Bezlaktózová diéta (recepty chronologicky)

prazdny

Bábovka bez múky

Koláče

Pripraviť dobrotu bez múky je v dnešnej dobe in. Mnohí sa jej snažia vyhýbať ako to...

prazdny

Winterslaw - zimný kapustový šalát

Bezmäsité jedlá

Existujú naň všelijaké variácie, základ je hlávková kapusta. Ponúkam vám túto verziu namiešaných vitamínov:

prazdny

Kari omáčka s ryžou

Bezmäsité jedlá

Ryžu si uvaríme klasicky. Na omáčku si do sklovita opražíme cibuľku na kokosovom olei, pridáme...

prazdny

Ražný miešaný chlebík

Bezmäsité jedlá

Malý, nízky, ale veľmi chutný.

prazdny

Orechovo-kávovo-rumové miňonky

Dezerty

Zo zbierky receptov po babke. Znížený obsah cukru oproti originálu na chuti neubral.

prazdny

Raw žemľovka

Torty

Inšpirovala som sa na internete, pomery som dala podľa množstva ingrediencií doma a mojich chuťových pohárikov....

prazdny

Strapačky s kyslou kapustou bez halušiek

Bezmäsité jedlá

Toto jedlo je MEGA, naozaj. Teda priznávam, že človek musí mať rád kyslú kapustu...

prazdny

Pekinské palacinky s mladou cibuľkou

Bravčové mäso

Pod týmto názvom som ich našla v červenej kuchárskej knihe, odkiaľ čerpám množstvo nápadov. Vyskúšané,...

prazdny

Tiramisu - aj pre bezlaktozáčov

Dezerty

Odkedy mi zistili laktózovú intoleranciu, snívala som o tiramisu. Takže keď Tesco začalo predávať bezlaktózové...

prazdny

Mrkvový koláč

Koláče

Tento koláč mám rada preto lebo sa do neho nedáva múka a ani mlieko. (Som celiatička)...

prazdny

Celozrnné medové kolieska so sezamom

Dezerty

Racionálne, voňavé a chutné. Zaujali ma väčším množstvom semienok s obsahom cenných látok.

prazdny

Cvikla v domácej cesnakovej majonéze

Bezmäsité jedlá

Inšpirácia z knihy Dokonalý domáci burger

prazdny

Tekvicovo-kokosová polievka

Bezmäsité jedlá

Cibuľu opražíme na oleji, pridáme nasekaný cesnak, popražíme, nakoniec dáme pokrájanú tekvicu strednej veľkosti,...

prazdny

Bezlepková perníková bábovka

Koláče

Z pohánkovej múky, bez mlieka a vajec. Je vynikajúca, nadýchaná a voňavá po perníkovom...

prazdny

Šošovica na marocko-alžírsky spôsob

Bezmäsité jedlá

Na dovolenke v Maroku som toto jedlo ochutnala a chutilo tak vynikajúco, že som si ho...

prazdny

Bezlepkový chlieb ako veka

Večera

Ak pridáte viac cukru/medu a uberiete soľ získate vynikajúcu vianočku.

prazdny

Semiačkový bezlepkový chlieb bez múky a kysnutia

Večera

Podobný chlieb je možné kúpiť aj v obchode avšak s ovsenými vločkami. Tak som skúsila trochu...

prazdny

Amur v eintopfe

Hlavné jedlá

Sladkovodná ryba chuťovo podobná kaprovi sa u mňa ocitla naporcovaná na podkovičky. Pripravila som ju netradičným...

prazdny

Závin z bezlepkového kysnutého cesta (bez mlieka)

Koláče

prvý recept pri ktorom je paradoxne bezlepková verzia koláča chutnejšia, dlhšie vydrží koláč mäkký a prvý...

prazdny

Čučoriedková zmrzlina z dvoch ingrediencií

Dezerty

ľahký a zdravý recept na čučoriedkovú zmrzlinu ktorý poteší aj tých najmenších!

prazdny

Zdravé brownies

Torty

Zdravý brownies, je bez múky (lepku) aj bez cukru!:)

prazdny

Marinované tofu na fazuľke s ryžou

Bezmäsité jedlá

Tento recept mám od mojej veľmi dobrej kamarátky (na vareche prezývka: merry17 - má veľmi dobrý recept...

prazdny

Mandarínkovo-vanilkový dezert

Koláče

Na cesto zmiešame všetky suché ingrediencie, olej a pomaly pridávame vodu, dovtedy kým nevznikne cesto,...

prazdny

Baklažánové pizze vegan-bezlepkové

Bezmäsité jedlá

Vhodné ako predkrm, hlavné jedlo alebo ako občerstvenie na párty

prazdny

Zdravý jablkový

Koláče

Treba využiť sezónne ovocie :)

prazdny

Jablkový koláč

Koláče

Mala som jablká navyše a potrebovala som im nájsť využitie :) A kedže nedeľa bez koláča nie...

prazdny

Chia puding

Dezerty

Recept pochádza zo sveta zdravia

prazdny

Kokosový koláč z hrašky

Koláče

Tento krát piekla švagrinka :)

prazdny

Nevarená kaša

Dezerty

Milujem avokádo, milujem mango. Ak tieto dve ovocia zmixujete spolu, vznikne úžasne skvelá kombinácia....

prazdny

Pečené cherry paradajky

Bezmäsité jedlá

Ak máte ešte posledné cherry paradajky v záhradke, tak šup s nimi na plech do...

prazdny

Nevarená zelená polievka

Bezmäsité jedlá

Jedna z mojich najobľúbenejších polievok. Cuketa, avokádo, veľa kôpru, málinko soli alebo vôbec...

prazdny

Zeleninová omáčka, bezlepkové karbonátky s tofu

Bezmäsité jedlá

Z predošlého dňa mi ostalo uvarené pšeno a mala som zároveň chuť na tzv. sviečkovú omáčku....

prazdny

Pšeno s hokkaido, špenátom a tahini

Bezmäsité jedlá

Tento recept som jedla na jednom kurze kamarátky, Ľubky Balážovej, ktorá varí aj v Naša...

prazdny

Tekvicová polievka

Bezmäsité jedlá

Keďže zo sezónny tekvíc ešte niečo zostalo :)

prazdny

Chia puding orechovo-kokosový

Dezerty

Jednoduchá zdravá maškrtka:-)