Zdravie a diéty

Demikát / bryndzová polievka

Bezmäsité jedlá

Krát, krát, na dva krát, varí mačka demikát. Jak ho varí, tak...

Jemne pikantný Buffalo karfiol

Bezmäsité jedlá

Toto je vegetariánska / veganská verzia klasických Buffalo kuracích krídeliek prebratá z Nutrition Studies Recipes. Originálne...

Guláš z cíceru a mangoldu

Bezmäsité jedlá

Teplý guláš z cíceru a mangoldu podávajte s hriankou a užite si jeho vynikajúcu chuť.

Trojfarebné ihly

Bezmäsité jedlá

Cherry paradajky umyjeme a odtrhneme od stopiek.

Grilované tofu

Bezmäsité jedlá

Harmónia chutí tofu s Podravka ochucovadlom s cesnakom dodá tomuto jedlu nádych jedinečnosti.

Ríbezľovo-egrešový sirup

Nápoje

Nejaké ovocie vždy zamrazím a zo zvyšku spravím sirup, pripravíte z neho výborný, osviežujúci nápoj....

Paradajková polievka

Bezmäsité jedlá

Chutná polievka z čerstvých paradajok plná zdravého lykopénu.

Marhuľový koláč

Koláče

V tomto upršanom, aj keď veľmi vítanom počasí, som upiekla takýto usmievavý včeličkový koláč.

Kuymak/ Kujmak

Bezmäsité jedlá

Velmi jednoduché, rýchle a veľmi chutné jedlo :-) Pripravuje sa často na raňajky alebo aj pre...

Fusilli s pečeným karfiolom a chrumkavou posýpkou

Cestoviny

Inšpirácia z časopisu Apetit.

Ginger Beer

Nápoje

Osviežujúca studená limonáda na leto, vynikajúco vyštípe hrdlo a očistí telo :)

Citrónovo-čučoriedková torta

Torty

Rýchlo hotová, nenáročná piškótová torta.

Zapekané zemiaky s cesnakom

Bezmäsité jedlá

Cesnak dá zemiakom výbornú chuť, dajú sa opiecť menej i viac.

Vynikajúca proteínová čokoláda so slanými pistáciami

Dezerty

Asi všetci máme radi čokoládku, lenže bežná čokoláda má len veľa cukru, kalóríi a máličko...

Smotanový dressing

Bezmäsité jedlá

Recept od Gaba Kocáka

Super rýchle guacamole

Bezmäsité jedlá

Recept od Gaba Kocáka

Šalát à la Caesar s chlebovými krutónmi

Večera

Recept od Gaba Kocáka

Šalát z 3 druhov šošovice a granátového jablka

Bezmäsité jedlá

Recept od Gaba Kocáka

Šalát „nicoise“ s grilovaným tuniakom

Hlavné jedlá

Zelený šalát s opečeným kozím syrom

Bezmäsité jedlá

Jednoduchý, rýchly a chutný. To pravé na tieto horúce dni.

Tekvicové rastlinné mlieko

Nápoje

Mlieko som si pripravila behom dňa a ďalšie ráno ním zaliala cornflakes. Tekvicové semienka sú bohaté...

Nízkokalorické palacinky/lievance bez múky a lepku, plné proteínu

Dezerty

Bez múky, nízkosacharidové, nadýchané palacinky, ktoré chutia fenomenálne (60 cal, 7, 5 g...

Paradajková krémová polievka

Bezmäsité jedlá

Doma ju robíme pravidelne, je rýchla a jednoduchá :)

Domáce nanuky

Dezerty

Osviežujúce domáce nanuky bez laktózy. Ovocie si môžete nakombinovať podľa chuti alebo podľa toho, čo...

Kuracie prsia s rajčinami a bazalkou

Kuracie mäso

Jednoduchá a chutná úprava kuracieho mäsa.

Bryndzové pagáčiky

Bezmäsité jedlá

Krehké a slané pagáčiky vhodné ako dezert k pivu.

Cícerová masala s hlivou

Bezmäsité jedlá

Rýchly vegan obed pre všetkých milovníkov orientálnych chutí. Zaručene ulahodí aj zarytým mäsožravcom.

Holandská omáčka

Bezmäsité jedlá

... treba to len skúsiť...

Rýchle diétne špagety s mäsovo-paradajkovou omáčkou

Kuracie mäso

Jednoduchý, rýchly a chutný recept na obed. Pre tých čo nemajú čas dlho stáť pri...

Pečené zemiaky s cuketou a dip z cukety a syru

Bezmäsité jedlá

Chutný letný obed, príloha, či ľahká večera...

Hlúbová polievka s perličkami

Bezmäsité jedlá

Dnešná improvizácia bez fotopostupu. Manžel vylízal tanier, tak sa delím:-)

Cícerové rizoto

Bezmäsité jedlá

Deň pred prípravou dáme odstáť do nádoby s vodou cca na 12 hodín cícer. Na druhý...

Králik s horčicovo-kôprovou omáčkou

Hlavné jedlá

Sezóna čerstvého kôpru, to treba využiť nie? Variť, variť nech si ho človek užije česrtvý...

Domáca pizza

Bezmäsité jedlá

Jednoduchý recept na domácu pizzu ;) Z cesta výjdu tri pizze s priemerom 30 cm.

Makrelové špízy

Hlavné jedlá

Makrela zrolovaná do plátku cukety bude nie len chutiť výborne, ale aj určite prekvapíte vašich hostí,...

Fajnové filé

Hlavné jedlá

Chutný a rýchly obedík, ktorý poteší.