prazdny

Zdravé jablkové tyčinky z ovsených vločiek

Dezerty

Jednoduchý, rýchly a zdravý recept na jar, keď chcete mlsať.

prazdny

Ovsené mlieko z vločiek

Nápoje

Rastlinné mlieko nielen pre vegánov, super do kávy, na pečenie, alebo len tak -...

prazdny

Lievance z ovsených vločiek

Bezmäsité jedlá

Lievance v nevšednom prevedení. Ak radi skúšate nové veci, tento recept z ovsených vločiek je...

prazdny

Ovseno-banánový koláč

Koláče

Ovsené vločky, banán, jablko a med priláka vôňou a chuťou každého, kto má rád...

prazdny

Sušienky z ovsených vločiek

Dezerty

Ešte jeden dobrý recept na využitie ovsených vločiek.

prazdny

Keksíky z ovsených vločiek

Dezerty

Rýchle a vynikajúce ovseno-orieškové sušienky.

prazdny

Domáca granola (müsli)

Raňajky

Chrumkavá domáca granola je presne to, prečo si zamilujete vaše raňajky. Či si ju pridáte do mlieka alebo do jogurtu je len na vás, ale verte mi, neoľutujete!...

prazdny

Jablkový zákusok z ovsených vločiek

Koláče

Zdravý zákusok s vločkami a ovocím. Samá fajnotka.

prazdny

Ovsené sušienky s brusnicami bez pridania cukru

Raňajky

Zdravá alternatíva fit tyčiniek bez pridania cukru. Ideálne na rýchle raňajky alebo desiatu.

prazdny

Takzvaný krušaci marhuľový koláč

Koláče

Variabilný recept, možno použiť hocaké sezónne ovocie. Spisovnejšie by to bolo nazvať koláč z mrveničky,...

prazdny

Jelení gulášik s knedľou z ovsených vločiek

Hlavné jedlá

Občas manžel dostane od kamarátov poľovníkov zverinu - tak potom býva aj tento fajnový gulášik s kúsok...

prazdny

Banánovo-ovsené vafle

Dezerty

Na vafliach ma odjakživa fascinujú ich mriežky. Ale prvýkrát som ich ochutnala iba asi pred rokom....

prazdny

Mrkvové fašírky

Bezmäsité jedlá

Prvýkrát to bol taký pokus, mix toho, čo bolo doma. Drahý ohŕňal nosom, ...

prazdny

Fitness jablkový koláč

Koláče

Jablká nastrúhame na hrubo a pridáme škoricu a premiešame. Z bielkov vyšľaháme sneh a žĺtky vymiešame...

prazdny

Zdravá pizza podľa Vratka Sirágiho

Hlavné jedlá

Aj pizzu môžete pripraviť zdravšie. Vratko Sirági, model a moderátor, vám v tomto videu...

prazdny

Zdravé domáce müsli tyčinky

Dezerty

Sú zdravé, výživné, chutné a hodia sa na raňajky či desiatu, do školy alebo...

prazdny

Ovsená bábovka

Koláče

Toto je zdravý a rýchly variant pečenia. Bábovka je veľmi chutná, mäkučká.

prazdny

Tvarohovo-ovsené pagáčiky

Bezmäsité jedlá

Keďže mi váha pohrozila stovkou kilogramov, snažím sa vynechať bielu múku z jedálnička. Po otvorení...

prazdny

Jemne chrumkavé ovsené koláčiky

Dezerty

Výborné a zdravé koláčiky z ovsených vločiek, ražnej múky, jablk, mandlí a hrozienok :-)...

prazdny

Pizza z ovsených vločiek a tvarohu

Hlavné jedlá

300 g tvarohu zmiešame so 100 g pomletých ovsených vločiek, soľou a vajíčkom. Pripravenú masu...

prazdny

Zdravé vafle

Dezerty

V robote vyšľaháme vajcia s cukrom do svetlej peny. Pridáme kokosový olej, mandľovú múku, ...

prazdny

Mrkvová polievka s ovsenými vločkami

Bezmäsité jedlá

Veľmi rýchla a výdatná mrkvová polievka so zeleninou a ovsenými vločkami

prazdny

Ovsená kaša s ovocím

Bezmäsité jedlá

Táto kaša je vhodná pre deti aj pre dospelých ?

prazdny

Zdravé fitness lievance

Dezerty

Rýchle, chutné a hlavne zdravé :)

prazdny

Jednoduchý ovseno-banánový koláč

Koláče

Takmer vždy nám zostanú doma banány, ktoré už nikto nechce jesť - ale nevadí, ...

prazdny

Zdravšia banánová maškrta bez pečenia

Koláče

Rýchly, chutný, zdravší koláčik. Chuťovo je lahodný, pokojne nahradí aj klasické sladké maškrty....

prazdny

Šťavnatý jahodový koláč bez múky

Koláče

Jahody patria medzi moje obľúbené ovocie. A vždy keď pozberám úrodu v záhrade sa teším na...

prazdny

Tvarohová ovsená kaša

Bezmäsité jedlá

Mám odskúšaných veľmi veľa druhov ovsenej kaše, ale táto je tá najlepšia. A pritom s...

prazdny

Zdravé ovsené vločky

Bezmäsité jedlá

Skvelý štart do nového dňa... To, že raňajky sú veľmi dôležitým jedlom dňa, už určite...

prazdny

Voňavý ovseno-jablkový koláč

Koláče

Jablkové koláče patria podľa mňa medzi NAJ koláče. Zrejme preto, že milujem vôňu škorice,...

prazdny

Voňavé ovsené lievance s jablkami

Dezerty

Z času na čas ma prepadne chuť na niečo sladké v zdravšej verzii. Vtedy zvyčajne robím...

prazdny

Mrkvové rezy s vločkami

Koláče

Jednoduchý, fajný retro recept.

prazdny

Vločkový koláč s ovocím

Koláče

Veľmi jednoduchý na prípravu a pre tých čo majú radi vločky, veľmi chutný a jemný...

prazdny

Náhrada za koláčiky podľa trénerky Natálie Wallachovej

Koláče

Aj vy ste začali nový rok s predsavzatím, že schudnete? Osobná trénerka Natália Wallachova vo videu...

prazdny

Ovsené sušienky

Dezerty

Chutia podobne ako Hobbitky :)