Základom Paleo diéty je čerstvé mäso (hovädzie, bravčové, jahňacie, hydina a divina), ryby, plody mora, Čerstvé ovocie, zelenina, semená, orechy a zdravé oleje (olivový, Zobraziť celý popisZákladom Paleo diéty je čerstvé mäso (hovädzie, bravčové, jahňacie, hydina a divina), ryby, plody mora, Čerstvé ovocie, zelenina, semená, orechy a zdravé oleje (olivový, kokosový, avokádo, makadamiový a olej z vlašských orechov). Taktiež by ste mali obmedziť soľ a všetky nápoje okrem vody a zeleného čaju. Chuť na sladké môžete zahnať medom, alebo palmovým cukrom, samozrejme iba v obmedzenom množstve.
porcií
príprava
Postup
-
1
Sušené slivky som pomlela na mlynčeku, ( dajú sa použiť aj sušené hrozienka, prípadne iné sušené ovocie ) , pridala som mandľovú múčku ( dostať kúpiť v Lidli ) , alebo sa vyrobí doma pomletím celých nesolených, lúpaných mandlí.
-
2
Všetko som spolu vymiešala s pridaním malého množstva vlažnej vody. Vytvarovala som malé guľky ktoré som obalila v kokose a horkom kakau. Ďalšia možnosť na obalenie sú posekané orechy.
Tipy na recepty z Varechy
SÚŤAŽ: Takto využívajú Maresi mliečko naši čitatelia
Tipy na články z Varechy
Najklikanejšie
recepty, videá a články
-
15 najlepších novembrových videí: Rebríčku kraľuje obľúbený koláč, ktorý pečieme aj na Vianoce. Tento je však urobený naopak!
-
Najlepšie novembrové recepty: Topkou je aktuálny koláč dnešných dní, zaobídete sa pri ňom bez jednej nedostatkovej suroviny
-
Overené, odskúšané: Stále hľadáte ten najlepší recept na medovníky? Máme! Toto je 20 najúspešnejších receptov všetkých čias
Tak keď chceš žit ko*ot ako
pračlovek, tak vyj*b ten iPhone von
oknom a posielaj statusy na
Facebook dymovými signálmi!"