Bezlepková diéta (recepty chronologicky)

Zrelé avokádo opatrne rozrežeme, aby sme nepoškodili kôstku. Kôstku nemusíte zahadzovať, môžete si ju...

Fúzaté zemiakové placky

Takto strúhané a pražené zemiaky som videla už dávnejšie v mnohých nemeckých časopisoch, kde sa volali...

Bravčové medailónky z bravčového stehna na údenej slaninke, cesnaku dubákoch a šľahačke

Bravčové mäso

Kúpila som medailonky z bravčového stehna z malého orecha a pripravila som ich na dubákoch, slaninke...

Sušienky z arašidového masla z troch surovín

Neverila som, kým som nevyskúšala. Stálo nám doma nevyužité arašidové maslo, trošku som pogúglila...

Špenátové pesto

Všetky suroviny v recepte som uviedla len orientačne, nevážila som ich, ale aby ste mali...

Polievka zo sladkých zemiakov

Inšpiráciu mám z časopisu "Kalorienarme Rezepte", zameraného na jedlá s malým množstvom kalórií... Light suroviny...

Nutellové brownies z 2 ingrediencií

Ak máte doma zopár vajec a pohár Nutelly, vyskúšajte tento jednoduchý recept. Nebudete sklamaní... dúfam...

Ryžový šalát

Recept mam asi 20 rokov a stale je oblubeny, robim ho casto, pouzivam ho hlavne...

Chutné lievance bez múky vhodné aj pre celiatikov

Je toho plný facebook tak som sa rozhodla vyskúšať to :)

Arašidové kokosky

toto "cesto" sa nedá pokaziť. :) čaká sa len na upečenie, do 20 minút je...

Bezlepková bábovka

TENTO RECEPT POCHADZA Z KNIHY OD IVY BUšINOVEJ, : BEZL. KUCHARKA 2 NIE KAZDY MA TUTO KNIHU TAK...

Konopné proteínové tyčinky (RAW)

Krátko spolu rozmixujeme všetky semienka, kokos a proteín.

Fazuľová najsamlepšia nátierka

Fazuľovú nátierku pripravila gestorka Školy varenia v Poluse Henrieta Peškovičová a po jej ochutnaní som si ju...

Tvarohovo-smotanový zákusok bez múky

Tento recept je pôvodne z knihy od dám Tekelyových, mierne upravený a prispôsobený tomu, čo...

Zeleninová polievka s bylinkami a hubami

Polievka zo skupiny surovín sa dá uvariť do mnohých podôb a vo výsledku sa vždy chute na...

Severoafrické dusene kurča

Hlavné jedlá

Zase jedno chutne a zdrave jedlo od Eat Smarter. Toto jedlo je bohate na bielkoviny, niacin...

Pečené kurča s plnkou

Kuracie mäso

...

Krémové špenátové rizoto

Lahodné rizoto s čerstvým špenátom:) Aj pre tých, ktorí nemôžu laktózu ;)

Zemiakovo-citrónová polievka s poľníčkovým pestom

Kombináciu tejto polievky s pestom mám zo stránky Essen und Trinken. Polievka je zľahka kyselkavá a...

Poľníčkové pesto

Recept som našla na stránkach Essen und Trinken.

Plnené kapustné listy (alebo zemplínske holubky) - vegan

Tento recept je naozaj sýty a zároveň chutný a aj zdravý. My ho doma pripravujeme veľmi...

Sója so zeleninou

Tento recept ocenia hlavne vegetariáni :) Sóju mám veľmi rada, preto ju často nahrádzam za mäso....

Jemná polievka z hlivy s paprikou

Chuť hlivy je jemná a v tejto polievke sa krásne vyníma. V spojení s paprikou vznikne...

Vanilkovo-škoricová polenta

Jemná polentová kaša s vanilkovou chuťou, okorenená škoricou.

Tofu termix (vegan)

mňamka, super s orechmi, ja som vykutrala ešte pár pekanových, tak som ich opiekla...

Bezlepkový makovo-orechový koláč

V mlieku povaríme mak (chvíľu na miernom plameni), po vychladnutí pridáme med a olej.

Domáce tahini (vegan)

Tahini Tahini (známá také jako tehina) je mírně ředěná sezamová pasta vyrobená z drcených sezamových semínek a mořské...

Kokosové guľky so Salkom

Veľmi jednoduchý receptík pre rýchle pohostenie hostí.

Semienkový chlieb bez múky (fotopostup)

Tento recept som dostala, vraj patrí medzi tzv. paleo recepty. V poslednom čase sa...

Avokádový dip či nátierka

Avokádo sa dá pripraviť snáď na milión spôsobov, na sladko i na slano. Mohla by...

Tofu na cibuli, kurkume a ľanové krekry

Toto jedlo máme s dcérou veľmi rady (zvykne sa mu vravieť vegánska "praženica"), je rýchlo hotové,...

Šošovica so zeleninou v krémovej horčicovej omáčke

Zelenina s koreniami a omáčkami sa dá uvariť na "kvadrilión" spôsobov, zakaždým trochu inak... to...

Morčacie špízy so zeleninou a asparagus so slaninou

Hlavné jedlá

Morčacie stehná si nakrájame na kúsky a v miske zmiesame s koreninami, soľou, par kvapkami limetovej štavy...

Paleo morčacie fašírky s cuketou a hubami

Hlavné jedlá

Rýchli a jednuduchý recept. Z jednej dávky mám obed i večeru a netrvá to dlhšie ako 25minút....

Oranžové rezy - tvarohové, želé, bezlepkové

Toto je náš domáci tradičný recept. Pečieme ho veľmi dlho - najprv ako klasický, teraz...

Zemiakové pagáčiky - bezlepkové