Foto: podravka Komerčný recept Farebný, šťavnatý, chutný a rýchly. To sú všetky dôležité vlastnosti tohto sviežeho sójového šalátu. 4 porcie 40 min príprava Suroviny 100 g sója Lagris 1 ks šalát hlávkový 1 ks šalotka 250 g paradajky cherry 100 g rukola 160 g Eva tuniak v olivovom oleji 100 g olivy čierne bez kôstky 4 lyžice olej olivový 1 balenie Podravka na šalát z 1 citróna šťava citrónová soľ tymian čerstvý na ozdobenie Postup prípravy 1 Sóju cez noc namočíme do väčšieho množstva vody a následne ju uvaríme do mäkka. Solíme podľa chuti tesne pred zmäknutím. Šalát natrháme na stredne veľké kúsky, cherry paradajky pokrájame na mesiačiky a rukolu necháme celú. 2 Túto zmes zeleniny preložíme do veľkej misy, ochutíme soľou, Podravkou na šalát a pokvapkáme olejom a citrónovou šťavou. 3 Šalotku nakrájanú na kolieska, uvarenú sóju, tuniak v olivovom oleji spolu s nálevom a nakrájané olivy vidličkou opatrne primiešame k šalátu v miske. 4 Hotový šalát pomocou dvoch lyžíc alebo naberačky rozdelíme do tanierov a podávame. Diskusia Ulož do KK Facebook Vytlač Nahlás chybu Recept je zaradený do tagov: Ryby Ryby morské Strukoviny Zeleninové jedlá Predjedlá Šaláty Večera Studené pokrmy Zdravie a diéty Pre štíhlu líniu Komerčné tagy Podravka Moje poznámky k receptu Klikni sem a napíš si poznámku. Prihláste sa Zľavy Cestovanie Jedlo Tovar Zdravie 1 Prázdniny v Rabkolande - čarovný lunapark pre rodinu počas celého leta - kto sem vstúpi, tak rýchlo veru nevystúpi 2 Vysoké Tatry ako na dlani v hoteli Nezábudka*** s platnosťou kupónov do konca roka 3 Habakuky - zábava pre deti i dospelých v Dobšinského rozprávkovom svete! 4 Wellness pobyt v toskánskom štýle v hoteli Galileo Donovaly**** 5 Leto pod Gerlachovským štítom v hoteli Hubert **** vo Vysokých Tatrách - rodinný dovolenkový raj 6 Dudince s wellness oázou v Penzióne u Mlynárky + vstup na kúpalisko Dudinka s minerálnym bazénom 7 Pobyt v Tatrách s neobmedzeným wellness, polpenziou a vstupom do soľnej jaskyne 1 Vyhliadka z UFO a drink na Pláži pod UFOm - v ponuke chutná Novinka! Smashed Mango Mint 0,25 l 2 Chrumkavá pizza podľa vlastného výberu v reštaurácii Grémium 3 Burger s hranolkami priamo na Obchodnej v Hyde park Dvor & Pub 4 Víkendové 3-chodové obedy s čarovným výhľadom na Bratislavu z Restaurant Parlament 5 Sushi menu pre dvoch podľa výberu v Dynasty Asian Restaurant 6 Proteínová 1- alebo 5-dňová ketodiéta Express Diet 7 Akákoľvek talianska pizza až do 490 g v širšom centre Bratislavy 1 Dokonalé kučery za pár sekúnd a bez popálenia s LCD kulmou 2 40 fotografií vo veľkosti 9×13 cm alebo 10×15 cm 3 Thuja Smaragd - najobľúbenejšia záhradná rastlina, ideálna na živý plot 4 Vaša fotografia na veľkom plátne 5 Robotický vysávač iRobot Roomba 886 s najlepším vysávacím výkonom na trhu 6 Oživte radostné momenty s fotoknihou v tvrdých doskách a s lesklým kriedovým papierom 7 Veľká niťou šitá fotokniha na výšku s tvrdými doskami a kvalitnou tlačou 1 Krásne prsia už navždy – zväčšenie poprsia silikónovými implantátmi v IEM 2 Dentálna hygiena s pieskovaním v Black & White Dental Clinic so vstupnou prehliadkou 3 Horúce wellness a noc pre dvoch vo W Hoteli*** v Bratislave 4 Príjemné schladenie v kryokomore s teplotou -120 ⁰C pre vitálny život 5 Pekné uši do týždňa v Inštitúte estetickej medicíny 6 Mladšia pleť a plné pery s kyselinou hyalurónovou 7 Celodenný vstup do aquaparku FUNNY PARK v Piešťanoch s najdlhšou šmykľavkou v