Makovo-jablkový koláč bez múky a cukru

dadafox - bez fotkydadafox, 26. februára 2017
Makovo-jablkový koláč bez múky a cukru
Foto: dadafox

Vynikajúci, šťavnatý koláčik. Jednoduchý na prípravu. Náš obľúbený :)

4
porcie
10 minút
príprava
30 minút
na 185 °C

Suroviny

4 ks
3 ks
1 hrnček mletý
1 PL
1 ČL
2 PL
1/2 bal (bezfosfátový)
1 hrnček
2 hrnček

Moje poznámky

Prihlás sa do Varechy a zapisuj si svoje poznámky k receptom.

Postup

  1. 1

    1 hrnček = 300 ml
    Brusnice si namočíme do vody aspoň na 20 minút, aby zmäkli.

  2. 2

    Do misky dáme mak, očistené jablká (1 a 1/2 ks), vajcia, med, kokos, škoricu, kokosový olej, prášok do pečiva a 3/4 šálky brusníc. Všetko zmixujeme a vylejeme do formy na pečenie (s priemerom 25 cm).

  3. 3

    Navrch poukladáme pol jabĺčka a zvyšok brusníc. Dáme piecť do vyhriatej rúry na 30 minút na 185 stupňov. Dobrú chuť :)

Diskusia k receptu

popoluska340
Paradnyreceptik,a pre mna ako bezlepkarku,stvoreny.Zdravy kolacik,bez muk a zbytocnych cukrov.Posielam bodik,a ukladam do kucharky na vyskusanie.
marsis
Veľmi sympatický koláčik, musím ho vyskúšať a zaraďujem ho k srdcovkám ako "bezhriešny".
45678
Uz som aj vyskusala,no som sklamana,zaujimalo by ma ako vyzera tvoj v reze,lebo moj,presne urobeny podla teba je hutny,nevabny..
jack
Včera som akurát písala,že ešte som nevidela koláč bez cukru...A hľa,on existuje!!?Takže sa opravujem-videla som koláč bez cukru.-:D-:D
dadafox
@45678 (27.2.2017 13:08

piekla som ho večer a po vychladnutí som ho dala do chladničky na celú noc a ráno bol perfektný, možno bol problém vo vajíčkach ja používam veľkosť L-XL pomiešané, ak ste mali menšie treba jedno pridať......nabudúce nafotím aj odrezaný, tento sa dojedol v práci pri kávičke s kolegyňami :)
45678
@Dadafox (27.2.2017 17:13)

Nenamietam,ak vam chuti,ale ja tiez do pecenia pouzivam vajicka velke,mozno este by to nadlahcilo jablka nastruhat a tiez by som pridala viac medu,ale uz nebudem skusat:-))
martamm
Taketo kolaciky milujem, cukor mi nechyba, jablka, aj medik ho nahradia, chvalim a mas 5* :)))))))))))))