Ovsené raňajky s granátovým jablkom a slivkou

Name: Ovsené raňajky s granátovým jablkom a slivkou
Prep time: 2 min
Total time: 2 min
Yield: 1 porcia
Ingredients: vločky ovsené , 7 PL; semienka konopné , 2 PL; semienka ľanové , 2 PL; slivka, 1 ks; jablko granátové , 1/3; mlieko sojové , 1,5-2 dcl; med, 1 KL

dorenika, 25. januára 2013

Ovsené raňajky s granátovým jablkom a slivkou

Foto: dorenika

Ďalší nápad na jednoduché,rýchle a hlavne zdravé raňajky.

Tie najlepšie recepty z Varechy priamo do vášho mailu.

1
porcia

2 minút
príprava

Suroviny

7 PL	vločky ovsené
2 PL	semienka konopné
2 PL	semienka ľanové
1 ks	slivka
1/3	jablko granátové
1,5-2 dcl	mlieko sojové
1 KL	med

Postup

1
Vločky a semienka zmiešame v nakrájanou slivkou,granátovým jablkom,medom a sojovým mliekom.Môžete pridať aj kravské,kozie mlieko alebo jogurt ale potom už to nebude pre veganov:)