strednej Európe a zážitkovým bazénom Ďalšie zľavy > Naj recepty celej Varechy Dnes 3 dni 7 dní 14 dní Štvrťrok 1 Paella Valenciana fotorecept 2 Ovocný zákusok fotorecept 3 Smotanovo-ovocná torta s kokosom a čokoládou 4 Najlepšie domáce donuty 5 Zmes listových šalátov s kačacinou 1 Zapečená prekladaná kyslá kapusta fotorecept 2 Poğaça/Poača 3 Cukina s ricottou fotorecept 4 Koláč s ringlotami fotorecept 5 Mimóza s ananásom fotorecept 6 Paella Valenciana fotorecept 7 Ovocný zákusok fotorecept 1 Tvarohové mini štrúdličky fotorecept 2 Raffaello koláč 3 Koláč podľa Jany Švandovej 4 Kurací flamender podľa Flérky Naďky fotorecept 5 Tvarohové kocky s ríbezľami 6 Kuskus s grilovanou zeleninou a mäsom fotorecept 7 Jablkový dezert so šľahačkou 1 Šťavnaté rýchle kuracie prsia 2 2 Cuketové karbonátky s kuracím mäsom fotorecept 3 Plnené kuracie prsia 4 Jablkové rezy fotorecept 5 Cuketovo-hráškové rizoto 6 Náš makový závin fotorecept 7 Tvarohový krém fotorecept 1 Citrónovo-makový rez fotorecept 2 Tvarohové mini záviny fotorecept 3 Lahodné rožky bez kysnutia 4 Hrnčeková bublanina videorecept 5 Živánska 6 Scískance podľa babky Paulíny fotorecept 7 Bláznivý koláč ku káve fotorecept Denné súhrny > Hľadáš niečo iné? Nájdi Inšpirácie z nových receptov Mäsité recepty Bezmäsité recepty Koláče, zákusky Torty Polievky Šaláty Mäsité recepty Paella Valenciana (fotorecept) Zapečená prekladaná kyslá kapusta (fotorecept) Kurací flamender podľa Flérky Naďky (fotorecept) Kuskus s grilovanou zeleninou a mäsom (fotorecept) Utopenci z mletého mäsa (fotorecept) Bezmäsité recepty Poğaça/Poača Cibuľový koláč / Quiche aux Oignons Cukina s ricottou (fotorecept) Crêpes soufflées / kysnuté palacinky (fotorecept) Šalát Caprese Koláče, zákusky Ovocný zákusok (fotorecept) Koláč s ringlotami (fotorecept) Mimóza s ananásom (fotorecept) Citrónový koláč so snehom Čučoriedkovo-tvarohový veterník Torty Smotanovo-ovocná torta s kokosom a čokoládou Nepečený mangový cheesecake Schwarzwaldská torta s višňami Bezlepková torta s čokoládou (fotorecept) Tvarohový krém (fotorecept) Polievky Pikantná rybacia zmes Guláš z cíceru a mangoldu Držková polievka Paradajková polievka (videorecept) Hlúbová polievka s perličkami Šaláty Zelerovo-vajíčková nátierka / šalát (fotorecept) Letný šalát Šalát à la Caesar s chlebovými krutónmi (fotorecept) Šalát „nicoise“ s grilovaným tuniakom Zelený šalát s opečeným kozím syrom (fotorecept)
Cestovanie Jedlo Tovar Zdravie 1 Prázdniny v Rabkolande - čarovný lunapark pre rodinu počas celého leta - kto sem vstúpi, tak rýchlo veru nevystúpi 2 Vysoké Tatry ako na dlani v hoteli Nezábudka*** s platnosťou kupónov do konca roka 3 Habakuky - zábava pre deti i dospelých v Dobšinského rozprávkovom svete! 4 Wellness pobyt v toskánskom štýle v hoteli Galileo Donovaly**** 5 Leto pod Gerlachovským štítom v hoteli Hubert **** vo Vysokých Tatrách - rodinný dovolenkový raj 6 Dudince s wellness oázou v Penzióne u Mlynárky + vstup na kúpalisko Dudinka s minerálnym bazénom 7 Pobyt v Tatrách s neobmedzeným wellness, polpenziou a vstupom do soľnej jaskyne 1 Vyhliadka z UFO a drink na Pláži pod UFOm - v ponuke chutná Novinka! Smashed Mango Mint 0,25 l 2 Chrumkavá pizza podľa vlastného výberu v reštaurácii Grémium 3 Burger s hranolkami priamo na Obchodnej v Hyde park Dvor & Pub 4 Víkendové 3-chodové obedy s čarovným výhľadom na Bratislavu z Restaurant Parlament 5 Sushi menu pre dvoch podľa výberu v