Ovsená kaša
Ovsená kaša

Tvarohová ovsená kaša

paulla - bez fotkypaulla, 23. decembra 2018

Mám odskúšaných veľmi veľa druhov ovsenej kaše, ale táto je tá najlepšia. A pritom s takým veľkým obsahom bielkovín.

1
porcia
8 minút
príprava

Suroviny

4 PL (jemné alebo hrubé)
125 g (alebo iný)

Online leták

Postup

  1. 1

    Ovsené vločky uvaríme vo vode zhruba 2-3 minúty. Odstavíme a pridáme med.

  2. 2

    Pridáme tvaroh, zamiešame a môžme ešte ľubovoľne dochutiť.

  3. 3

    Ozdobíme strúhaným kokosom, orieškami a ovocím, najlepšia je kombinácia banánu, jahôd a čučoriedok.

  4. 4

    Dobrú chuť ☺️

Diskusia k receptu

haji
To je dobrý nápad, tvaroh do vločkové kaše, jak jednoduché. Díky za inspiraci!