Jogurtové raňajky

diabambulka - fotkadiabambulka, 20. júla 2011

Jednoduché, rýchle, chutné a zdravé raňajky...

1
porcia
1-2 minút
príprava

Suroviny

1 ks
100 g
 čerstvé rôzne
2-3 PL zapekané

Moje poznámky

Prihlás sa do Varechy a zapisuj si svoje poznámky k receptom.

Postup

  1. 1

    V miske zmiešame jogurt s tvarohom spolu s očisteným a nakrájaným ovocím. Primiešame musli. Tip : Podľa chuti môžeme dochutiť mletou škoricou, alebo medom. Ak chceme zmenu použijeme ovocný jogurt.

Diskusia k receptu

13 komentárov k receptu
Vyborna papka. Ja uz viac ako pol roka mavam podobnu desiatu. Davam jogurt, ovcenne vlocky, ovocie, ochutim skoricou, makom, sezamom, kakaom, proste podla chuti
Aj ja jedávam denne jogurt s tvarohom,len nepridávam musli ani ovocie - bohužiaľ mi to dvíha glykémiu....ale ochutím si to vždy škoricou a kakaom....výborná mňamka :-D
ahoj tykadielko, viem o čom hovoríš, ja som zase potrebovala doplniť potrebné sacharidové jednotky :-))) tiež som skúšala aj so škoricou, lebo ju veľmi odporúčajú diabetikom a mne aj chutí, tak nemám problém :-))) držím palce a len samé dobré glyčky :-D
Toto su moje letne ranajky-kazdy den. Este som sa toho neprejedla. niekedy miesto musli si vylupane konopne semienka pre pravidelnost, ved viete coho :-))

Pridaj komentár k receptu: