Pre diabetikov (recepty podľa klikanosti)

Už sa pekne oteplilo, dobre padol na večeru tento jemný, veľmi chutný, farebne...

Grilované morčacie prsia na hrášku

Večera

Príjemné ľahké jedlo z grilovaných morčacích pŕs na zelenom hrášku.

Dusená morčacia pečeň na Chardonnay s jablkami

Morčacia pečeň je veľkou pochúťkou, pripravila som ich na víne a jablkách Príprava je rýchla...

Slávky v pikantnej paradajkovo-vínovej omáčke

Milujeme slávky, pripravila som ich v pikantnej paradajkovo-vínovej omáčke, mali sme rýchly, ľahký a...

Mäsové guľky s bazalkou plnené šunkou a syrom

Bravčové mäso

:-)

Jedlé muchotrávky :-)))

Jedlá, rýchla a efektná dekorácia...

Dia tvarohovo-želatínová torta potiahnutá mascarpone plnkou

Torty

Tiež na oslavu preto dia. Nefotila som postup.

Čínské nudle

Uvařit nudle. Na oleji osmahnout cibuli, přidat papriku, jarní cibulku, žampiony, kukuřici, ...

Pikantný zajac so zeleninou

Velmi zdravy a chutny recept, prevonany bylinkami, obohateny vitaminom B3, B12. a A. Vhodny pre...

Strúhané hrušky dia

Hrušky ošúpeme z kože...

Bravčové medailóniky s mexickou omáčkou

Bravčové mäso

Mexičania určite túto omáčku nepoznajú, ale keď na to prídu bude to tam hit:-)))

Zapečené zemiakové šúľance

Ďalšia naša obľúbená rýchlovka.

Losos s paradajkami

Jednoduchý a chutný recept, urobený do 30 minút.

Cmarový zemiakový chlieb zo špaldovej a celozrnnej ražnej múky Thang Zong

Mám už odskúšanú japonskú technológiu Thang Zhong, rozhodla som sa pre vlastnú kreáciu, a to...

Celozrnné racio chlebíky ovsené

Dezerty

zdravé racio chlebíky si môžeme pripraviť aj doma-:) záleží na tom, čo si zvolia naše chuťové...

Avokádovo-čokoládový koláčik bez múky

Koláče

Tento receptík som objavila dávnejšie a robím si ho často, lebo je rýchly, zdravý a...

Zemiakový chlebík špaldový

Chlieb

Tento recept som vymyslela pred Vianocami 2012. Mám rada zemiaky a ešte radšej špaldu :-)...

Fazuľový šalát

Šaláty

Recept pre 90 -dňovú dietu, škrobový deň... aj dia dieta...

Kuracie stehná na paprike s ryžou

Kuracie mäso

Takto ľahko a výborne som navarila obed.

Ryžová polievka (tridóšická)

Ľahká, jednoduchá, rýchla a lahodná, vhodná pre každého, zdravého či chorého. Tridóšické jedlo...

Kapustnica so šošovicou (vegan)

Dávka na cca 5 litrov kapustnice.

Tajine zo zimných druhov zeleniny a cíceru

Vegetariánska obmena tajinu, pôvodne berberského jedla, vyznačujúceho sa typickou orientálnou vôňou korení ako koriander, ...

Lahôdkový zapečený baklažán

Som srdcom i dušou patriot slovenskej kuchyne, no aj ja mám svoje slabôstky. Jedna z nich je francúzska kuchyňa....

Treska v jogurtovom kabátiku

Veľmi rýchly a chutný obed. Celý aj s prílohou ho máte hotový za pol hodinku :-)))

Strúhaná vločková polievka

Polievky

Rozpálime maslo spolu s 2 PL oleja, zaprášime múkou a orestujeme, pridáme ovsené vločky...

Cestoviny bez kečupu a smotany

Cestoviny so sójovým mäsom a paradajkami

Ingridkin cestovinový šalát

Bravčové mäso

Tento recept nám dala naša kamoška Ingridka, a preto je to jej šalát. Majú ho radi...

Jablkový čaj/fotorecept/

Nápoje

Pri odkladaní urody sa vytriedilo hodne jabĺk, ktoré je treba spracovať a toto je jeden zo spôsobov......

Roláda z hovädzieho mäska

Hovädzie mäso

Dnes varil môj manžel a toto je výsledok :-)))

Fazuľa a tofu s lečom

Je to rýchly, zdravý a lacný recept z kucharskej knihy Dobrý rok :) Fazuľa (celkovo strukoviny)...

Spaghetti alle cozze - Spaghetti so slávkami

Toto jedlo patri medzi najoblubenejsie v Taliansku.

Banánové Raffaello s mandľou

Dezerty

Sladké Raffaello a úžasná chuť mandle vo vnútri. Že sa to nedá aj zdravo? Tento recept...

„Mafin“ bez múky (pečieme zdravo)

Koláče

Koláčik vhodný pre športovcov či tých , ktorím už lezie múka na váhu

Hroznové jednohubky k poháru vína na Jozefa