![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Raw vegan saláma
Skvelá náhrada klasickej paprikovej salámy, vhodnej na jednohubky so zeleninkou, olivami alebo len tak na...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Raw banánové smoothie
Celý recept však musíme začať pripravovať najmenej 6-8 hodín pred konzumáciou. Mak zalejeme teplou vodou a...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Avokádový puding
Avokádo je pre mna jedna z top potravín. Dá sa využiť na milión spôsobov a tento...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Raw kokosovo-jahodové tortičky
tento koláčik je nepečený a iba zo šiestich ingrediencií! Môže sa jesť mrazený alebo iba chladený...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Raw banánová zmrzlina
Teraz moja vnučka sa zamilovala do takejto zmrzlinky. Mrazíme banány a...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Zdravé guličky
Pridávam sem veľmi jednoduchý recept, či už ako zdravé raňajky, alebo rýchlo pripravený dezert pre...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Vegetariánska klobásová zmes
Slnečnicové, tekvicové semienka a sušené rajčiny na noc namočíme do studenej vody
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Katkin fantastický čokoládový fudge (raw)
Recept som vymyslela, pretože sa zaoberám raw kuchyňou a veganstvom. Výborný koláčik, ktorý vás...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Šalát ako ľahká večera
Koreniny som dal do flasticky a dobre pomixoval. Vo vacsej mise som skombinoval salatovu zelen nakrajanu,...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Oriešková pochúťka
Spodná vrstva: 1 šálka datlí, pol šálky kešu orieškov, štvrť šálky vlašských orechov, štvrť...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Orieškové guľôčky
Je to skvelá zdravá sladkosť:) Odporúčam vyskúšať! Ešte som sa nestretla s nikým, komu by nechutili:))
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Pico de Gallo
Mexická salsa, také zvaná "mexická", nebo "salsa cruda", má spoustu dalších pojmenování a různých...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Orechové raw tyčinky
Tieto tyčinky veľmi milujem. Sú veľmi ľahké na prípravu a sú veľmi zdravé. :) www....
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Avokádový krém s čajom Matcha
Čaj matcha je zelený čaj, ktorý je zomletý na jemný prášok, spolu s avokádom...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Dezert z banánu a papáye
Milujem banány, papáyu, hrozienka, domáci med a aj vlašské orechy. Všetko som to...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Raňajková ovsená kaša pre lenivých
Nikdy som nepatrila k tým ktorí sa prehnane starajú o to čo zjedia... čím som ale...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Chia-čučoriedkový puding
Snažím sa zdravo stravovať čo znamená, že som dala zbohom cukru a pšenici. Cítim sa...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Špenátovo-avokádový smoothie
Očarujúca farba a vynikajúca chuť - vďaka pridaným banánom uspeje aj u detí ;-)
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Jesenné smoothie
Jesenné plody sú plné hodnotných látok, prečo ich nevyužiť takto, vo forme chutného nápoja:-)
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Raňajkové smoothie à la mrkvový koláč
Idú sem všetky chutné ingrediencie ako do mrkvového koláču.
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Jesenný RAW puding
V poslednom čase na raňajky jedávam zásadne smoothie, pohánkové kaše či rôzne ovocné "pudingy. " Sú...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Tip na raňajkový šalát
Práve ho raňajkujem, tak využijem čas a podelím sa s vami :) pre mňa je kombinácia...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Zelené nápoje
Zelená sa zelená. Zelená je život. Chlorofyl = život a ja život milujem. Dokonca...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Banánová kaša na niekoľko spôsobov
Zrelé banány stačí rozmixovať bez vody a méte z nich kašu či puding. Môžete ju kombinovať...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Kaša z kokosovej dužiny
Pili ste už vodu z mladého kokosového orecha? Je nielen veeeľmi výborná, ale aj zdraviu prospešná....
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Pesto z kapucínky a špenátu
Kapucínku som si zamilovala okamžite. Je nielen chutná, ale aj veľmi zdravá. Keď som...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Raňajková dobrota s avokádom, vločkami a jablkom
Tieto raňajky som si vymyslela keď som mala chuť na niečo dobré, zdravé a rýchle...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Puding z chia semienok
Recept ktorý zvládne aj tej najväčší začiatočník a ktorý poteší aj najväčšieho labužníka.
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Raw mini tarts
Tento recept je v mojom podaní síce letný, no zdobenie sa dá obmieňať podľa chuti a...