Dynasty Asian Restaurant 6 Proteínová 1- alebo 5-dňová ketodiéta Express Diet 7 Akákoľvek talianska pizza až do 490 g v širšom centre Bratislavy 1 Dokonalé kučery za pár sekúnd a bez popálenia s LCD kulmou 2 40 fotografií vo veľkosti 9×13 cm alebo 10×15 cm 3 Thuja Smaragd - najobľúbenejšia záhradná rastlina, ideálna na živý plot 4 Vaša fotografia na veľkom plátne 5 Robotický vysávač iRobot Roomba 886 s najlepším vysávacím výkonom na trhu 6 Oživte radostné momenty s fotoknihou v tvrdých doskách a s lesklým kriedovým papierom 7 Veľká niťou šitá fotokniha na výšku s tvrdými doskami a kvalitnou tlačou 1 Krásne prsia už navždy – zväčšenie poprsia silikónovými implantátmi v IEM 2 Dentálna hygiena s pieskovaním v Black & White Dental Clinic so vstupnou prehliadkou 3 Horúce wellness a noc pre dvoch vo W Hoteli*** v Bratislave 4 Príjemné schladenie v kryokomore s teplotou -120 ⁰C pre vitálny život 5 Pekné uši do týždňa v Inštitúte estetickej medicíny 6 Mladšia pleť a plné pery s kyselinou hyalurónovou 7 Celodenný vstup do aquaparku FUNNY PARK v Piešťanoch s najdlhšou šmykľavkou v strednej Európe a zážitkovým bazénom Ďalšie zľavy >
Dnes 3 dni 7 dní 14 dní Štvrťrok 1 Paella Valenciana fotorecept 2 Ovocný zákusok fotorecept 3 Smotanovo-ovocná torta s kokosom a čokoládou 4 Najlepšie domáce donuty 5 Zmes listových šalátov s kačacinou 1 Zapečená prekladaná kyslá kapusta fotorecept 2 Poğaça/Poača 3 Cukina s ricottou fotorecept 4 Koláč s ringlotami fotorecept 5 Mimóza s ananásom fotorecept 6 Paella Valenciana fotorecept 7 Ovocný zákusok fotorecept 1 Tvarohové mini štrúdličky fotorecept 2 Raffaello koláč 3 Koláč podľa Jany Švandovej 4 Kurací flamender podľa Flérky Naďky fotorecept 5 Tvarohové kocky s ríbezľami 6 Kuskus s grilovanou zeleninou a mäsom fotorecept 7 Jablkový dezert so šľahačkou 1 Šťavnaté rýchle kuracie prsia 2 2 Cuketové karbonátky s kuracím mäsom fotorecept 3 Plnené kuracie prsia 4 Jablkové rezy fotorecept 5 Cuketovo-hráškové rizoto 6 Náš makový závin fotorecept 7 Tvarohový krém fotorecept 1 Citrónovo-makový rez fotorecept 2 Tvarohové mini záviny fotorecept 3 Lahodné rožky bez kysnutia 4 Hrnčeková bublanina videorecept 5 Živánska 6 Scískance podľa babky Paulíny fotorecept 7 Bláznivý koláč ku káve fotorecept Denné súhrny >
Mäsité recepty Bezmäsité recepty Koláče, zákusky Torty Polievky Šaláty Mäsité recepty Paella Valenciana (fotorecept) Zapečená prekladaná kyslá kapusta (fotorecept) Kurací flamender podľa Flérky Naďky (fotorecept) Kuskus s grilovanou zeleninou a mäsom (fotorecept) Utopenci z mletého mäsa (fotorecept) Bezmäsité recepty Poğaça/Poača Cibuľový koláč / Quiche aux Oignons Cukina s ricottou (fotorecept) Crêpes soufflées / kysnuté palacinky (fotorecept) Šalát Caprese Koláče, zákusky Ovocný zákusok (fotorecept) Koláč s ringlotami (fotorecept) Mimóza s ananásom (fotorecept) Citrónový koláč so snehom Čučoriedkovo-tvarohový veterník Torty Smotanovo-ovocná torta s kokosom a čokoládou Nepečený mangový cheesecake Schwarzwaldská torta s višňami Bezlepková torta s čokoládou (fotorecept) Tvarohový krém (fotorecept) Polievky Pikantná rybacia zmes Guláš z cíceru a mangoldu Držková polievka Paradajková polievka (videorecept) Hlúbová polievka s perličkami Šaláty Zelerovo-vajíčková nátierka / šalát (fotorecept) Letný šalát Šalát à la Caesar s chlebovými krutónmi (fotorecept) Šalát „nicoise“ s grilovaným tuniakom Zelený šalát s opečeným kozím syrom (fotorecept)
