Jahodové RAW smoothie

hacumomo - fotkahacumomo, 10. októbra 2013
Jahodové RAW smoothie
Foto: hacumomo

Dané smoothie si pripravujem na raňajky alebo na také to denné sŕkanie. :) Okrem jahodového zvyknem robiť aj banánové (mandle, banán, voda, škorica alebo vanilka). V závere pár rád a typov.

10 minút
príprava

Suroviny


Moje poznámky

Prihlás sa do Varechy a zapisuj si svoje poznámky k receptom.

Postup

  1. 1

    Mandle si cez noc namočíme. Vodu v ktorej boli namočené vylejeme,mandle hodíme do mixéra, pridáme vodu a rozmixujeme. Pridáme jahody, mätu, vodu, agave a rozmixujeme. Na liter smoothie dávam : 2 hrste mandlí, 450 g jahôd

  2. 2

    Rady a typy:
    1. používajte mandle natural ( tie so šupkou ), tie bez šupky už prešli varom aby z nich šupka zliezla.
    2. Ak by niekomu prekážala dužina z mandlí, po ich vymixovaní ich môže scediť a do mixéra už vrátiť len mlieko. Dužinu môžete použiť napr. do mliečnej ryže, kari alebo ako masku na tvár :)
    3. v lete pridávam aj ľad
    4. do banánového smoothie by som agave nedávala, je dosť sladké aj bez.
    5. miesto agave možno použiť vykôstkované datle (1-2ks)
    6. Do toho banánového smoothie si niekedy pridám baileys ;)

Diskusia k receptu

tweety12
Nehnevaj sa na mna ale toto sa mi skor podoba slushy alebo granita kedze si tam pridala vodu
U nas sa robi smoothie z ovocneho puree mlieka a ladu. Nechame poriadne rozmixovat a toť vše. Alebo biely jogurt cerstve ovocie ako baban alebo jahody mlieko lad a cukor.
Granitu pripravime z ovocneho puree ladu a vody :-)
tweety12
Ospravedlnujem sa za slovensky Jazyk ovocnym puree mam na mysli pyre Monin

hacumomo
tweety12 naštuduj si čo znamená RAW STRAVA - žiadne živočíšne produkty ako mlieko a jogurt a podobne. Voda sa pridáva z dôvodu že robíš MANDĽOVÉ MLIEKO, ktoré nahrádza to živočíšne. SLUSH je voda lad a nejaká umelá príchuť resp.sirup.