Foto: podravka Komerčný recept Farebný, šťavnatý, chutný a rýchly. To sú všetky dôležité vlastnosti tohto sviežeho sójového šalátu. 4 porcie 40 min príprava Suroviny 100 g sója Lagris 1 ks šalát hlávkový 1 ks šalotka 250 g paradajky cherry 100 g rukola 160 g Eva tuniak v olivovom oleji 100 g olivy čierne bez kôstky 4 lyžice olej olivový 1 balenie Podravka na šalát z 1 citróna šťava citrónová soľ tymian čerstvý na ozdobenie Tip: Kúpte si 1. knihu s receptami z Varecha.sk Postup prípravy 1 Sóju cez noc namočíme do väčšieho množstva vody a následne ju uvaríme do mäkka. Solíme podľa chuti tesne pred zmäknutím. Šalát natrháme na stredne veľké kúsky, cherry paradajky pokrájame na mesiačiky a rukolu necháme celú. 2 Túto zmes zeleniny preložíme do veľkej misy, ochutíme soľou, Podravkou na šalát a pokvapkáme olejom a citrónovou šťavou. 3 Šalotku nakrájanú na kolieska, uvarenú sóju, tuniak v olivovom oleji spolu s nálevom a nakrájané olivy vidličkou opatrne primiešame k šalátu v miske. 4 Hotový šalát pomocou dvoch lyžíc alebo naberačky rozdelíme do tanierov a podávame. Diskusia Ulož do KK Facebook Vytlač Nahlás chybu Recept je zaradený do tagov: Ryby Ryby morské Strukoviny Zeleninové jedlá Predjedlá Šaláty Večera Studené pokrmy Zdravie a diéty Pre štíhlu líniu Komerčné tagy Podravka Moje poznámky k receptu Klikni sem a napíš si poznámku. Prihláste sa Zľavy Cestovanie Jedlo Tovar Zdravie 1 Zábava celý deň v Tatralandii alebo za doplatok 2 € vo vodnom parku Bešeňová 2 Deň plný zábavy v čarovnom Rabkolande s neobmedzeným využívaním atrakcií a dlhou platnosťou 3 Top Hotel Praha**** s nádhernou japonskou záhradou a neobmedzeným wellness len 15 minút od centra 4 Jar, leto alebo jeseň v top tatranskom GRAND HOTEL BELLEVUE**** s polpenziou a wellness 1 Darčekový poukaz na nákup na ZľavaDňa 2 Vyhliadka z UFO a drink na Pláži pod UFOm - osviežte sa drinkom Very Cranberry s Absolut vodkou 3 Privátny vstup do wellness a večera podľa výberu pre dvoch vo W hotel 4 Jedinečná oslava promócie v reštaurácii Apollo Hotela**** 1 Spríjemnite si deň pomocou vône s aroma difúzerom 2 Proteínová 1- alebo 5-dňová ketodiéta Express Diet 3 Drevená krabička na mliečne zúbky 4 Kórejská čierna maska a profesionálny nástroj na čistenie pleti 1 Vstup do obľúbeného aquaparku Relax Aqua & Spa v Trnave s vodným svetom a wellness 2 Celodenný vstup do bazénového sveta Wellness Hotela Patince**** 3 Efektívna laserová epilácia - už žiadne chĺpky, len dokonalo hladká pokožka 4 Krásne prsia už navždy – zväčšenie poprsia silikónovými implantátmi v IEM Ďalšie zľavy > Naj recepty celej Varechy Dnes 3 dni 7 dní 14 dní Články 1 Výborná čokoládová torta bez múky s ovocím fotorecept 2 Bezlepková jahodová torta 3 Vanilkový oblak z pekárničky fotorecept 4 Perníkový koláčik fotorecept * 1. kniha s receptami z Varecha.skuž za 7,92 Eur 1 Chlebíčky - zákusok 2 Džgance s makom a so slivkami 3 Bryndziarka fotorecept 4 Najlepší škoricový a čokoládový závin (vegan) fotorecept 5 Bezlepkový cheesecake 6 Bulgur s hlivou 7 Domáce cestoviny s mäsovo-mrkvovou plnkou 1 Letný šalát z