Zdravie a diéty (recepty podľa klikanosti)

Malinovo-špenátové smoothie bowl

Kombinácia ovocia a zeleniny v smoothie bowls je bomba. Maliny a banán tvoria základ receptu, ...

Svieži šalát z quinoy a červenej repy s rukolou

Jednoduchý a chutný šalátik alebo príloha, dokonca bezlepková! Inšpiráciu som našla na internete :)

Gnocchi so syrovým krémom a s cviklou

ŠPARGLA (chřest) a palacinka

@jerica ponúkam moju verziu , je jednoduchá k dostupnosti surovín, práve som dokončila obedík ,...

Bezlepkové kysnuté tlačené koláče

Zo 100 ml teplého mlieka, cukru a droždia pripravíme kvások, ktorý necháme 10 minút vzísť....

Žihľavové pyré

Velmi chutná príloha s kúskom zdravia :-)

Šalát z ryže, jačmenných krúpov a zeleniny

Šaláty

Takýto recept tu už je, tuto: http://varecha. pravda. sk/recepty/salat-z-jacmennych-krupov-a-ryze/27365-recept. html Ja len dávam trošku svoju upravenú verziu:-)

Ananás pre náročných

Touto špecialitou potešíte všetkých, na ktorých Vám záleží. Napríklad ako ja, moju lásku :-*

Madras krevety s basmati ryžou

Hlavné jedlá

Jedno z mojich najobľúbenejších indických jedál. Ja som použila zmes korenia kúpenú tu v indickom obchode ale...

Paradajková omáčka

Dobrá k hocijakému grilovanému mäsu...

Šalát z reďkovkovej vňate

Ak máte čerstvú červenú reďkovku, určite vyskúšajte dať do šalátu aj jej vňať. Výsledok je...

Tapiokový puding s mangom

Špaldové palacinky s mäsom a avokádom

Hlavné jedlá

Veľmi veľmi chutný a zdravý recept pre mäsových "fajnšmekrov" a zástancov zdravej stravy :)

Ovsené raňajky s granátovým jablkom a slivkou

Ďalší nápad na jednoduché, rýchle a hlavne zdravé raňajky.

Tofu na cibuli, kurkume a ľanové krekry

Toto jedlo máme s dcérou veľmi rady (zvykne sa mu vravieť vegánska "praženica"), je rýchlo hotové,...

Hrachovo-zelerová nátierka (vegan)

Blesková nátierka, keď nemám poruke predvarené strukoviny. Základ z hrašky môžeme použiť ako základ odľahčeného...

Teplý lososový šalát

Hlavné jedlá

Veľmi rýchle jedlo plné chuti a farby, ktoré zvládne každý :)

Ovocné knedlíčky s cereálnou posýpkou

Po dlhšej dobe prispievam novým receptom - mojím dnešným sladkým, avšak zdravým obedom :)

Banánové lievančeky

Tento receptík mám od kamarátky, lievance som robila prvý krát a myslím že sa mi pekne...

Plnené zapečené paradajky

Tak dodržujete piatok bez mäsa tak mám pre vás tip. Ak si ryžu sami dopredu pripravíme tak...

Celozrnné lievance

Všetky suroviny si zmiešame dohromady.

Parádne dia makové rezy

Recept mám od maminy. Pôvodný recept je s klasickým repným cukrom, no tento je prispôsobený...

Vege zemiaky :)

keď mne tieto jednoduché jedlá chutia :)

Semienkové chipsy

Slané chuťovky

Extra chrumkavé, tenučké, vypečené, s mega porciou semienok- tu je môj návod na Vašu novú závislosť....

Šľahaná bryndza s chrumkavými zemiakovými šupkami

Špagety s omáčkou pesto

Cestoviny

Výborné a jednoduché talianske špagety, inšpiráciou mi bola stránka nomad. sk

Špaldová bábovka s orechmi

Moja teta ma napchava s Bio potravinami cele prazdniny ked tam som a jeden jej receptik som...

Šalát z nových zemiakov, reďkovky, jarnej cibuľky s dressingom z kyslého mlieka

Mal som nove zemiaky a redkovku. Tak som si spomenul na recept ktory som uz davnejsie...

Syrové miniplacky so šunkou

Obed

Syr a cibuľu postrúhame. Pridáme vajíčka, múku, mlieko, prášok do pečiva, nakrájanú...

Domáce kakaovo-celozrnné cereálie

Zdravé chutné a rýchle domáce cereálie

Lečo

:D:D recept ako recept, ale takto obyčajne ho mám rada ja:)

Afrodiziakum po Sabinovsky

Tento recept som našla na letačiku milkagro. Možno, že niekomu sa bude pozdávať, urobí...

Kokosový cheesecake

Takéto tvarohové koláčiky som mala vždy najradšej, no odkedy nejem mliečne výrobky, chcelo to menšiu...

Usmiaty miláčik