Zdravé piškóty

Name: Zdravé piškóty
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 20 porcií
Ingredients: múka ryžová, 45 g; otruby ovsené mleté, 30 g; vajcia, 2 ks; stévia, 10 tab.

imelia, 26. mája 2014

Foto: imelia

Našla som tu recept na klasické piškóty, trošku som si ho upravila a myslím, že sa mi podarila taká vhodná diétna alternatíva. Sú suchšie Zobraziť celý popisNašla som tu recept na klasické piškóty, trošku som si ho upravila a myslím, že sa mi podarila taká vhodná diétna alternatíva. Sú suchšie ako kupované, lepšie je ich zapíjať čajom či mliekom. Ale sú sladké a bez veľkých výčitiek :)

Tie najlepšie recepty z Varechy priamo do vášho mailu.

20
porcií

10 minút
príprava

15 minút
na 200 °C

Suroviny

45 g	múka ryžová
30 g	otruby ovsené mleté
2 ks	vajcia
10 tab.	stévia

Postup

1
Bielka oddelíme od žĺtok a vyšľaháme sneh. Do snehu zašľaháme postupne rozdrvenú stéviu, žĺtka a nakoniec múku s otrubami.
2
Pomocou cukrárenského vrecka urobíme na plech vystlaný papierom kopčeky. Ja som vrecko nepoužíla, lyžicou som tvarovala kolieska, preto sú aj také kostrbaté :).
3
Pečieme pri 200°C asi 15 minút. Vyšlo mi ich 20 takých väčších piškótov.

Diskusia k receptu

Pridaj koment

nika8

nika8 29. mája 2014 o 08:25

receptik je pekny, ale zial nepatri k bezlepkovej diete, nakolko ovsene otruby obsahuju lepok :(

@zareaguj

Pekný komentár

tassiedevil

tassiedevil 29. mája 2014 o 09:22

@nika8 , tak to sa mýliš, že ovos obsahuje lepok, a pokiaľ obsahuje, tak bol kontaminivaný nejakým iným žitom, aj to len veľmi málo, čo nespôsobuje žiadne zdravotné problémy...možno nevieš, že tá celá bezlepková diéta je len bussines...preštuduj si to bližšie....

@zareaguj

Pekný komentár

nika8

nika8 31. mája 2014 o 07:44

@tassiedevil - mas pravdu, ospravedlnujem sa za mylny komentar. Uz je to tak zauzivane, ze ovsene vlocky pri celiakii nie, ze som pozabudla na pravy dovod. Ide o to, ze je povacsine kontaminovany. Ak vyrobca dokaze docielit bezlepkovost, tak je to ok. Cize moze byt. A to, ci to je business alebo nie, to by bolo na diskusiu, ja velmi nesuhlasim, ale tento portal je o receptoch, takze by som to tu nerada rozoberala :). Kazdopadne dakujem za upozornenie a este raz podotykam, ze receptik je pekny.

@zareaguj

Pekný komentár