uhorky s jogurtom 2 Pečený syr na šunke 3 Parížske rožky 4 Opekaná ryža (vegan) fotorecept 5 Čerešne v čokoláde na tvarohovej pochúťke fotorecept 6 Fliačky so šunkou, s mozzarellou a čedarom fotorecept 7 Vyprážané tvarohové halušky s ovocím a so smotanou 1 Krútence fotorecept 2 Fantastický pudingovo-jahodový koláč fotorecept 3 Mrveničkové rezy s pudingom fotorecept 4 Vajíčkový šalát s avokádom 5 Šalát s vareným vajíčkom a gréckym syrom 6 Kysnutý strakoš 7 Domáce tvarohové rezance s pažítkou fotorecept 1 Obľúbená cuketa 10x inak a vždy chutne 2 Lahodné letné šaláty - ideálny obed v júnových horúčavách 3 Toto zvládnu aj začiatočníci: Bleskové maškrty v pohári 4 Je tu čas marhúľ a s ním aj najlepšie marhuľové dobroty 5 Krupičné slíže 6 Varecha 24/2018: Cestoviny po slovensky 7 Pozrite sa s Varechou, aké krásne môžu byť nahé a polonahé torty Denné súhrny > Hľadáš niečo iné? Nájdi Inšpirácie z nových receptov Mäsité recepty Bezmäsité recepty Koláče, zákusky Torty Polievky Šaláty Mäsité recepty Fliačky so šunkou, s mozzarellou a čedarom (fotorecept) Kuřecí maso na kmínovo pepřovém másle s karfiolem Baby cvikla s kuracími pečienkami Torta z cestovín a bolonskej plnky Furmanská fazuľa (fotorecept) Bezmäsité recepty Bulgur s hlivou Džgance s makom a so slivkami Tvarohové guľky so špenátom v paradajkovo-fazuľovom ragú Opekaná ryža (vegan) (fotorecept) Špenátová palačinka s rajčaty a mozzarellou Koláče, zákusky Najlepší škoricový a čokoládový závin (vegan) (fotorecept) Mrveničkové rezy s pudingom (fotorecept) Takzvaný krušaci marhuľový koláč (fotorecept) Fantastický pudingovo-jahodový koláč (fotorecept) Rychlá karobová buchta s jablky a bez přidání mouky (fotorecept) Torty Čerešne v čokoláde na tvarohovej pochúťke (fotorecept) Jahodový dezert Veselá tortička ku kávičke (fotorecept) Pavlovovej torta s mascarpone a malinami (fotorecept) Čučoriedková torta so snehovými pusinkami Polievky Bryndziarka (fotorecept) Mrkvová krémová polievka Chlebová polévka s houbami (fotorecept) Polévka z mangoldu, sypaná medvědím česnekem Zemiaková polievka s hubami a bravčovinou (fotorecept) Šaláty Letný šalát z uhorky s jogurtom Vajíčkový šalát s avokádom Teplý šalát s mangoldom a šošovicou (fotorecept) Grilovaná zelenina s čočkou Šošovicový šalát
Cestovanie Jedlo Tovar Zdravie 1 Zábava celý deň v Tatralandii alebo za doplatok 2 € vo vodnom parku Bešeňová 2 Deň plný zábavy v čarovnom Rabkolande s neobmedzeným využívaním atrakcií a dlhou platnosťou 3 Top Hotel Praha**** s nádhernou japonskou záhradou a neobmedzeným wellness len 15 minút od centra 4 Jar, leto alebo jeseň v top tatranskom GRAND HOTEL BELLEVUE**** s polpenziou a wellness 1 Darčekový poukaz na nákup na ZľavaDňa 2 Vyhliadka z UFO a drink na Pláži pod UFOm - osviežte sa drinkom Very Cranberry s Absolut vodkou 3 Privátny vstup do wellness a večera podľa výberu pre dvoch vo W hotel 4 Jedinečná oslava promócie v reštaurácii Apollo Hotela**** 1 Spríjemnite si deň pomocou vône s aroma difúzerom 2 Proteínová 1- alebo 5-dňová ketodiéta Express Diet 3 Drevená krabička na mliečne zúbky 4 Kórejská čierna maska a profesionálny nástroj na čistenie pleti 1 Vstup do obľúbeného aquaparku Relax Aqua & Spa v Trnave s vodným svetom a wellness 2 Celodenný vstup do bazénového sveta Wellness Hotela Patince**** 3 Efektívna laserová epilácia - už žiadne chĺpky, len dokonalo hladká pokožka 4 Krásne prsia už navždy – zväčšenie poprsia silikónovými implantátmi v IEM Ďalšie zľavy >
