Krúpy so zeleninou

Krupoto expresne rýchlo

Name: Krupoto expresne rýchlo
Prep time: 1 min
Cook time: 15 min
Total time: 16 min
Yield: 3 porcie
Ingredients: krúpy jačmenné veľké, 2 hrste; zelenina mrazená, 1 balenie (350 g maďarská zmes); pór, za hrsť pokrájaný (nemusí byť); voda; soľ; korenie čierne mleté

monikamaca, 3. apríla 2017

Postavíte na sporák hrniec, vhodíte doň suroviny a môžete napr. umývať okná (môj prípad). Sú dni keď potrebujeme rýchle a hlavne bezpracné recepty.

Tie najlepšie recepty z Varechy priamo do vášho mailu.

#jacmennekrupy #krupoto #krupysozeleninou #zeleninovekrupoto

3
porcie

1 minút
príprava

15 minút
tepelná úprava

Suroviny

2 hrste	krúpy jačmenné veľké
1 balenie (350 g maďarská zmes)	zelenina mrazená
za hrsť pokrájaný (nemusí byť)	pór
	voda
	soľ
	korenie čierne mleté

Postup

1
Do hrnca dáme krúpy, zeleninu (ešte zmrazenú) a vodou to zalejeme. Vody iba tak, aby ju bolo vidno, ale aby nebola hladká hladina. Ochutíme soľou, korením, necháme variť asi 10 minút (občas pomiešame), pridáme nakrájaný pór a povaríme ďaľších asi 5 minút (v prípade potreby dolejeme vodu), kým nebudú krúpy hotové :) Rôznym dochutením, zmenou zeleniny môžete vytvárať nové variácie. Krúpy sú veľmi zdravé, tie nech zostanú :-)

Tiež so zeleninou:

Pečená krkovička so zeleninou a s fazuľou

Diskusia k receptu

Pridaj koment

mitzy

mitzy 3. apríla 2017 o 14:47

Poznám expresný obed tiež ;) robievam v ryžovare: nasypem premytú ryžu, pridám vodu, mrazenú zeleninu, olej a soľ a hrniec to sám uvarí :) niekedy nie je nad stolček prestri sa!

@zareaguj

Pekný komentár

3x evanaaa, monikamaca a momo50