Delená strava (recepty podľa klikanosti)

prazdny

Losos so zázvorom a s citrónom

Hlavné jedlá

Aj keď existujú aj iné ryby s nižším obsahom tuku, losos je rozhodne diétny – najmä v kombinácii s citrónom a so šalátom....

prazdny

Zeleninový prívarok Envirolunček

Večera

Blížia sa Veľkonočné sviatky, už za mesiac, s ich tradičnými dňami a pre ne charakteristrickým...

prazdny

Pečené šampiňóny s kalerábovými hranolčekmi

Bezmäsité jedlá

Nuda v kuchyni ma nebaví. Hranolky zo zemiakov sú klasika, ale čo tak nahradiť ich?...

prazdny

Tofu neryba v rímskej hraške

Bezmäsité jedlá

Stručný recept na vychytávku, ktorá vôňou aj chuťovo veľmi pripomína rybu - alebo je to naopak?...

prazdny

Zlatý vývar

Bezmäsité jedlá

Mali sme dnes chuť na veľmi "light" polievku :-)

prazdny

Karí s tekvicou

Bezmäsité jedlá

Jesenné jedlo na zahriatie. Chute spolu krásne ladia jemne sladká chuť hokkaida s krémovou chuťou kokosového...

prazdny

Prívarok zo zelenej fazuľky

Bezmäsité jedlá

Nadrobno nakrájaný pór a stonkový zeler orestujeme na oleji. Pridáme bobkové listy a zvyšné koreniny.

prazdny

Karfiolovo-hydinový šalát

Kuracie mäso

Ďalšia možnosť chutného a zdravého šalátu.

prazdny

Patizónový krém s vajíčkom

Večera

Krémová patizónová polievka, ideálne jesenné menu. V "hrnček var" hotová stlačením tlačítka za 25 minút....

prazdny

Hovädzie rezne na zeleninke

Hovädzie mäso

Chutné mäsko, jednoduchá príprava.

prazdny

Cícerovo cukinová ostro kyslá polievka

Bezmäsité jedlá

Chutná a osviežujúca polievočka.

prazdny

Pečená zelenina s pyré

Hlavné jedlá

Rýchle, chutné, zdravé ... :)

prazdny

Kuracie závitky s chrenovou vatou

Kuracie mäso

Je to recept na sllávnostnejšiu príležitosť, akou je určite aj Veľká Noc.

prazdny

Cuketové vločky

Bezmäsité jedlá

A zasa niečo do delenej stravy :)

prazdny

Tekvicovo - sójová krémová polievka

Bezmäsité jedlá

Suroviny, ktoré som použila na prípravu sójovej tekvicovej krémovej polievky.

prazdny

Polenta s kapary, šampiňónmi a ovčím syrom

Bezmäsité jedlá

Polenta je vlastne kukuričná kaša. Varí sa z kukuričnej múky, vody a soli. Pochádza z...

prazdny

Uhorkové gazpacho

Bezmäsité jedlá

Zmenila som pomer klasického gazpacha, uhoriek máme viac než dosť.

prazdny

Špargľa s farebnými zemiačikmi

Bezmäsité jedlá

Už dlhšie som chcela vyskúšať špargľu, no nenašla som odvahu. Nedávno ma natoľko inšpirovala @bozulka,...

prazdny

Pšenovo-jablková kaša s orechmi

Bezmäsité jedlá

Zdravá raňajková kaša, v "hrnček var" pripravená bez námahy, stlačením tlačítka.

prazdny

Nátierka s tofu

Bezmäsité jedlá

Tofu rozmixovat s hořčicí, sůl a pepř, lahůdkové droždí a přidat nakrájené okurky, cibuli,...

prazdny

Pšenicový salát s fenyklem

Bezmäsité jedlá

Ojedinělý, vynikající salát nejen letních dnů. Jednotlivá množství záleží na chuti.

prazdny

Netradičná tekvicová polievka

Bezmäsité jedlá

Túto polievku som si vymyslela sama. Istý čas som vmala problem s pankreasom, tak som si vymýšľala...

prazdny

Cuketa na červenom víne

Bezmäsité jedlá

Vyborny zeleninovy recept, vhodny ako hlavne jedlo alebo aj priloha...

prazdny

Vitamíny proti chrípke

Raňajky

Odskúšané vitamíny proti chrípke, ale aj v 90 DD, jeden chod vo vitamínový deň... urob. len...

prazdny

Pochúťka ala Katulka :)

Kuracie mäso

Otec priniesol špenát, musela som to hneď využiť:)

prazdny

Plnené pstruhy

Večera

Môj obľubený recept s čerstvými bylinkami. Väčšinou ich robievame v alobale a v pahrebe so zemiakmi, ale...

prazdny

Závin s tofu

Bezmäsité jedlá

Tento recept som objavila v nejakom časopise a zaujal ma tak som ho vyskúšala a normálne to sedí...

prazdny

Knekkebrød bez vajíčka

Chlieb

Tento super lahky recept na najlepsi knekkebrød... Dnes som ho prvykrat robila, kedze moja dcerka rada ranajkuje...

prazdny

Caprese

Bezmäsité jedlá

rajčata nakrájet, mozarellu nakrájet nebo natrhat, pokapat oliváčem, dochutit a posypat bazalkou

prazdny

Netradičný zemiakový guláš

Bezmäsité jedlá

Netradičný zemiakový guláš akoby čínsky MŇANG-MŇING-ŤUŤUNG len zo zeleniny varenej v silnejšom čínskom čaji so zelinkami, ...

prazdny

Sezamové tofu kocky

Bezmäsité jedlá

Recept z mojej najobľúbenejšej vegetariánskej kuchárky The Essential Vegetarian Cookbook.

prazdny

Pečená zelenina

Bezmäsité jedlá

Ak máte radi zeleninu na akýkoľvek spôsob, tento recept je pre vás.

prazdny

Pór s vajcom ako mozoček

Bezmäsité jedlá

Boli sme na návšteve a teta robila tento recept, ochutnali sme a je fajn. Nakoľko máme...

prazdny

Voňavé prebudenie

Dezerty

Pred niekoľkým dňami som sa rozhodla zmeniť svoj životný štýl, zbaviť sa kíl navyše, znovu...

prazdny

Špaldovo-celozrnné rožky

Bezmäsité jedlá

Recept vznikol ako alternatíva k inému receptu, použil som suroviny, ktoré som mal doma k...