Ovocný tanier-prvá výstraha

dorisa - fotkadorisa, 30. januára 2011
Ovocný tanier-prvá výstraha
Foto: dorisa

Dnes večer som sa postavila na váhu. To je veta oznamovacia, ale nechcite vediet, čo tam ukazovalo. A preto,že sa mi výsledok nepáčil, hneď som si na večeru urobila ľahký ovocný šalát.

1
porcia
5 minút
príprava

Suroviny


Moje poznámky

Prihlás sa do Varechy a zapisuj si svoje poznámky k receptom.

Postup

  1. 1

    Ovocie očisíme nakrájame na plátky, pridáme oriešky podla toho,aké doma máme a aké mame radi, kustovnicu čínsku( Goji) a všetko posypeme strúhaným kokosom. Jeme pomaly, vychutnávame si šalátik a možme myslieť pri tom na nejaké dobré mäsko,ale niečo iné. Dobrú chuť.

Diskusia k receptu

26 komentárov k receptu
Taketo salaty mam velmi rada, robievam ich casto hlavne v lete, ked je dozrete cerstve ovocie.
Ak mozem odporucit, orechy jest do 14.hodiny, potom uz nie, dlho sa travia a telo v doobednajsich hodinach dokaze lepsie spracovat orechy a zobrat si z nich maximum.
...aj ovocie by sme nemali jesť popoludní a hlavne večer, zvlášť banány, ale takéto šalátiky sú príma, robím si ich často a niekedy aj s jogurtom, príp. citrón. šťavou, medom....
takých, čo sa im nepáči výsledok, ktorý ukazuje váha je určite viac... vážim sa len za zatvorenými dverami... už som tiež začala s opatreniami, ovocné šaláty si robím a jem ráno a dopoludnia. Ten Tvoj vyzerá lákavo...
@dorisa kde si prosím Ťa kúpila kustovnicu?
Ja mám žalúdok takú sviňu, že keď zjem ovocie a to vrátane ovocného šalátu, som do pol hodiny taká hladná, že by som zjedla aj klince. Po takejto večeri by som od hladu určite nezaspala, no nemám ja smolu?
milé kamošky, neviem či ste zachytili spravu v damskom magazine, že zajtra na obed budú hovoriť o prevratnom spôsobe stravovania , ktorý nám pomôže zbaviť sa nežiadúcej nadváhy, som teda zvedavá, sledujte aj vy. inak môj syn dokáže krásne schudnúť keď sa nraňajkuje aj naobeduje do sýta ale potom už nič iné neje, len pije vodu, za krátky čas zhodil už 4 kg. pridajme sa
@efaOO7 prajem ti k zjedeniu tej drevenej alebo UH varechy dobrú chuť. odporúčam, aby si sa v profile aspoň predstavil, nech vieme o tebe viac . Nemáš tam ani vek, ani odkiaľ si, ani tvoje záujmy a pod. a komentáriky pridávaj vtedy, keď sám preukážeš svoje schopnosti pri vareni a pečeni. a ako správne napisala @dorisa , daj na varechu nejaké naozaj zdravé večere, aby si nemusel jesť varechy
tanierik vyzerá skvelo, no ako tu už odznelo, ovocie by sa malo jesť max. do obeda... ale ako tip na raňajky alebo desiatu je to skvelé
je to skvely salat ale na veceru by som odporucial skor zeleninu ako ovocie lebo ovocie obsahuje vela cukrov..:)...ale inak super-..:)

Pridaj komentár k receptu: