Rýchla príprava (do 30 min.) (recepty chronologicky)

prazdny

Marinované tofu so šošovicou

Bezmäsité jedlá

Údené tofu marinované v pikantnej marináde nabitej chuťami s hnedou šošovicou a trojfarebnou ryžou.

prazdny

Rýchla jarná pórová polievka

Polievky

Jedna zo sestričkiných naj receptov :) veľmi ju ľúbim - sestričku aj polievku :)

prazdny

Teplé raňajky

Raňajky

Tento recept robievam cez víkend, keď nejdem do práce:

prazdny

Jarné pohladenie

Hlavné jedlá

Boli sme na trhu a usmievali sa na nás červené redkvičky, malé uhorky, malé cukiny, jarná cibuľka...

prazdny

Vyprážaný kaleráb trocha inak

Bezmäsité jedlá

Snažím sa trocha chudnúť a po preštudovaní Dukanovej diéty svoj jedálny lístok prispôsobujem potravinám ktoré táto diéta...

prazdny

Cukinové hranolky

Bezmäsité jedlá

Cukina opečená v rúre s omáčkou je vhodná ako nízkokalorický doplnok k televízoru, alebo inej príležitosti....

prazdny

Čierny koláč

Dezerty

Tento vynikajúci, rýchly, šťavnatý a podľa mojej chuti koláčik som si dávno opísala z nejakého...

prazdny

Chutné, špaldové muffinky

Koláče

Veľmi dobré, celkom zdravé muffiny. Recept som našla na jednej stránke keď som hľadala recept...

prazdny

Jarný šalátik pre inšpiráciu

Večera

Niečím podobným ma raz ponúkla bývalá kolegyňa, s obmenami ho pripravujem každé jarné obdobie-záleží na tom,...

prazdny

Jednoduchá placka, recept pre začiatočníka

Bezmäsité jedlá

Jednoduchá placka ktorú určite všetci poznáte :))) Ale väčšinou ju robievate ak vám zostane vajíčko , ...

prazdny

Syrové štvorčeky s hruškou z lístkového cesta

Bezmäsité jedlá

Hrušky s plesňovým syrom? Neverila som, ale je to úžasná pochúťka ...

prazdny

Tvarohovo-ovsené lievance

Bezmäsité jedlá

Mäkkučké a dajú sa úžasne kombinovať, mám pri nich pocit, že moje sladké raňajky sú...

prazdny

Hrášková polievka za 5 minút aj pre začiatočníkov

Obed

Mrazený hráčok rozdelíme na polovice , jednu dáme variť do 1/2 l vody s vegetou a...

prazdny

Hokkaido polievka

Bezmäsité jedlá

Tekvica Hokkaido patrí k najhodnotnejším druhom zeleniny. Dužina obsahuje stopové prvky ako napr. železo, ...

prazdny

Reďkvičkový šalát s cibuľkou a kôprom preliaty domácim jogurtom

Bezmäsité jedlá

Potrebovala som uvoľniť miesto paprikám a tak som vyťahala reďkvičku a spravila som si tento chutný šalát....

prazdny

Zelený šalát s paradajkovým dresingom

Bezmäsité jedlá

Ako "okoreniť" tak fádny šalát? Jednoducho, raw paradajkovým dresingom, ktorý môžete použiť aj ako omáčku na...

prazdny

Pohánková kaša s jablkom

Dezerty

Pohánku prepláchneme a dáme variť s vodou v pomere 1:2.

prazdny

Raw kašička verzus detská výživa trochu inak

Dezerty

Zdravie našich detí ( i to naše) môžme do značnej miery ovplyvniť už v mladom veku...

prazdny

Ľadový šalát s hruškami, montsalvatom, pekanovými orechami a medovo-horčicovým dresingom

Bezmäsité jedlá

Túto kombináciu zbožnujem. Dokonca dresing musím zarobiť vždy viac, pretože rada si na ňom pochutím...

prazdny

Pomarančový šalát

Bezmäsité jedlá

Recept na tento šalát je od mojej veľmi dobrej kamarátky Táničky, ktorá sa tiež venuje "blogovaniu"....

prazdny

Raw kuskus s vegánskym parmezánom

Bezmäsité jedlá

A opäť karfiol, naša veľmi obľúbená zelenina.

prazdny

Karfiolový šalát

Bezmäsité jedlá

Veľa jedál varím - pripravujem podľa toho, čo mám v chladničke. A tak vznikol aj...

prazdny

Hliva s krúpkami

Bezmäsité jedlá

Hlivu som nikdy nejedla. Vlastne okrem šampiňónov žiadne iné hríby. Až kým ma kolegyňa Majka...

prazdny

Vajce v tuniakovom kabáte

Prílohy

Tuniaka scedíme a necháme dobre odkvapkať. Osolíme, okoreníme, ochutíme trochou citrónovej šťavy a primiešame...

prazdny

Koláč Slivkové gule

Koláče

ste leniví ako ja? a máte radi slivkové gule? nechce sa Vám robiť cesto a variť ho?...

prazdny

Špargľový farm sandwich

Hlavné jedlá

Jedlo mi chuťou trošku pripomína club sandwich, lenže ním nie je, vymyslela som mu teda...

prazdny

Ľadová káva so zmrzlinou

Nápoje

Môj vlastný recept na najlepšiu ľadovú kávu. Toto je zrýchlená verzia - vhodné ak máte malo...

prazdny

Hráškovo-špenátová polievka s haluškami

Bezmäsité jedlá

Po víkende mi zostal čerstvý hrášok, mladý špenát a medvedí cesnak. Uvažovala ako tieto ingrediencie...

prazdny

Jednoduchá, veľmi chutná tuniaková nátierka

Večera

Tuniakové nátierky sú tu už dost, ale takúto som tu nenašla... ale ak som náhodou prehliadla, tak...

prazdny

Zelerový šalát s ananásom

Bezmäsité jedlá

Zeler z pohárov (Kaufland) ocedíme, trošku vytlačíme zo šťavy, nakrájame pór na kolieska, ananás...

prazdny

Zelená špargľa pod syrovou perinkou

Bezmäsité jedlá

Je čas špargle - ponúkam veľmi rýchlu a zdravú večeru. Alebo predjedlo?

prazdny

Zelerová limonáda

Nápoje

netreba sa báť, chuť je fantastická a dokonca pomáha aj znižovať cholesterol. :)... /a niečo...

prazdny

Varena špargľa so zemiakmi

Prílohy

Ide o klasicky recept na prípravu špargle , pretože tá zelenina je u nás relatívne nová...

prazdny

Omeleta na raňajky

Bezmäsité jedlá

... moje obľúbené raňajky...