Bezlaktózová diéta (recepty podľa klikanosti)

prazdny

Cestoviny so špenátom

Cestoviny

Ľubovoľné cestoviny povaríme cca 10 min. v slanej vode.

prazdny

Kalerábová polievka s karfiolom a mrkvou z Luli Chefa

Bezmäsité jedlá

Zdravá jarná polievka z čerstvej úrody....

prazdny

Domáca kakaová nátierka s mandľami a bezlepkový chlebík

Bezmäsité jedlá

Tiež sa vám zbiehajú slinky v ústach, keď počujete kakaová nátierka? Ak máte čas a chuť,...

prazdny

Kokosové guľôčky (vegan)

Dezerty

Inšpirované brožúrkou Minútky bez mäsa od Stanislava Muntága. Pudingový prášok vyberáme bez obsahu sušeného mlieka či...

prazdny

Strukovinové rizoto s tekvicou

Bezmäsité jedlá

Troška do rožka z mojej študentskej racio kuchyne :) po dlhej dobe som si zase uvarila šošovicu...

prazdny

Zeleninové karí so zemiakmi

Bezmäsité jedlá

Nakrájanú cibuľu opražíme pár minút na oleji.

prazdny

Ovocný tanier-prvá výstraha

Bezmäsité jedlá

Dnes večer som sa postavila na váhu. To je veta oznamovacia, ale nechcite vediet,...

prazdny

Morčacie špízy so zeleninou a asparagus so slaninou

Hlavné jedlá

Morčacie stehná si nakrájame na kúsky a v miske zmiesame s koreninami, soľou, par kvapkami limetovej štavy...

prazdny

Tip na raňajkový šalát

Bezmäsité jedlá

Práve ho raňajkujem, tak využijem čas a podelím sa s vami :) pre mňa je kombinácia...

prazdny

Ovocný nápoj s koreninami

Nápoje

Ak niečo patrí k jeseni, tak je to určite voňavý hrejivý nápoj z ovocia a korenín....

prazdny

Rýchla šampiňónová polievka s rezancami s medvedím cesnakom

Bezmäsité jedlá

Mrkvu a petržlen nakrájame na drobné kocky, huby na plátky.

prazdny

Smoothie z drobných plodov

Nápoje

Černice sú zdrojom vitamínov A, B, K, E, draslíka, železa, horčíku,...

prazdny

Zdravé malinovo-špenátové smoothie s kakaom

Nápoje

Rýchly, jednoduchý, zdravý, osviežujúci a nesmierne chutný nápoj :) Pri robení smoothie je mrazené...

prazdny

Mrkvová polievka so šampiňónmi

Večera

Dôkaz, že dobrá fotka jedla sa dá odfotiť aj mobilom....

prazdny

Sójové kocky v sladkokyslej zeleninovej omáčke

Bezmäsité jedlá

Týmto receptom sa chcem pokúsiť omilostiť sójové kocky, ktoré mnohí pokladajú za "špongiovitú hmotu bez chuti"....

prazdny

Slané bezlepkové žemle

Chlieb

Vôňa domáceho pečiva je jedným z dôvodov, prečo si u nás chlieb aj pečivo zvykneme piecť doma. Slané bezlepkové žemle pečené v ohňovzdorných nádobkách si budete pochvaľovať....

prazdny

Plnená pečená paprika vegan

Bezmäsité jedlá

Toto jedlo zbožňujem, je rýchle na prípravu a aj chuťovo lahodné. Verím, že nejednej...

prazdny

Dedova kaša

Hlavné jedlá

Je to obilninová kaša po našom.

prazdny

Klasické - neklasické lievance

Dezerty

Pripravíme si cesto z múky, mlieka, oleja, sódy bikarbóny (pridávam, lebo su lievance...

prazdny

Gaštanový dezert

Dezerty

Zdravý jesenný gaštanový koláčik.

prazdny

Horčicová nátierka so slnečnicovými semienkami

Bezmäsité jedlá

Svieža, zľahka štiplavá nátierka s chrumkavými kúskami cibule.

prazdny

Celozrnné bagetky

Bezmäsité jedlá

Inšpiráciou pri pečení tohoto úžasného pečiva mi bola Kuchařka ze Svatojánu, ktorej stránku neskutočne obdivujem...

prazdny

Zelerová polievka s pečenou zelenou fazuľkou a so šampiňónmi

Bezmäsité jedlá

V hrnci na miernom ohni zohrejeme olej. Nakrájame cibuľu a cesnak a pridáme do hrnca.

prazdny

Mrkvové sušienky naslano (vegan)

Bezmäsité jedlá

Naša vegan svadba - slanosti II. Recept pochádza od mamy môjho manžela.

prazdny

Martinove raňajky

Bezmäsité jedlá

Šalát z kyslej kapusty, sterilizovaných uhoriek a mrkvy s vajíčkom uvareným na tvrdo.

prazdny

Vanilkové rožky bez lepku

Dezerty

Povedali sme si, že vanilkové rožky sú tak dobrá vec, že škoda na ne až...

prazdny

Kakaová ovseno-kokosová kaša

Bezmäsité jedlá

Veľmi chutná, zdravá a sýta raňajková kaša, hotová bez námahy, iba stlačením tlačítka.

prazdny

Šošovicovo - hubové karbonátky so špenátom

Bezmäsité jedlá

Najprv si pripravíme šošovicu, jednu cibuľu, jeden strúčik cesnaku a petržlenovú vňať.

prazdny

Cícerovo-fazuľová polievka s karfiolovými listami

Bezmäsité jedlá

Používate listy z karfiolu? Určite ich nezahadzujte, sú plné vitamínov a nič nepokazíte ak ich napr. pridáte do polievky....

prazdny

Chia puding orechovo-kokosový

Dezerty

Jednoduchá zdravá maškrtka:-)

prazdny

Paleo krevety s okrou a sladkými zemiakmi

Hlavné jedlá

Recept mám od spolubývajúcej a je veľmi chutný a jednoduchý.

prazdny

Slimáky so špenátom a tvarohom

Bezmäsité jedlá

Chcela som robiť slimáky na slano a rozhodla som sa pre kombináciu tvarohu so špenátom. Ja...

prazdny

Kuriatko z Jaffa

Kuracie mäso

Mňa priam fascinuje židovská kuchyňa, pripravila som opäť jeden z jej skvelých receptov a o tento...

prazdny

Celozrnné špagety so shiitake, s cícerom a olivami

Cestoviny

Tak toto nie je najfotogenickejšie jedlo aké som kedy fotila, ale chutilo, tak som sa rozhodla pridať recept....

prazdny

Kvet z fašírky

Hovädzie mäso

Dlho som mala tento nápad, len som nemala predstavu, ako to mám presne urobiť...

prazdny

Farebný šalát so sardinkami

Večera

Šalát so sardinkami, avokádom, cherry paradajkami, rukolou a reďkovkami vás prekvapí zmesou zaujímavých a...