Smoothie s kelom a cviklou

kukulienka71 - fotkaKukulienka71, 46 ročná žena, Štúrovo, 29. februára 2016 12:41
Ďalšie jej recepty »

Husté a zaujímavé. Takéto som robila prvý krát.

2
porcie
7 min
príprava

Suroviny

1/8 ks
3 plátky
1 ks
2 - 3 dcl
1 PL
Tip:
Kúpte si 1. knihu s receptami z Varecha.sk

Postup prípravy

  1. 1

    Očistené a umyté kelové listy, cviklové plátky a kúsky jabĺk aj so šupkou s menším množstvom vody som premixovala. Vodu treba počas mixovania podľa potreby doplniť na vhodnú konzistenciu. Dochutíme podľa gusta.

    Smoothie s kelom a cviklou - obrázok 1
  2. 2

    Hotové smoothie má nádhernú farbu. Po naliatí do pohára ale napenená časť vystupuje navrch, preto ho treba premiešať a hneď skonzumovať. Z tejto dávky vyšli dva veľké poháre, viac ako pol litra. Tak na zdravie!

    Smoothie s kelom a cviklou - obrázok 2
Recept je zaradený do tagov:


TOPlist