Bezlepková diéta (recepty chronologicky)

prazdny

Pikantná kimchi polievka

Večera

Keďže kimchi zbožňujem, skúsila som prvýkrát polievku z kimchi urobiť....

prazdny

Karfiolovo-cícerové curry so syrom a s kešu

Bezmäsité jedlá

Vegetariánske jedlo s indickou inšpiráciou, plné bielkovín a kombinácií mnohých korenín.

prazdny

Bezlepkové kváskové šišky s bielkovou penou

Dezerty

Večer pred prípravou šišiek prichystáme rozkvas z Bakery mix, materského kvásku a vody, ktorý prikryjeme...

prazdny

Čierna fazuľa

Bezmäsité jedlá

Očistíme a nakrájame si prichystanú zeleninu.

prazdny

Bezlepkové oškvarkové pagáče

Slané chuťovky

Z droždia, cukru a asi 100 ml teplého mlieka pripravíme kvások, ktorý necháme cca 10...

prazdny

Cviklová polievka so šalátom Misticanza

Večera

Zaujímavá a chutná kombinácia cvikly a šalátu Misticanza.

prazdny

Baba Ganoush

Bezmäsité jedlá

Ak ťa už nebaví starý dobrý hummus a hľadáš zmenu, tak toto je recept pre teba....

prazdny

Brokolicová polievka s kukuricou a pórom

Večera

Lahodná polievka hotová v Luli Chefovi za 11 minút.

prazdny

Lečo s baklažánom, cícerom a sójovou smotanou

Bezmäsité jedlá

Prvýkrát som skúšala lečo so „smotanou“....

prazdny

Čínska kukuricová polievka s vajíčkom

Večera

S prípravou tejto polievky pomôže Luli Chef - osobný kuchár, ktorý navarí presne 1 porciu (350...

prazdny

Paradajková polievka so slivkami

Večera

Zaujímavá kombinácia na naozaj chutnú paradajkovú polievku.

prazdny

Pavlovovej minitortičky

Dezerty

Pekný valentísky deň!

prazdny

Bezlepkové medové krémeše

Dezerty

Ingrediencie na cesto ručne vypracujeme v miske, vyvaľkáme na pomúčenej pracovnej doske a vykrojíme kolieska alebo...

prazdny

Brokolicová polievka s kukuricou

Večera

Chutná, zdravá a diétna polievka, v "hrnčeku var" hotová stlačením tlačítka bez námahy, za...

prazdny

Karfiolová polievka s mrkvou a hráškom

Večera

Polievka pre deti aj dospelých, v Luli Chefovi hotová stlačením tlačítka za 11 minút.

prazdny

Jednoduchý perníkovo-citrónový bezlepkový cheesecake

Dezerty

Jednoduchý perníkovo-citrónový bezlepkový cheesecake v podobe mini cheesecakov sa vám v tieto dni môže dobre hodiť....

prazdny

Bezlepková parená knedľa

Prílohy

Z droždia, cukru a vlažného mlieka pripravíme kvások, ktorý necháme aspoň 10 minút vzísť.

prazdny

Tekvicové donuty bez lepku

Koláče

Donuty – alebo šišky spoza oceánu – sa stali aj u nás veľmi populárnymi. Nám sa na nich páči to, že sa dajú donekonečna varírovať....

prazdny

Bezlepkový cestovinový nákyp „kugel“ s tvarohom

Cestoviny

Kugel je tradičné aškenázske židovské jedlo, ktoré sa podáva počas židovských sviatkov....

prazdny

Jablkovo-hrušková kaša bez lepku

Bezmäsité jedlá

Výživné kaše sú rozhodne dobrým štartom do nového dňa alebo ako doplnenie energie na olovrant či desiatu....

prazdny

Bezlepkové cviklové halušky s bryndzou

Cestoviny

Hádam každý z nás si rád pochutná na tradičných slovenských bryndzových haluškách so slaninkou. Ale čo tak trošku ich prifarbiť tým najzdravším farbivom aké príroda ponúka?...

prazdny

Bezlepkový svieži šumienkový koláč

Dezerty

Vajcia vyšľaháme s práškovým cukrom do peny, pridáme mlieko, olej a dôkladne prešľaháme. Ručne...

prazdny

Jemný kukuričný trhanec (bezlepkový)

Dezerty

Jemný a nadýchaný dezertík z kukuričnej múky, ktorý ocenia najmä bezlepkáči....

prazdny

Nepečené kokosovo-ovsené guľôčky v čokoláde s černicovou omáčkou

Dezerty

Ak hľadáte sladkú a zdravú alternatívu k tradičným sladkým jedlám, tak vyskúšajte tieto jednoduché a chutné guľôčky. Spojenie kokosu, čokolády a ovocia vás príjemne poteší....

prazdny

Bezlepkový banánový chlebíček

Raňajky

Neviem ako sa mi to stalo, ale ostali mi doma banány....

prazdny

Bezlepková torta s čokoládou a mandľami

Torty

Vhodná pre všetkých milovníkov čokoládových dobrôt.

prazdny

Bezlepkový rascový chlieb

Chlieb

Zo 100 ml teplej vody, droždia a cukru pripravíme kvások, ktorý necháme cca 10 minút...

prazdny

Fazuľovo-hrášková polievka

Večera

Zohrejeme si olej vo veľkom hrnci a jemne si opražíme nakrájaný pór.

prazdny

Bezlepkové kapustové strapačky

Cestoviny

Neznášam robiť halušky a odkedy som bezlepkáč, tak ich neznášam robiť vášnivo. Tieto ale stoja za to sebazaprenie....

prazdny

Kefírové šišky bez lepku

Bezmäsité jedlá

Ledva skončili vianočné sviatky, už sú tu Fašiangy a s nimi “šiškové hodovanie”....

prazdny

Bezlepkové tortilly a quesadilly

Bezmäsité jedlá

Bezlepková tortilla má všestranné využitie....

prazdny

Shakshouka so špenátom a s fetou

Bezmäsité jedlá

Shakshouka je pôvodom severoafrický recept, ktorý sa stal svetovým vďaka jeho pôvabnej jednoduchosti. Vhodné aj...

prazdny

Arašidové sušienky bez lepku s čokoládovou plnkou

Dezerty

Kto by si dal arašidové sušienky bez lepku plnené čokoládovou plnkou?...

prazdny

Karfiolovo-zemiaková polievka

Večera

Opražíme si na oleji nakrájaný pór do zlatista.