Olovrant (recepty podľa klikanosti)

keď neviete čo rýchlo na večeru

Orechové koláče

Tramezzino od Panesco

Chlieb

Nie som veľký fanúšik mrazených polotovarov, ale raz sa mi dostal do rúk Tramezzino chlieb od...

Bôbová praženica

Kedže som sa dostala k bôbu suchému-zasadila som ho do záhrady-mám ho dost-popri celom plote nasadený-nikdy som...

Kokosový nákyp z ovsenných a pohánkových vločiek

Skvelý tip na raňajky plné vlákniny, zdravého cukru a tradičnej chuti v netradičnom prevedení. Kombinácia...

Nepravá jaternicová kaša

Tento recept mám od mojej svokry. Je to tip na veľmi rýchly obed. Robievam ho...

Bezlepkové gápeľské koláče

Pripravíme kvások zo 100 ml vlažného mlieka alebo vody, cukru a droždia, ktorý necháme približne...

Škoricové osie hniezda bez lepku

Kto by si dal ku káve dobré škoricové hniezda? Že nemôžete? Ale môžete! Z našej zmesi Promix...

Džemová nátierka

Nátierky doma milujeme a preto tu nesmie chýbať recept na chutnú džemovú nátierku. Veľmi dobre si...

Bezlepkové kokosovo-pohánkové mafiny

Dnešný bezlepkový (celkom vydarený) pokus...

Proteínovo-tuková palacinka (čučoriedková)

Hlavné jedlá

Mega proteínovo-tuková nálož pre každého športovca, ale aj nešportovca :) Vhodná na raňajky, po tréningu...

Paleo cuketové cestoviny s krevetami

Hlavné jedlá

Výborne "cestoviny" pre ludí ktorý fandia paleo strave alebo sú celiatici.

Špaldovo-kukuričné tvarohové slané muffiny

Trochu som pozmenila recept na projice ktorý som dostala od priateľky. Proja sa skorej piekla na...

Zapekané bagetky

Chutný recept ku telke alebo aj na malé posedenie :)

Rožok, chleba, knedľa na rôzny spôsob

tento recept robíme už X rokov, možno ho niekto poznáte pod iným názvom, u nás ho...

Cícerovo-cviklová nátierka

Cícer je vynikajúca, zdravá a variabilná strukovinka, tak sa ju snažím zakomponovať, kde sa...

Makové cookies

Všetky suroviny zhnetieme a dobre prepracujeme.

Konopky

Orechy sú pre alergikov dosť problematické a často ich nesmú jesť. Veľmi dobrá a kvalitná náhrada...

Syrová žemľovka

Tento recept som vyčítal z nejakého časopisu, už som ho robil...

Slaný závin s plnkou z medvedieho cesnaku

Slané chuťovky

Jesenné zelené smoothie

Nápoje

Recept od Radka Látala

Jogurtovo-ovocné potešenie

úžasné!... osviežujúce! geniálne:))

Vaječná omeleta

Omeletka sa trochu potrhala, ale to nevadí, aj tak je veľmi chutná :) namiesto dyne...

Avokádovo-banánový jogurt na raňajkovú pohodu

Nie je to jogurt v pravom zmysle, ale lepšie pomenovanie mi nenapadlo. Je to alternatíva...

Zemiak v kabátiku (jacket potatoe)

Chutne a nenarocne.

Rebarbora s jogurtom a posýpkou

Chutny rebarborovy dezert. S jogurtom, javorovym sirupom a posypkou, ktoru si mozete spravit aj...

Slané fitness muffinky z mikrovlnky

Tento recept môžete použiť ako rýchle raňajky, desiatu či olovrant. www. fitrecepty. blogspot. sk

Jablkové muffiny

Trošku odľahčený zdravý recept - špaldová BIO múka a pohánková, prírodný cukor a jabĺčka,

Fit rýchla raňajková miska

Do misky dáme polovicu jogurtu, ktorý posypeme polovicou ovsených vločiek, poukladáme polovicu nakrájaného banánu, ...

Šampiňóny so syrovo- baklažánovou plnkou

Baklažán pokrájame na plátky a posolíme. Necháme chvíľu postáť, aby baklažán pustil šťavu, ktorú...

Ovsená kaša s goji

Javorový sirup môžete nahradiť napríklad datlovým sirupom alebo medom.

Zemiakovo- syrová placka

Veľmi rýchle pohostenie pre nečakanú návštevu, ale aj chutná večera.

Jahodové fitnes cookies

Farebné poháre

Komerčný recept

Zdravá maškrta

Dajte variť želé. Do misiek dejte ovocie môže byť aj mrazené.

Palacinky plnené jahodovo-banánovou plnkou