Kakaová nátierka z avokáda a sliviek

Name: Kakaová nátierka z avokáda a sliviek
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: porcií
Ingredients: avokádo zrelé, 1 ks; slivky sušené, 10 - 15 ks; kakao holandské, 2 - 3 PL; sirup agávový, 1 - 2 PL; orechy najemno mleté, 4 - 5 PL; soľ himalájska, 1 malá štipka

mitzy, 28. februára 2017

Foto: mitzy

Raw plnka do palaciniek, lokší, lievancov, buchiet, či zdravá nátierka na vianočku. Vychádzam z obľúbeného receptu na vegánsku Nutellu.

Tie najlepšie recepty z Varechy priamo do vášho mailu.

15 minút
príprava

Suroviny

1 ks	avokádo zrelé
10 - 15 ks	slivky sušené
2 - 3 PL	kakao holandské
1 - 2 PL	sirup agávový
4 - 5 PL	orechy najemno mleté
1 malá štipka	soľ himalájska

Postup

1
Avokádo zbavíme šupky a jadra. Slivky namočíme na pol hodinu do vody. Orechy pomelieme, ak máme celé. Najlepšie sú lieskové alebo vlašské.
2
Avokádo, slivky, kakao a orechy zmixujeme ponorným mixérom. Pridáme sirup agavé /alebo med/ a štipku soli. Zmixujeme na krém. Ak pridáme 10 sliviek, krém je viac cítiť po kakau, 15 sliviek je už chuť výraznejšia akoby "povidla". Výslednú zmes ochutnáme a poprípade doladíme ešte chute podľa nášho jazýčka.
3
:) dobrú chuť!

Diskusia k receptu

Pridaj koment

stanci11

stanci11 1. marca 2017 o 05:12

no jedným slovom mňam :)

@zareaguj

Pekný komentár

1x mitzy

martamm

martamm 1. marca 2017 o 09:42

Paradicka, urcite spravim tuto natierku, predpokladam, ze ju treba skladovat v chladnicke, mozem sa spytat, ako dlho vydrzi?

@zareaguj

Pekný komentár

popoluska340

popoluska340 1. marca 2017 o 09:44

Paradna natierka,manzel stale pyta nutelu do palaciniek.Teraz mal tvarohove,a ze nemame aj nutelu,ja ze nie.Takze urcite vyskusam,len musim kupit avokado.Hadam mu bude chutit zdrava verzia,a nie plna cukru a tuku.

@zareaguj

Pekný komentár