Aj maškrtiť sa dá zdravo a veeeľmi chutne :) Moja 5 ročná dcérka nevydržala ani kým stuhne. Hneď som jej musela z nej jeden Zobraziť celý popisAj maškrtiť sa dá zdravo a veeeľmi chutne :) Moja 5 ročná dcérka nevydržala ani kým stuhne. Hneď som jej musela z nej jeden kúsok odkrojiť :)
príprava
Suroviny
| Cesto: | |
| 1 šálka |
|
| 1 šálka |
|
| 1 PL |
|
| podľa potreby |
|
| Plnka: | |
| 4 ks |
|
| 150 g mleté (ľubovoľné, ja som dala lieskové) |
|
| 1 ČL |
|
| podľa chuti |
|
| podľa chuti (alebo iné prírodné sladidlo) |
|
Postup
-
1
Pohánku dáme do väčšej misky a necháme cez noc poriadne namočenú vo vode naklíčiť. Hrozienka tiež na noc namočíme. Ráno prebytočnú vodu zlejeme, pohánku v utierke, alebo čistej látkovej plienke vysušíme a spolu s hrozienkami rozmixujeme na "cesto". Pridáme kakao, opäť premixujeme a podľa potreby pridáme vodu aby vznikla tuhšia lepivá masa.
- 2
Jablká prekrojíme, zbavíme jaderníka, nastrúhame, pokvapkáme citrónovou šťavou, zmiešame s orechmi a škoricou. Podľa chuti pridáme citrónovú šťavu a med alebo preferované sladidlo.
- 3
"Cesto" dáme medzi potravinovú fóliu, rozvaľkáme na požadovanú hrúbku, rozotrieme naň plnku kúsok od okrajov a zrolujeme. Dáme do chladničky na 2-3 hodiny stuhnúť.
- 4
A teraz už len maškrtiť :) Dobrú chuť!
Tipy na recepty z Varechy
SÚŤAŽ: Takto využívajú Maresi mliečko naši čitatelia
Tipy na články z Varechy
Redakčné tipy z Varechy
Najnovšie video z TV VarechaNajklikanejšie
recepty, videá a články
Rebríčky top recepty a iné rebríčkyĎalšie rebríčky-
Marcová TOP 13: Vďačné šunkofleky, punčová roláda aj luxusná bábovka. Varte a pečte podľa najsledovanejších videí! -
TOP rebríčky: Koláčová klasika, sýty guláš aj nadupané rožteky. Pozrite si tie najlepšie recepty uplynulého mesiaca
-
Rebríček najlepších: Vyprážaný karfiol bez otravného predvárania? Aj takýto poklad nájdete medzi TOP videoreceptami
- 2
Ďakujem :) Nie, nezredne. Tých orieškov je dosť na to, aby stiahli vlhkosť z jabĺk a keďže sa nevaria, ani nepečú a med, alebo iné sladidlo sa pridáva len na zjemnenie kyslejších jabĺk. Ja som dala jednu zarovnanú lyžicu medu, no ak by boli sladké jablká, nedám nič. Musím povedať, že netuším, koľko vydrží, lebo ja som ju robila včera a dnes je z nej už len kúsok, nakoľko je nás veľa :) Ale myslím, že v chladničke dva dni určite :)
Ďakujem :)
Ďakujem :) Ja som ju tiež predtým nejedla takto, len varenú, alebo pečenú :) K tomuto som sa dostala, keď som hľadala raw recepty. Našla som podobný recept na roládu a prispôsobila som si ho :)
Prepáč, dlho som tu nebola, mala som problémy s počítačom. Netuším, čo by urobili ovsené vločky. Správajú sa úplne inak, ako pohánka...