Smoothie s kelom a cviklou

kukulienka71 - fotkakukulienka71, 29. februára 2016

Husté a zaujímavé. Takéto som robila prvý krát.

2
porcie
7 minút
príprava

Suroviny

1/8 ks
3 plátky
1 ks
2 - 3 dcl
1 PL

Moje poznámky

Prihlás sa do Varechy a zapisuj si svoje poznámky k receptom.

Postup

  1. 1

    Očistené a umyté kelové listy, cviklové plátky a kúsky jabĺk aj so šupkou s menším množstvom vody som premixovala. Vodu treba počas mixovania podľa potreby doplniť na vhodnú konzistenciu. Dochutíme podľa gusta.

    Smoothie s kelom a cviklou - obrázok 1
  2. 2

    Hotové smoothie má nádhernú farbu. Po naliatí do pohára ale napenená časť vystupuje navrch, preto ho treba premiešať a hneď skonzumovať. Z tejto dávky vyšli dva veľké poháre, viac ako pol litra. Tak na zdravie!

    Smoothie s kelom a cviklou - obrázok 2

Diskusia k receptu


Najsrdiečkovanejšie komentáre Ukáž celú diskusiu
Tu je jedna z mojich variaci zdraveho smoothie....banan , kiwi , grapefruit,
mrazene ceresne a cucoriedky , lanove a chia semienka , skorica a zazvor
v mandlovom mlieku.


Cvikla a jablko dobrá kombinácia a s tým kelom to môže byť zaujímavé:-)
To je určite zdravá bomba pre organizmus. V recepte som videla jednu z ingrediencii aj med.To znamená,že si to urobím.Neviem vypiť len solené a korenené smotthie.Už som to viac krát skúšala.