Dané smoothie si pripravujem na raňajky alebo na také to denné sŕkanie. :) Okrem jahodového zvyknem robiť aj banánové (mandle, banán, voda, škorica alebo Zobraziť celý popisDané smoothie si pripravujem na raňajky alebo na také to denné sŕkanie. :) Okrem jahodového zvyknem robiť aj banánové (mandle, banán, voda, škorica alebo vanilka). V závere pár rád a typov.
príprava
Postup
-
1
Mandle si cez noc namočíme. Vodu v ktorej boli namočené vylejeme,mandle hodíme do mixéra, pridáme vodu a rozmixujeme. Pridáme jahody, mätu, vodu, agave a rozmixujeme. Na liter smoothie dávam : 2 hrste mandlí, 450 g jahôd
- 2
Rady a typy:
1. používajte mandle natural ( tie so šupkou ), tie bez šupky už prešli varom aby z nich šupka zliezla.
2. Ak by niekomu prekážala dužina z mandlí, po ich vymixovaní ich môže scediť a do mixéra už vrátiť len mlieko. Dužinu môžete použiť napr. do mliečnej ryže, kari alebo ako masku na tvár :)
3. v lete pridávam aj ľad
4. do banánového smoothie by som agave nedávala, je dosť sladké aj bez.
5. miesto agave možno použiť vykôstkované datle (1-2ks)
6. Do toho banánového smoothie si niekedy pridám baileys ;)
Tipy na recepty z Varechy
SÚŤAŽ: Takto využívajú Maresi mliečko naši čitatelia
Tipy na články z Varechy
- 2
Najklikanejšie
recepty, videá a články
-
15 najlepších novembrových videí: Rebríčku kraľuje obľúbený koláč, ktorý pečieme aj na Vianoce. Tento je však urobený naopak! -
Najlepšie novembrové recepty: Topkou je aktuálny koláč dnešných dní, zaobídete sa pri ňom bez jednej nedostatkovej suroviny
-
Overené, odskúšané: Stále hľadáte ten najlepší recept na medovníky? Máme! Toto je 20 najúspešnejších receptov všetkých čias
U nas sa robi smoothie z ovocneho puree mlieka a ladu. Nechame poriadne rozmixovat a toť vše. Alebo biely jogurt cerstve ovocie ako baban alebo jahody mlieko lad a cukor.
Granitu pripravime z ovocneho puree ladu a vody :-)