Chody (recepty chronologicky)

Vlastne len tip na kombináciu chutí :) Také zdravé nebíčko v papuľke

Morčacie pečené stehno

Iná chuť ako kuracina, rýchla príprava, veľmi chutné.

Úžasné tvarohové rezy

Lahodné rezy k šálke kávy na nedeľné popoludnie

Slané fitness muffinky z mikrovlnky

Večera

Tento recept môžete použiť ako rýchle raňajky, desiatu či olovrant. www. fitrecepty. blogspot. sk

Čokoládovo-jogurtový fitness dezert

Torty

Je tu ďalší rýchly a ľahký fitness recept, ktorý zvládne aj to najväčšie kuchynské nemehlo...

Špenátový šalát s pomarančom a jogurtovo-syrovým dressingom

Jedna z mojich najobľúbenejších úprav špenátu, pretože jogurt a slaný syr jeho jemnú chuť zvýrazní a...

Karbonátok zo syrom

Bravčové mäso

Pomlieme si bravčové mäso s cibuľou, cesnekom a syrom. Pridáme dve vajcia, vegetu, čierne...

Bryndzové hrebienky z lístkového cesta

Pirohy plnené bryndzovo-zemiakovou plnkou

Jedlo, ktore mame radi všetci doma.

Avokádovo čokoládové fitness koláčiky

Koláče

Tak mám tu pre vás ďalší experiment na zdravé fitness koláčiky. Múka, vajce a tuk...

Cesnakové esíčka s rascou

Ščipák humenský

Večera

Komerčný recept Keď je jednoduché jedlo zážitkom :)

Syrové mašle

Fitness tvarohovo-kokosové fitness muffinky

Koláče

Tieto muffinky si môžete pripraviť ako super diétnu sladkosť plnú bielkovín. Príprava je jednoduchá, rýchla...

Oškvarkové pagáčiky s rozmarínom

Pečená mrkva s petržlenom

Zeleninová príloha netradičnej chuti

Tvarohové guľky

Tento recept môžete pripraviť ako dezert alebo ako sladký obed. Tvarohové guľky sú totiž celkom výdatné....

Fánky tety Alenky

Všetky ingrediencie zmiešame a vypracujeme na hladké cesto, víno je ideálne pridávať postupne, koľko cesto pojme. Necháme...

Hlivová polievka so zeleninou

Hliva obsahuje množstvo vlákniny, ale aj látky znižujúce tvorbu cholesterolu, celý rad vitamínov, minerálov a stopových prvkov....

Vegan brokolicová polievka s mrkvou

Brokolicová polievka v mojom podaní :)

Vegan sviečková so seitanom a burizónovou knedľou

Moja prvá sviečková a naozaj sa podarila :) Okrem úžasnej chuti bola krásna aj pre oči :)

Tvarohový koláč s pudingovým želé

Koláče

Tento koláč je veľmi dobry a v rodine ho mame radi

Pstruh s hríbovou plnkou

V našej rodine ryby milujeme a ja dvojnásobne... nielenže ich rada jem ale ešte radšej ich...

Wiener Schnitzel - teľací rezeň v trojobale

Wiener Schnitzel je známou rakúskou špecialitou. Podľa legendy ho pripravil po prvýkrát kuchár maršála Jozefa von...

Ovocný mrkváč

Torty

Mrkvový koláč upgradeovaný do mini ovocnej torty.

Lahodná pórková polievka

Táto polievka je nielen veľmi dobrá, ale aj nenáročná na suroviny a čas. Nám dnes...

Zeleninovo-(sladko)zemiakový pekáč s kuracinou

Kuracie mäso

Sladke zemiaky (bataty) este nepouzivam velmi dlho. Vzdy som ich v obchode nejako obisla. No...

Rozmarínová panenka s jablkovo-zemiakovými kroketkami

Bravčové mäso

Panenku často nerobievam, dnes sme si dopriali jej jemnú chuť okorenenú pre mňa netradičným rozmarínom...

Moja (bez hanby) výborná čína s ryžovými rezancami

Kuracie mäso

Toto jedlo som pripravovala už viac krát, a vždy nám veľmi chutila, tak prišiel čas,...

Fašiangové fánky

Dobrota, ktorú nebudete vedieť prestať jesť. Aspoň u mňa to platí :)

Zeleninová minestrone

Poteší bez mäsa, ale aj napríklad, môj prípad, s údeným rebierkom.

Slaninkové tofu

Tento recept je ideálny ako ľahká večera. Najmä ženy chudnú rýchlejšie keď konzumujú rastlinné bielkoviny a...

Rychlovka na spôsob maďarského gulášu

Bravčové mäso

Mäsko na minutky, a omáčka na spôsob maďarského gulášu, s kopou zeleniny, podávajte so...

Pečená zelenina s cícerovým pyré

Začali sme sa s dcérou zdravo stravovať a tak sa nechávam inšpirovať kadejakými zdravými receptami a postupne...

Tvarohové guľky v kokosovej perinke

Recept som dostala od priateľky, keď som ho prečítala, troška som sa bála, lebo...

Kaiserky kysnuté, ale rýchle