Raw Food (surová strava) (recepty chronologicky)

prazdny

Osviežujúci nevarený - nepečený dezert

Dezerty

Pôvodne som chcela urobiť jeden raw slivkový - kešu koláč, ale dostala som chuť na marhuľové...

prazdny

Zdravé zeleninové špízy so syrom

Bezmäsité jedlá

Tak takto vyzerajú moje večere pri Zdravom životnom štýle ktorý dodržujem :) bolo to síce narýlo samozrejme...

prazdny

Zeleninový šalát s koriandrovou vňaťou z Cypru

Bezmäsité jedlá

Tento úžasne chutný šalát pochádza z mojej zbierky šalátov z Cypru. Je zložený z uhoriek, ...

prazdny

Mištičkové soirée

Dezerty

Táto sladká variácia vznikla, keď som sa rozhodla niektoré denné jedlá nahradiť raw štýlom... výborné, ...

prazdny

Pórovo-jablkový šalát

Bezmäsité jedlá

Tento veľmi jednoduchý recept zaberie len pár minút, nie je finančne náročný a je vhodný či...

prazdny

Cuketové špagety s guacamole krémom

Bezmäsité jedlá

Recept je raw - všetko surové a predsa nádherne jedlé, plné vitamínov, energie

prazdny

Grécky šalát na pikantný spôsob

Bezmäsité jedlá

Dnes som spravila Grécky šalát, ale na pikantný spôsob. Podávala som ho s bagetkou zo...

prazdny

Chia višňový puding

Dezerty

Dobrota plná živých vitamínov... http://www. strava. sk/showdoc. do?docid=9319

prazdny

Makové mlieko s banánom

Nápoje

Už som robila ovsené mlieko, mandľové, ale makové ešte nie. Tak konečne je už...

prazdny

Hráškový raw krém s avokádom a mätou

Bezmäsité jedlá

Ďaľší do zbierky receptov "Nechce sa Vám variť? Nevarte. " V tieto teplé dni priam ideálny a...

prazdny

Kypriaki Horiatiki - pestrý zeleninový šalát z Cypru

Večera

Horiatiki je pestrý zeleninový šalát z Cypru, ktorý sa líši od gréckeho Horiatiki tým, že...

prazdny

Plnené marhule a jahody kokosovo-čokoládovým krémom

Dezerty

Predminulý pondelok som sa zúčastnila vegánskej večere, kde každý niečo prinesie, všetko jedlo sa uloží...

prazdny

Pohostenie pre rodinu

Bezmäsité jedlá

Po pohostení pre Terkiných spolužiakov som o dva dni prichystala pohostenie pre rodinu.

prazdny

Vegan - raw pohostenie

Torty

Moja dcéra mala nedávno 17 rokov a pri tej príležitosti si pozvala k nám domov pár spolužiakov-spolužiačky....

prazdny

Raw jahodová torta

Dezerty

Túto tortu som pripravila 2x v priebehu troch dní. Veľmi nám chutila, okrem Terezkiných spolužiakov,...

prazdny

Osviežujúce cuketové predjedlo

Bezmäsité jedlá

Osviezujuce, lahke predjedlo dobre padne hlavne v tychto horucich dnoch.

prazdny

Studená uhorková polievka

Bezmäsité jedlá

Táto polievočka je na prípravu jednoduchá . Príjemne osvieži v horúcich letných dňoch

prazdny

Letný zeleninový šalát s mätou

Bezmäsité jedlá

V tieto príliš horúce letné dni človek nemá chuť na nič ťažké, mastné, a ani...

prazdny

Raw tortička

Dezerty

Keď som začínala raw stravu radiť do svojho jedálnička nedokázala som sa vzdať sladkostí. Moje chuťovú...

prazdny

Nevarené čerešňové čatní

Bezmäsité jedlá

Dnes som robila zaujímavé zemiakové placky s karí a hľadala som k nim vhodnú prílohu. Ako...

prazdny

Marhuľová studená polievka

Bezmäsité jedlá

Ovocné "polievky" mám rada pre ich čerstvosť a osvieženie :-)

prazdny

Raw cuketové špagety

Bezmäsité jedlá

Nechcete sa Vám variť? Nevarte! Fantastické, rýchle, zdravé, osviežujúce, .....

prazdny

Raw (nepečená) štrúdľa

Dezerty

Túto štrúdlu som robila dávnejšie a inšpirovala som sa tu: https://www. facebook. com/media/set/?set=a. 275528905844306. 68721. 167715159959015&type=3 S...

prazdny

Zelený šalát s paradajkovým dresingom

Bezmäsité jedlá

Ako "okoreniť" tak fádny šalát? Jednoducho, raw paradajkovým dresingom, ktorý môžete použiť aj ako omáčku na...

prazdny

Raw kašička verzus detská výživa trochu inak

Dezerty

Zdravie našich detí ( i to naše) môžme do značnej miery ovplyvniť už v mladom veku...

prazdny

Raw kuskus s vegánskym parmezánom

Bezmäsité jedlá

A opäť karfiol, naša veľmi obľúbená zelenina.

prazdny

Raw špargľová nátierka s avokádom a cherry paradajkami

Nátierky

Túto nátierku som dnes pripravila prvýkrát a určite nie posledný ;-)

prazdny

Domácí raw müsli tyčinky

Bezmäsité jedlá

Domácí nepečené tyčinky. Pro všechny, jež milují ovesné vločky :)

prazdny

Guacamole alebo chlebíčky bez chlebíka

Bezmäsité jedlá

Dnes má moja sestra narodeniny. Chystáme oslavu, vypekáme a upratujeme ostošesť. Všetci sa tešia...

prazdny

Datľové rezy (raw)

Dezerty

Rezy obsahujú veľa vlákniny, vitamínov a minerálnych látok. Sú sladkou a výživnou pochúťkou. Najlepšie...

prazdny

Čokoládová kešu tortička

Torty

Kešu orechy namočíme na 2 hodiny.

prazdny

Nepečený orieškovo - mätový koláč

Dezerty

Sušené goji zalejeme čistou vodou, pridáme mätový extrakt a necháme bokom cca 10 minút. Potom...