Bezlaktózová diéta (recepty chronologicky)

prazdny

Baklažánové pizze vegan-bezlepkové

Bezmäsité jedlá

Vhodné ako predkrm, hlavné jedlo alebo ako občerstvenie na párty

prazdny

Zdravý jablkový

Koláče

Treba využiť sezónne ovocie :)

prazdny

Jablkový koláč

Koláče

Mala som jablká navyše a potrebovala som im nájsť využitie :) A kedže nedeľa bez koláča nie...

prazdny

Chia puding

Dezerty

Recept pochádza zo sveta zdravia

prazdny

Kokosový koláč z hrašky

Koláče

Tento krát piekla švagrinka :)

prazdny

Nevarená kaša

Dezerty

Milujem avokádo, milujem mango. Ak tieto dve ovocia zmixujete spolu, vznikne úžasne skvelá kombinácia....

prazdny

Pečené cherry paradajky

Bezmäsité jedlá

Ak máte ešte posledné cherry paradajky v záhradke, tak šup s nimi na plech do...

prazdny

Nevarená zelená polievka

Bezmäsité jedlá

Jedna z mojich najobľúbenejších polievok. Cuketa, avokádo, veľa kôpru, málinko soli alebo vôbec...

prazdny

Zeleninová omáčka, bezlepkové karbonátky s tofu

Bezmäsité jedlá

Z predošlého dňa mi ostalo uvarené pšeno a mala som zároveň chuť na tzv. sviečkovú omáčku....

prazdny

Pšeno s hokkaido, špenátom a tahini

Bezmäsité jedlá

Tento recept som jedla na jednom kurze kamarátky, Ľubky Balážovej, ktorá varí aj v Naša...

prazdny

Tekvicová polievka

Bezmäsité jedlá

Keďže zo sezónny tekvíc ešte niečo zostalo :)

prazdny

Chia puding orechovo-kokosový

Dezerty

Jednoduchá zdravá maškrtka:-)

prazdny

Banánové sušienky

Dezerty

Tento recept je veľmi ľahký , zdravý a je iba z dvoch ingendiencí .

prazdny

Zemiakové čipsy zdravšie

Bezmäsité jedlá

Viem, viem, čím zdravšie tým menej chutné, aspoň niekedy aj pre mňa. Ale dá sa aj takto...

prazdny

Zdravý paleo chlebík

Chlieb

V poslednej dobe skúšam žiť paleo a na internete som našla recept na tento paleo chlieb...

prazdny

Osso bucco s chuťou jesene

Hovädzie mäso

Plátok nožiny s prepílenou kosťou som držala zabalený vo fólii v chladničke pár dní. Dozrel práve...

prazdny

Citrónová torta s agarom a jesenným ovocím

Torty

Základné suroviny, jednoduchá a rýchla príprava a očarujúci výsledok. Moje prvé experimentovanie s morskou riasou...

prazdny

Proteínová cuketová ovsená kaša (zoats)

Bezmäsité jedlá

Výborné a zdravé raňajky :) (chuť cukety nie je vobec cítiť).

prazdny

Zdravé celozrnné pečivo

Bezmäsité jedlá

Skúšala som moje prvé domáce celozrnné pečivo podla receptu čo sme našli po našej babičke :) Viem...

prazdny

Tartaletky s citrónovým krémom

Dezerty

Silken tofu! Hlavná zložka dnešného receptu. Hodvábne tofu, ktoré je jemné, výborne sa hodí...

prazdny

Dezert à la tiramisu

Dezerty

Dnes mám pre vás nachystané čosi ako tiramisu, ale nie je to tak celkom tiramisu....

prazdny

Chia dezert z kakaového mlieka

Dezerty

Raňajky alebo dezert, chia puding padne dobre padne tak či onak. Na raňajky výborný na...

prazdny

Cheesecake s rebarborovo-jahodovým želé

Dezerty

V poslednej dobe som si zamilovala dezerty do pohárov, parfait, cheesecake-y, trifle...

prazdny

Tofu a cuketou a sezamom

Bezmäsité jedlá

Pred obedom ťažká hlava, čože bude dnes za strava? Mäsko, ryža nehrá prím, tofu si...

prazdny

RAW Cheesecake

Torty

Milujem raw dezerty. Tu je jeden čo som okopírovala z youtubu :)

prazdny

Pečená plnená paprika s dusenou ryžou

Bezmäsité jedlá

Takto upravenú papriku podávam aj samostatne alebo ako prílohu k rôzne upravenému mäsu, najmä k nedeľnému...

prazdny

Slivkový lekvár

Dezerty

Bola som ešte dieťa, keď som ostatnýkrát zažila varenie lekváru v kotli na dvore. Keďže...

prazdny

Miešaný letný šalát

Bezmäsité jedlá

Naša chutná domáca klasika z letných šalátov, robievam z čerstvých paradajok, zelenej papriky, uhorky...

prazdny

Pikantná baklažánovo-paprikovo-paradajková nátierka

Bezmäsité jedlá

Jednoduchá a veľmi chutná pikantná nátierka z baklažánu, kápie a paradajok.

prazdny

Grilovaná bravčová pečeň

Večera

Ide o rýchlu pochúťku z bravčovej pečene, výborne chutí s horčicou a pokrájanou cibuľou, vhodnou...

prazdny

Brokolicová krémová polievka

Bezmäsité jedlá

Pripravíme si suroviny, ktoré potrebujeme na polievočku. Na rozpálenom oleji si do zlatista opražíme na...

prazdny

Pikantné lečo s cuketou s údenou paprikou na prírodno

Bezmäsité jedlá

Jednoduché, chutné, rýchle a dobré, ľahké, príjemne pikantné cuketové lečo na prírodno, ...

prazdny

Kalerábový šalát - tip pre lenivých labužníkov

Bezmäsité jedlá

Štedrá záhradka ponúka dosť kalerábov, treba spotrebovať pokiaľ je mladý, chutný, ale najmä je náš, domáci ...

prazdny

Citrónová ryža

Bezmäsité jedlá

Jednoduchá variácia ryže

prazdny

Dusená červená kapusta s jablkami a škoricou a červeným vínom

Bezmäsité jedlá

Pracujem v Holandsku a veľmi mi chutí červená kapusta, ktorú tu pripravujú ako prílohu k...

prazdny

Kapustovo-zemiakové placky

Bezmäsité jedlá

Recept vznikol ako čistá improvizácia, z potreby minúť kus načatej kapusty.