Pre štíhlu líniu (recepty chronologicky)

Komerčný receptPohánka je prirodzene bezlepková a doslova plná zdravia - obsahuje bielkoviny, glycidy, lipidy a...

Záhradná polievka

Toto je jedna z obľúbených krémových polievok mojej mladšej dcéry, ktorý máme od "dedka ružomberského"...

Pečené plnené broskyne

Ďalší variabilný ovocný dezert na sklonku leta.

Letné osvieženie

Nápoje

Zdravý a chutný nápoj, ktorý Vás zasýti a natankuje energiou. Niečo také som hľadala už...

Kváskový pšenično-ražný celozrnný chlieb

Večera

Tento chlieb máme doma najradšej, keďže je vyrobený z celozrnných múk, je teda oveľa zdravší....

Chia & quinoa pečivo

Chlieb

Toto zdravé pečivo je nabité pre telo prospešnými látkami ako vápnik, vláknina, rastlinné bielkoviny a...

Zeleninová polievka s quinoou

Quinoa je u nas casto pouzivana, tak preco nie takto. Da sa v podstate pouzit...

Hokkaido polievočka krémová

Krásne krémová a zdravie z nej len tak žiari ako slniečko. Vynikajúco podporí imunitu a dobrú...

Kvaková polievka s krúpami à la Žídek

Zaujalo ma spojenie kvaky s krúpami, veď čo môže byť lepšie, ako zdravé so zdravým...

Boršč

Bravčové mäso

Zdravý polievko - obed zo surovín najmä zo záhradky. Reálny ruský či ukrajinský boršč som ...

Kôprová omáčka trocha inak

Zdravšia verzia klasickej kôprovej omáčky :)

Kváskové lievance

Je to veľmi jednoduchý recept, ktorý zvládne aj menej skúsený kuchtík. Tu si každý príde...

Bábovka nielen raňajková

Vždy keď mám čas a môžem tak vypekám

Minitortičky Pavlova

Torty

Mala som ešte asi polovicu konzervy kokosového mlieka a bolo mi ľúto ho vyhodiť. Tak som...

Čokoládové brownies so slaným karamelom

Tak som po celom dni včera upiekla aj túto rýchlovečku a sme tak troška čokoholici, tak opäť...

Bezlepkový kváskový chlebík

Raňajky

Podľa receptu http://www. chefkoch. de/rezepte/562721154512184/Sauerteigbrot-mit-geriebenen- Aepfeln. html

Cukinový fit koláč

Sladké bez výčitiek? Vyskúšajte tento chutný a jednoduchý fit koláčik :-)

Healthy and sweet

Vajicka vyslahame s medom pridame maslo a vyslahame vsetko spolu. Pridame postupne vlocky, muku, ...

Pikantné tortily

Kuracie mäso

Komerčný recept<br /> Tortilu naplňte kuracím mäsom, kukuricou a paradajkami a vychutnávajte si skvelé pikantné jedlo.

Zeleninové špízy

Komerčný recept<br /> Pripravte si vegetariánsky gril s vašou obľúbenou zeleninou a vychutnajte si zľahka zapečený pokrm.

Paradajkový posúch so zeleninou a s kozím syrom

Umytú, očistenú a nakrájanú záhradnú zeleninu vložíme do nádoby. Dochutíme soľou, korením, balzamikovým...

Panenka s cuketovým rizotom

Bravčové mäso

Arašidovo-lieskovcové miničokoládky (bonbóny)

V jednoduchosti je krása a v ľahkosti chuť, keď máme chuť na zdravé mlsanie... či...

Sviečkovica s kuskusom a so zeleninou

Hovädzie mäso

Očistenú hovädziu sviečkovú sprudka opečieme z každej strany. Osolíme a okoreníme, pridáme bylinku a zabalíme...

Biela ryba s fazuľou

Hlavné jedlá

Komerčný recept<br /> Biela ryba a biela fazuľa s chutnými paradajkami vytvorí ideálne jedlo na horúce letné dni....

Nátierka z údeného tofu

Milujem jednoduché recepty a keď je výsledok ešte aj chutný a zdravý :-)

Ovsená kaša à la risotto

Niekedy vzniknú aj takéto chutné a rýchle recepty a hlavne jednoduché.

Tvarohové guľky s ovocím

Rýchle, zdravé, jednoduché.

Mrkvovo-zázvorové kocky s čokoládou

Výborný lahodný koláč plný zdravých surovín :) A kľudne môže byť aj bezlepkový ak sa múka nahradí...

New York vanilkový cheesecake s ovocím

Torty

Originálny New York cheesecake je jednoduchý koláč z čistého krémového syra (tvarohu), citrónovej šťavy, kyslej...

Svieža letná pochúťka

Torty

Svieža tortula a táto dokonca moja prvotina a veru chutila. Avšak ten kto nemá rád škoricu...

Cuketovník

Keďže už neviem čo s cuketami tak som upravila tento koláč a je nad očakávanie dobrý...

Minestrone

Hustá, sýta a v zime ideálna talianska polievka na môj spôsob.

Pečený patizón v trojobale

Je čas rôznej čerstvej zeleniny a aj patizónu, ktorý je u nás vo veľkej obľube...

Cícerová nátierka s mrkvou