Banán

Šiel na oslavu narodenín prastrýka a všetci si pochutnali. Klasická New Yorkská torta s ešte výraznejšou...

Jarné zelené smoothie

Nápoje

Všetko vhodíme do výkonného mixéru a zmixujeme dohladka. Ozdobíme sušeným strúhaným kokosom. Dobrú Jarnú Chuť!

Mini tortičky

Zamiešame si smotanu a granko.

Raw banánové smoothie

Nápoje

Celý recept však musíme začať pripravovať najmenej 6-8 hodín pred konzumáciou. Mak zalejeme teplou vodou a...

Nepečená diétna torta bez múky

Rozdrvíme mandle a nakrájame nadrobno sušené slivky. Spolu s kakaom, ovsenými vločkami a kokosom premiešame...

Chocolate Lovers with breezy purple smile (a.k.a. Souflé)

Jedného pekného večera som s fotríkom kukala Áno, šéfe USA! a Gordon tak opísal souflé,...

Čoko cupcake s tvarohovým krémom

Cez víkend mam vždy čas a keďže milujem pečenie vždy niečo napečiem. Dnes som mala chuť...

Raw kokosovo-jahodové tortičky

tento koláčik je nepečený a iba zo šiestich ingrediencií! Môže sa jesť mrazený alebo iba chladený...

Orechová torta bez múky

Výborná orechová torta bez múky s vanilkovým krémom a banánmi. Mňam.

Mrkvovo-makové mafiny bez múky

Inšpirovala som sa na nete, našla som zdravý koláč z mrkvovej drte a maku, bez...

Pohánka s banánovou omáčkou

Bezmäsité jedlá

Sýte, rýchle, jednoduché, zdravé. Ako raňajky, olovrant a kľudne aj ako obed...

Zdravé guličky

Pridávam sem veľmi jednoduchý recept, či už ako zdravé raňajky, alebo rýchlo pripravený dezert pre...

Sušienky z vločiek a banánu

Ahojte, konečne som našla bezlepkové vločky a teraz si ich užívam na všetky spôsoby. A...

Najlepšie zdravé (fitness) dolky

Raňajky

Ahojte, tento "recept" som dostala od kamošky a som z neho nadšená, tak som sa...

Dezertný banánový chlieb

Veľmi zdravý banánový chlieb plný nutričných ingrediencií.

Lievance

Banan a vajce :)

Banánový mug cake

Zdravý banánový koláč s čučoriedkami. Odporúčam milovníkom zdravého životného štýlu. Ak by ste mali záujem...

Vegánske malinové brownies

Rýchly a zdravý recept na brownies bez múky, vajec alebo mliečnych výrobkov. Ingrediencie Vám budú...

Tortička k narodeninám

tortičku som piekla mojem mamine k narodeninám. pretože rada štrikuje tak takúto...

Výborné kokosové muffiny

Výborné vláčne kokosové muffiny bez múky.

Cuketový koláč

Čo je lepšie ako mlsanie bez výčitiek? Tento koláč je zdravý, chutný, vláčny a ešte aj skvelo...

Narodeninové tiramisu

Tiramisu bez cukru a lepku – recept vznikol na moje narodeniny. Namiesto klasických sladkých piškót použil...

Zdravý fitness koláčik

Skúšala som už mnoho variant na tento koláčik, ale táto konečná varianta je z nich najlepšia:)Je...

Makové závinčeky

Keďže je u nás pri závinoch vždy najväčšia bitka o "patky", nechala som sa inšpirovať receptom...

Parené buchty po mojom

Parené buchty má asi každý rád, milujeme ich s lekvárom a navrchu s kakaom a s masielkom,...

Banánovo-špaldový koláč

Tento som našiel na internete. Je jednoduchý a rýchly na prípravu. Z pôvodného receptu som...

Fit cheesecake

Piškóty a ovsené vločky rozdrvíme na prášok, pridáme rozpustené maslo a zmiešame (môžte pridať aj med,...

Oriešková pochúťka

Spodná vrstva: 1 šálka datlí, pol šálky kešu orieškov, štvrť šálky vlašských orechov, štvrť...

Roláda s pruhmi

Recept mám z mojej knižky s receptami.

Čokoládový takmer raw mini cheesecake

Jednoducho nebíčko v papuľke :) skvelá kombinácia zdravého a sladkého :)

Fitness lievance na raňajky

Raňajky

Fitness lievance sú moje obľúbené raňajky! Sú veľmi jednoduché a chutné . predovšetkým zdravé!

Ovsené raňajky

Bezmäsité jedlá

Tieto raňajky si robím dosť často. Sú sladké, chutné, zdravé a hlavne, ich...

Zdravá ovsená kaša

Bezmäsité jedlá

Viem, že tu je veľa receptov na rôzne kaše a tak , ale ja sem pridávam...

Diétne cookies

Tieto cookies som piekla, keď som bola chorá a dětské piškoty mi už přestali chutiť...

Vláčne ovocné muffiny

Zatial najlepšie co sa mi podarili. Této muffiny som pôvodne upiekla len tak, AK by...

Palacinky (jemné ako obláčik)