité jedlá

Skvelá náhrada klasickej paprikovej salámy, vhodnej na jednohubky so zeleninkou, olivami alebo len tak na...

prazdny

Raw banánové smoothie

Nápoje

Celý recept však musíme začať pripravovať najmenej 6-8 hodín pred konzumáciou. Mak zalejeme teplou vodou a...

prazdny

Avokádový puding

Dezerty

Avokádo je pre mna jedna z top potravín. Dá sa využiť na milión spôsobov a tento...

prazdny

Raw kokosovo-jahodové tortičky

Torty

tento koláčik je nepečený a iba zo šiestich ingrediencií! Môže sa jesť mrazený alebo iba chladený...

prazdny

Zdravý avokádovo-kakaový puding

Dezerty

Chutný a hlavne zdravý puding

prazdny

Raw banánová zmrzlina

Dezerty

Teraz moja vnučka sa zamilovala do takejto zmrzlinky. Mrazíme banány a...

prazdny

Zdravé guličky

Dezerty

Pridávam sem veľmi jednoduchý recept, či už ako zdravé raňajky, alebo rýchlo pripravený dezert pre...

prazdny

Raw vegánske kokosové guľky

Dezerty

zdravá verzia Raffaella

prazdny

RAW orechovo-datľové guličky

Dezerty

Chutné, rýchle a jednoduché živé guličky!:-)

prazdny

Zelný salát Santa Rosa

Bezmäsité jedlá

Chuť je lahodná, zvláštní. Bez koření, bez soli.

prazdny

Vegetariánska klobásová zmes

Bezmäsité jedlá

Slnečnicové, tekvicové semienka a sušené rajčiny na noc namočíme do studenej vody

prazdny

Katkin fantastický čokoládový fudge (raw)

Koláče

Recept som vymyslela, pretože sa zaoberám raw kuchyňou a veganstvom. Výborný koláčik, ktorý vás...

prazdny

Reďkovková pomazánka

Bezmäsité jedlá

Jednoduchá a veľmi chutná...

prazdny

Šalát ako ľahká večera

Bezmäsité jedlá

Koreniny som dal do flasticky a dobre pomixoval. Vo vacsej mise som skombinoval salatovu zelen nakrajanu,...

prazdny

Oriešková pochúťka

Dezerty

Spodná vrstva: 1 šálka datlí, pol šálky kešu orieškov, štvrť šálky vlašských orechov, štvrť...

prazdny

Orieškové guľôčky

Dezerty

Je to skvelá zdravá sladkosť:) Odporúčam vyskúšať! Ešte som sa nestretla s nikým, komu by nechutili:))

prazdny

Pico de Gallo

Bezmäsité jedlá

Mexická salsa, také zvaná "mexická", nebo "salsa cruda", má spoustu dalších pojmenování a různých...

prazdny

Orechové raw tyčinky

Dezerty

Tieto tyčinky veľmi milujem. Sú veľmi ľahké na prípravu a sú veľmi zdravé. :) www....

prazdny

Malinový RAW cheesecake

Koláče

Keď nemám čas piecť... :)

prazdny

Avokádový krém s čajom Matcha

Dezerty

Čaj matcha je zelený čaj, ktorý je zomletý na jemný prášok, spolu s avokádom...

prazdny

Dezert z banánu a papáye

Dezerty

Milujem banány, papáyu, hrozienka, domáci med a aj vlašské orechy. Všetko som to...

prazdny

Raňajková ovsená kaša pre lenivých

Bezmäsité jedlá

Nikdy som nepatrila k tým ktorí sa prehnane starajú o to čo zjedia... čím som ale...

prazdny

Chia-čučoriedkový puding

Dezerty

Snažím sa zdravo stravovať čo znamená, že som dala zbohom cukru a pšenici. Cítim sa...

prazdny

Špenátovo-avokádový smoothie

Nápoje

Očarujúca farba a vynikajúca chuť - vďaka pridaným banánom uspeje aj u detí ;-)

prazdny

Raw mangový koláčik s chia semienkami

Dezerty

rýchly raw koláčik, zdravý a dobrý

prazdny

Jesenné smoothie

Nápoje

Jesenné plody sú plné hodnotných látok, prečo ich nevyužiť takto, vo forme chutného nápoja:-)

prazdny

Raňajkové smoothie à la mrkvový koláč

Dezerty

Idú sem všetky chutné ingrediencie ako do mrkvového koláču.

prazdny

Jesenný RAW puding

Bezmäsité jedlá

V poslednom čase na raňajky jedávam zásadne smoothie, pohánkové kaše či rôzne ovocné "pudingy. " Sú...

prazdny

Tip na raňajkový šalát

Bezmäsité jedlá

Práve ho raňajkujem, tak využijem čas a podelím sa s vami :) pre mňa je kombinácia...

prazdny

Zelené nápoje

Bezmäsité jedlá

Zelená sa zelená. Zelená je život. Chlorofyl = život a ja život milujem. Dokonca...

prazdny

Banánová kaša na niekoľko spôsobov

Dezerty

Zrelé banány stačí rozmixovať bez vody a méte z nich kašu či puding. Môžete ju kombinovať...

prazdny

Kaša z kokosovej dužiny

Dezerty

Pili ste už vodu z mladého kokosového orecha? Je nielen veeeľmi výborná, ale aj zdraviu prospešná....

prazdny

Pesto z kapucínky a špenátu

Bezmäsité jedlá

Kapucínku som si zamilovala okamžite. Je nielen chutná, ale aj veľmi zdravá. Keď som...

prazdny

Raňajková dobrota s avokádom, vločkami a jablkom

Bezmäsité jedlá

Tieto raňajky som si vymyslela keď som mala chuť na niečo dobré, zdravé a rýchle...