Bezlepková diéta (recepty chronologicky)

prazdny

Jablkový koláč

Koláče

Mala som jablká navyše a potrebovala som im nájsť využitie :) A kedže nedeľa bez koláča nie...

prazdny

Chia puding

Dezerty

Recept pochádza zo sveta zdravia

prazdny

Kokosový koláč z hrašky

Koláče

Tento krát piekla švagrinka :)

prazdny

Kuracia pečeň a zemiakové pampúšiky

Kuracie mäso

Inšpirovalo ma vysielanie v televízii Tajomstvo mojej kuchyne, len pečeň som robila podľa mojej chuti.

prazdny

Pomarančová torta - Orange and almond cake

Torty

Jednoduchy recept na chutny stavnaty zakusok bez muky . Je nahradena pomletymi mandlami (almond flour). Originalny recept...

prazdny

Pagáče kapustové bezlepkové, zmenené na posúch

Bezmäsité jedlá

Alebo ako sa aj majster tesár niekedy utne. V televízii mi Kamila Magálová pripomenula kapustové pagáčiky....

prazdny

Nevarená kaša

Dezerty

Milujem avokádo, milujem mango. Ak tieto dve ovocia zmixujete spolu, vznikne úžasne skvelá kombinácia....

prazdny

Nevarená zelená polievka

Bezmäsité jedlá

Jedna z mojich najobľúbenejších polievok. Cuketa, avokádo, veľa kôpru, málinko soli alebo vôbec...

prazdny

Zeleninová omáčka, bezlepkové karbonátky s tofu

Bezmäsité jedlá

Z predošlého dňa mi ostalo uvarené pšeno a mala som zároveň chuť na tzv. sviečkovú omáčku....

prazdny

Tekvicová polievka

Bezmäsité jedlá

Keďže zo sezónny tekvíc ešte niečo zostalo :)

prazdny

Obložené chlebíčky zo zemiakov

Večera

Recept mam z časopisu už dávnejšie a je pre tých, ktorí musia dodržiavať bezlepkovú diétu...

prazdny

Chia puding orechovo-kokosový

Dezerty

Jednoduchá zdravá maškrtka:-)

prazdny

Banánové sušienky

Dezerty

Tento recept je veľmi ľahký , zdravý a je iba z dvoch ingendiencí .

prazdny

Zemiakové čipsy zdravšie

Bezmäsité jedlá

Viem, viem, čím zdravšie tým menej chutné, aspoň niekedy aj pre mňa. Ale dá sa aj takto...

prazdny

Zdravý paleo chlebík

Chlieb

V poslednej dobe skúšam žiť paleo a na internete som našla recept na tento paleo chlieb...

prazdny

Zdravý koláč z rogaču a prosa

Koláče

Koláč sa robí z múky zo svätojánskeho chleba (rohovníka obyčajného) a múky z prosa.

prazdny

Jablkovo orechový rýchly bezlepkový koláčik

Koláče

Dnes som upiekla výborný jablkovo orechový naozaj veľmi rýchly koláčik možno niekto vyskúša.

prazdny

Bezlepková maková torta

Torty

Pracovný postup nie je tažká záležitosť. A nezabudni, keď to spravil chalan, tak to spravíš aj ty...

prazdny

Parmesan spaghetti squash s paradajkovou omáčkou

Bezmäsité jedlá

Toto som nedavno vyskusal na jednej farme, kde som mal nejaku robotu. Domaca pani nam...

prazdny

Proteínové palacinky

Do mlieka nasypeme proteín (ja som použila čokoládový), zmiešame a vylejeme do misky s ostatnými ingredienciami....

prazdny

Hruškový koláč s mandľami

Koláče

Recept som našla na internete, po menších úpravách vyskúšaný, keďže chutil, pridávam aj sem...

prazdny

Pohánka so špenátom a hubami

Dezerty

Ďalšia inšpirácia pre prípravu pohánky, viem, že nevyzerá veľmi fotogenicky, ale chuť stojí za...

prazdny

Citrónová torta s agarom a jesenným ovocím

Torty

Základné suroviny, jednoduchá a rýchla príprava a očarujúci výsledok. Moje prvé experimentovanie s morskou riasou...

prazdny

Patizón ako guláš, rezeň a paprikáš do 30 minút

Bezmäsité jedlá

Mám 3 mladé patizóny, ostatné som rozdala. Veď aj tak budem mať obed na 3 - 5...

prazdny

Tvarohovo-citrónové rezy s makovou múkou

Dezerty

Lahodný a osviežujúci zákusok si ma získal na prvý pohľad na Fb. Múku som vymenila za...

prazdny

Morčacie prsia plnené fetou a špenátom

Hlavné jedlá

Rýchly a veľmi chutný nedeľný obed, pričom príprava je jednoduchá a nenáročná.

prazdny

Chia dezert z kakaového mlieka

Dezerty

Raňajky alebo dezert, chia puding padne dobre padne tak či onak. Na raňajky výborný na...

prazdny

Cheesecake s rebarborovo-jahodovým želé

Dezerty

V poslednej dobe som si zamilovala dezerty do pohárov, parfait, cheesecake-y, trifle...

prazdny

Bravčové kocky s cuketou a pšenom

Bravčové mäso

Nemám veľmi rada ryžu, takže testujem prílohy, ktoré ju nahradia. V poslednom čase je...

prazdny

Tofu a cuketou a sezamom

Bezmäsité jedlá

Pred obedom ťažká hlava, čože bude dnes za strava? Mäsko, ryža nehrá prím, tofu si...

prazdny

Pohánka s kyslou kapustou

Bezmäsité jedlá

Pohánku prepláchneme, varíme v osolenej vode, ktorá je jej 1, 5 násobok po dobu 7...

prazdny

Bezlepkové koláčiky

Koláče

Poznáme moravské koláčiky veľmi obľúbene pri každej príležitosti a dcéra urobila bezlepkové a tak som musela vyskúšať...

prazdny

Zapečený karfiol

Bezmäsité jedlá

Tento recept je vhodný aj pre ľudí na diéte, zároveň ako rýchla večera s minimom ingrediencií....

prazdny

RAW Cheesecake

Torty

Milujem raw dezerty. Tu je jeden čo som okopírovala z youtubu :)