Husté a zaujímavé. Takéto som robila prvý krát.
2
porcie
porcie
7 minút
príprava
príprava
Postup
-
1
Očistené a umyté kelové listy, cviklové plátky a kúsky jabĺk aj so šupkou s menším množstvom vody som premixovala. Vodu treba počas mixovania podľa potreby doplniť na vhodnú konzistenciu. Dochutíme podľa gusta.
-
2
Hotové smoothie má nádhernú farbu. Po naliatí do pohára ale napenená časť vystupuje navrch, preto ho treba premiešať a hneď skonzumovať. Z tejto dávky vyšli dva veľké poháre, viac ako pol litra. Tak na zdravie!
Tipy na recepty z Varechy
SÚŤAŽ: Takto využívajú Maresi mliečko naši čitatelia
Tipy na články z Varechy
Redakčné tipy z Varechy
Najklikanejšie
Najnovšie video z TV Varecha
Najklikanejšie
recepty, videá a články
Rebríčky top recepty a iné rebríčky
Ďalšie rebríčky
-
15 najlepších novembrových videí: Rebríčku kraľuje obľúbený koláč, ktorý pečieme aj na Vianoce. Tento je však urobený naopak!
-
Najlepšie novembrové recepty: Topkou je aktuálny koláč dnešných dní, zaobídete sa pri ňom bez jednej nedostatkovej suroviny
-
Overené, odskúšané: Stále hľadáte ten najlepší recept na medovníky? Máme! Toto je 20 najúspešnejších receptov všetkých čias
surový kel má vraj ešte pozitívnejšie účinky ako tepelne upravený. Ak sa obávate tej kombinácie, skúste najprv len jeden list kelu pridať, ako bude chutiť. ja osobne tiež potrebujem cítiť sladko-kyslú chuť, preto som to ochutila, preferujem skôr ovocné smoothie. Toto ma lákalo, pretože kel aj cviklu mám veľmi rada.
mrazene ceresne a cucoriedky , lanove a chia semienka , skorica a zazvor
v mandlovom mlieku.
avocadocolada je super nápad, na jednu chuťovo podobnú porciu som použila 1/4 avokáda, koliesko ananásu, 3 listy ľadového šalátu, chia semienka a ľadovú minerálku, kokos nemám a žiaľ aj kokos. mlieko sa mi minulo, inak by som bola dala to. Ďakujem ti pekne za nový druh v mojom repertoári a @redakcii za tipy na zdravý nápoj:-)