Zdravie a diéty

Recept som našla v jednej z knižiek Recepty zo života. Určený hlavne pre tých, ktorí...

Semienkový „chlebíček“

Skúšam, skúšaš, skúšame :) kuchyňa mi robí v poslednej dobe neskutočnú radosť - možno preto...

Zelené fazuľky na oleji

Tento jednoduchý letný recept pochádza z Grécka. Zvládnu ho aj úplní...

Čokoládovo-pohánková torta

Torty

Jednoduchá, rýchla, výborná. Pre všetkých... nielen bezlepkáčov.

Zemiakový šalát s pažítkou

Tento šalát sme si prvýkrát spravili s kamarátkou z vlastnoručne vypestovaných zemiakov. Odvtedy ho pripravujem vždy,...

Môj obľúbený grécky šalát

V lete často namiesto klasickej prílohy k mäsu podávam šaláty a tento je môj obľúbený.

Huby v zemiakovej perinke

Inšpirácia pochádza z časopisu Nejlepší recepty.

Tuniakový šalát

Šaláty

Šalát trochu inak.

Špaldové palacinky s mäsom a avokádom

Hlavné jedlá

Veľmi veľmi chutný a zdravý recept pre mäsových "fajnšmekrov" a zástancov zdravej stravy :)

Šťavnatý koláčik-celiatický

Tento koláčik som videla na niektorej celiatickej stránke a vyzeral veľmi chutne , samé dobré suroviny boli...

Bezlepkový kapustový koláčik

Hlavné jedlá

V telke robili tento koláčik, tak som hneď vyskúšala bezlepkovú verziu a je super, tak...

Šalát z papáje

Ľahký a super jednoduchý. Odporúčam podávať chladený.

Bezlepkové fazuľové fašírky

Chutné a ľahké na prípravu, z jednej plechovky červenej fazule spravíte 8 fašírok.

Zeleninkový šalátik

Výborná ľahká zmena nielen po Vianočných sviatkoch :-) ale aj výborná príloha k mäsku, alebo len...

Plnené baklažánové roládky podľa módnej návrhárky Lýdie Eckhardt

Módna návrhárka Lýdia Eckhardt rada robí jedlá v zapekacích miskách, ktoré sa dajú pripraviť večer vopred a zapiecť až pred podávaním....

Tofu na cibuli, kurkume a ľanové krekry

Toto jedlo máme s dcérou veľmi rady (zvykne sa mu vravieť vegánska "praženica"), je rýchlo hotové,...

Žihľavové pyré

Velmi chutná príloha s kúskom zdravia :-)

Jablkovo-škoricová ryža v kokosovom mlieku

Jablkovo-škoricová ryža v kokosovom mlieku je lahodný recept, vhodný ako sladký dezert či raňajky....

Kokosové rožky (vegan)

Sladkosti z našej vegánskej svadby VI. - všetky sme si piekli svojpomocne. Klasika po našom...

Bulgureto rizeto z bulguru a bylinek

Tak po pozvání na seznámení s různými zdravými potravinami , jsem pak doma zkoušel , co z...

Smoothie

Nápoje

Toto smoothie som prvýkrát ochutnala u kamarátky. Recept je jednoduchý, smoothie veľmi dobre chutí v...

Polievka zo žltého melóna

Je to chutná a zároveň sýta polievka. Na horúce dní je to balzam a studena je...

Fitness torta

Rýchla a jednoduchá torta bez múky a cukru.

Kapustný list plnený tempehom a ryžou

Pikantné tofu, sladká mrkva a arašidová omáčka

Sladké, pikantné a najmä chutné:)

Jarná praženica

tento recept som videl u mojho kamaráta, dovtedy ...

Bezlepkové cuketovo-makové muffiny

Tieto rýchle ľahké bio bezlepkové muffinky si môžete dať bez výčitiek na raňajky, po obede alebo...

Praženica na lyonský spôsob

Do šálky vlejeme vajcia, pridáme štipku nastrúhaného syra a vyšľaháme do peny.

Mištičkové soirée

Táto sladká variácia vznikla, keď som sa rozhodla niektoré denné jedlá nahradiť raw štýlom... výborné, ...

Celozrnné lievance

Všetky suroviny si zmiešame dohromady.

Zdravý koláčik (datľovo-orechový)

Zdravý koláčik. Nakoľko som dostala datle až z ďalekého Ománu, vymyslela som si koláčik z...

Baklažán v jogurte

hotové do 10 minút... také veru môžem... :))))))

Ovocné knedlíčky s cereálnou posýpkou

Po dlhšej dobe prispievam novým receptom - mojím dnešným sladkým, avšak zdravým obedom :)

Bocconcini šalát