Kuracie prsia na zelenine fotorecept

alexandra20 - bez fotkyalexandra20, 22. februára 2017

Kuracie prsia sú samé o sebe dosť suché, tak som sa dnes rozhodla, že budem trošku improvizovať. Vznikol z toho výborný obed.

4
porcie
30 minút
príprava
30 minút
tepelná úprava

Suroviny

500-600 g
2-3 ks
1 ks
100 ml
1 ks
3 strúčiky
1 ČL
2 ČL




Postup

  1. 1

    Pripravím si suroviny - kuracie mäsko si očistím a nakrájam na malé rezance. Cesnak a cibuľu si ošúpem.

    Kuracie prsia na zelenine (fotorecept) - obrázok 1
  2. 2

    Mäsko si osolím, okorením, prelisujem jeden cesnak a pridám trochu oleja. Poriadne premiešam.

    Kuracie prsia na zelenine (fotorecept) - obrázok 2
  3. 3

    Cibuľku nakrájam na kocky a osmažím na oleji na panvici do sklovita. Zvyšný cesnak nakrájam na drobno a pridám k cibuľke. Na záver pridám čajovú lyžičku červenej papriky.

    Kuracie prsia na zelenine (fotorecept) - obrázok 3
  4. 4

    Pridám mäsko, ktoré prudko orestujem aby sa zatiahlo a podlejem 100 ml vody a nechám dusiť.

    Kuracie prsia na zelenine (fotorecept) - obrázok 4
  5. 5

    Papriku a paradajlku si nakrájam na rezančeky a pridám k mäsku. Premiešam a dusím, kým paprika nebude mäkká.

    Kuracie prsia na zelenine (fotorecept) - obrázok 5
  6. 6

    Pridám pretlak, premiešam a pridám 2 čl hnedého cukru.

    Kuracie prsia na zelenine (fotorecept) - obrázok 6
  7. 7

    Povarím asi 3 minútky kým sa spoja chute. Podávala som so zemiakovým pyré. Prajem dobrú chuť.

    Kuracie prsia na zelenine (fotorecept) - obrázok 7

Diskusia k receptu

conscientia
@Kakao ...mala som otca, mám brata a mám priateľa. Okrem toho chodím plávať na verejnú pláž a taktiež i do termálu. A "last but not least" som absolvovala výuku biológie na ZŠ i gymnáziu. Že muži majú prsia i bradavky, to je fakt, s ktorým ani ty, ani ja nič našťastie nespravíme.

Ale vďaka ti, potvrdila som si, čo som si o tebe i tvojich komentoch dávno myslela.
radox1
pises ze:
Kuracie prsia sú samé o sebe dosť suché...........
keby si ich robila iba 5-7 minut,by v nich ostala aj nejaka stava.
luwinka
Ja som dnes tvoj recept vyskúšala. Namiesto pyré som zvolila ryžu a celkom nám chutilo.Je to výborné jedlo. Prikladám 3 fotografie.


vraj
nič noveho toto sa vari už veky tie iste ingredienci.. nove su len nazvy




SÚŤAŽ: Takto využívajú Maresi mliečko naši čitatelia