prazdny

Malinový jogurt s medovými vločkami

Raňajky

Medové vločky si vyrobte do zásoby a uložte ich do uzatvárateľnej nádoby....

prazdny

Domáca škoricová granola

Raňajky

Domácu granolu vyrobíte za pár minút....

prazdny

Raňajkové vločky s chia semienkami

Bezmäsité jedlá

Chia semienka nekonzumujem denne, ale raz za čas si ich dám....

prazdny

Černicový pohár

Bezmäsité jedlá

Aj raňajky môžu byť pekné....

prazdny

Domáce kakaové cereálie

Raňajky

Ovsené vločky a mandle zomelieme v sekáčiku.

prazdny

Kaša z ovsených vločiek s kokosom a banánom

Bezmäsité jedlá

Večer nachystáte a ráno si užívate tú úžasne lahodnú chuť.

prazdny

Vločkovo-čokoládový pohár s chia semienkami na raňajky

Bezmäsité jedlá

Ovsené vločky sú mojou každodennou potravinou....

prazdny

Domáca medová granola

Raňajky

Ovsené vločky dáme do sekáčika a trochu rozmixujeme. Vsypeme do misky, pridáme oriešky a mleté...

prazdny

Banánové muffiny

Dezerty

Banány rozmixujeme v sekáčiku alebo ich dobre rozpučíme vidličkou.

prazdny

Kakaový vločkový pohár s chia semienkami

Bezmäsité jedlá

Tento pohár je rýchlo hotový, potrebuje len čas na odležanie. Ale výsledok stojí za to....