Konopky
Foto: dada777

Orechy sú pre alergikov dosť problematické a často ich nesmú jesť. Veľmi dobrá a kvalitná náhrada orechov sú lúpané konopné semienka. Môžno ich použiť celé, alebo ich pomlieť. Sú veľmi chutné a zdravé a do pečenia veľmi vhodné. Tak sa inšpirujte, ja som ich použila do chutných keksíkov. Recept je bez mliečnych zložiek.

15 minút
príprava
12 minút
na 180 °C

Suroviny

60 g
180 g
80 g
120 g
100 ml
2 ks
2 ks
2 PL
1 ČL
2-3 PL

Moje poznámky

Prihlás sa do Varechy a zapisuj si svoje poznámky k receptom.

Postup

  1. 1

    Všetky suroviny si pripravíme do misky a dobre spolu zamiešame. Ak použijete namiesto oleja maslo, tak jogurt pridávať nemusíte. Ja som použila olej a pre kompaktnosť cesta som pridala pohánkový jogurt.

  2. 2

    Na plech si dáme papier na pečenie a čajovou lyžičkou kladieme malé kôpky cesta na plech. Môžeme si lyžičku namáčať do studenej vody, aby cesto nelepilo.

  3. 3

    Pečieme vo vyhriatej rúre 10 - 12 minút na 180°C. Dobrú chuť!

Diskusia k receptu

dada777
@janko38 konopné semiačka zoženieš v predajniach zdravej výživy a biopredajniach. Nemajú v každej, ale dajú sa zohnať.
katerin
Skvelý recept,konečne viem ako využiť moje konopné semiačka,ďakujem!
farbuska
dnes som ich upiekla, použila som maslo. sú chutné, veľmi rýchlo hotové. iste budem piecť znova.