Jarné zelené smoothie

Name: Jarné zelené smoothie
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: porcií
Ingredients: homemade mandľové mlieko, 250-300 ml; organic tekvicový proteín, 1 PL; baby špenát, 1 hrsť čerstvý; škorica, štipka mletá; banán, 1 ks nakrájaný mrazený; jablko, 1 polmesiačik mrazený; organic kokos strúhaný

hyeonseung, 9. apríla 2015

Varecha vychádza už aj ako mesačník na 100 stranách. Predplaťte si ju na rok a získate darček.

5 minút
príprava

Suroviny

250-300 ml	homemade mandľové mlieko
1 PL	organic tekvicový proteín
1 hrsť čerstvý	baby špenát
štipka mletá	škorica
1 ks nakrájaný mrazený	banán
1 polmesiačik mrazený	jablko
	organic kokos strúhaný

Moje poznámky

Prihlás sa do Varechy a zapisuj si svoje poznámky k receptom.

Prihlásenie

alebo

Registrácia

Postup

1
Všetko vhodíme do výkonného mixéru a zmixujeme dohladka. Ozdobíme sušeným strúhaným kokosom. Dobrú Jarnú Chuť!

Recept je zaradený do kategórií:
Bezmäsité jedlá, Raňajky, Studené nápoje, Rýchla príprava (do 30 min.), Jarné, Letné, Raw (surové), Bez chémie, Bezlaktózová diéta, Bezlepková diéta, Pre štíhlu líniu, Raw Food (surová strava), Vegánske jedlá, Vegetariánske jedlá

Diskusia k receptu

Pridaj koment

jarunka

jarunka 10. apríla 2015 o 02:50

Homemade ?

@zareaguj

Pekný komentár

2x jujoska a hubata

jarunka

jarunka 10. apríla 2015 o 02:50

Homemade ?

@zareaguj

Pekný komentár

kimlo

kimlo 10. apríla 2015 o 07:10

Home čo?

@zareaguj

Pekný komentár

2x jujoska a gabriele

rea1

rea1 10. apríla 2015 o 10:40

@kimlo - no made predsa, né?

@zareaguj

Pekný komentár

hubata

hubata 10. apríla 2015 o 11:11

Nuz, jarny tam bude asi ten banan, alebo zeby ten protein. Klikla som na tento recept s nadejou ze bude obsahovat nejake jarne bylinky ako napr medvedi cesnak, zihlavu alebo aspon cerstvy spenat namiesto niekolko rokov mrazeneho..
a nic. Takze toto smoothie nema s jarou ani so zdravou vyzivou nic spolocne...

@zareaguj

Pekný komentár

2x gabriele a gabusik

hyeonseung

hyeonseung 11. apríla 2015 o 11:03

jarunka - homemade znamená po anglicky doma vyrobené/domáce
hubata - čerstvé sú všetky suroviny, snáď okrem škorice a kokosu, mrazený banán bol zmrazený len asi deň a jabĺčko podobne, špenát bol čerstvý; nemám vlastnú záhradku a málokedy sa dostanem do prírody, ale počasie sa pomaly zlepšuje, tak až sa mi bude dať, tak aj tá žihľava aj iné bylinky budú

@zareaguj

Pekný komentár