Dnes 3 dni 7 dní 14 dní Články 1 Výborná čokoládová torta bez múky s ovocím fotorecept 2 Bezlepková jahodová torta 3 Vanilkový oblak z pekárničky fotorecept 4 Perníkový koláčik fotorecept * 1. kniha s receptami z Varecha.skuž za 7,92 Eur 1 Chlebíčky - zákusok 2 Džgance s makom a so slivkami 3 Bryndziarka fotorecept 4 Najlepší škoricový a čokoládový závin (vegan) fotorecept 5 Bezlepkový cheesecake 6 Bulgur s hlivou 7 Domáce cestoviny s mäsovo-mrkvovou plnkou 1 Letný šalát z uhorky s jogurtom 2 Pečený syr na šunke 3 Parížske rožky 4 Opekaná ryža (vegan) fotorecept 5 Čerešne v čokoláde na tvarohovej pochúťke fotorecept 6 Fliačky so šunkou, s mozzarellou a čedarom fotorecept 7 Vyprážané tvarohové halušky s ovocím a so smotanou 1 Krútence fotorecept 2 Fantastický pudingovo-jahodový koláč fotorecept 3 Mrveničkové rezy s pudingom fotorecept 4 Vajíčkový šalát s avokádom 5 Šalát s vareným vajíčkom a gréckym syrom 6 Kysnutý strakoš 7 Domáce tvarohové rezance s pažítkou fotorecept 1 Obľúbená cuketa 10x inak a vždy chutne 2 Lahodné letné šaláty - ideálny obed v júnových horúčavách 3 Toto zvládnu aj začiatočníci: Bleskové maškrty v pohári 4 Je tu čas marhúľ a s ním aj najlepšie marhuľové dobroty 5 Krupičné slíže 6 Varecha 24/2018: Cestoviny po slovensky 7 Pozrite sa s Varechou, aké krásne môžu byť nahé a polonahé torty Denné súhrny >
Mäsité recepty Bezmäsité recepty Koláče, zákusky Torty Polievky Šaláty Mäsité recepty Fliačky so šunkou, s mozzarellou a čedarom (fotorecept) Kuřecí maso na kmínovo pepřovém másle s karfiolem Baby cvikla s kuracími pečienkami Torta z cestovín a bolonskej plnky Furmanská fazuľa (fotorecept) Bezmäsité recepty Bulgur s hlivou Džgance s makom a so slivkami Tvarohové guľky so špenátom v paradajkovo-fazuľovom ragú Opekaná ryža (vegan) (fotorecept) Špenátová palačinka s rajčaty a mozzarellou Koláče, zákusky Najlepší škoricový a čokoládový závin (vegan) (fotorecept) Mrveničkové rezy s pudingom (fotorecept) Takzvaný krušaci marhuľový koláč (fotorecept) Fantastický pudingovo-jahodový koláč (fotorecept) Rychlá karobová buchta s jablky a bez přidání mouky (fotorecept) Torty Čerešne v čokoláde na tvarohovej pochúťke (fotorecept) Jahodový dezert Veselá tortička ku kávičke (fotorecept) Pavlovovej torta s mascarpone a malinami (fotorecept) Čučoriedková torta so snehovými pusinkami Polievky Bryndziarka (fotorecept) Mrkvová krémová polievka Chlebová polévka s houbami (fotorecept) Polévka z mangoldu, sypaná medvědím česnekem Zemiaková polievka s hubami a bravčovinou (fotorecept) Šaláty Letný šalát z uhorky s jogurtom Vajíčkový šalát s avokádom Teplý šalát s mangoldom a šošovicou (fotorecept) Grilovaná zelenina s čočkou Šošovicový šalát
