Anémia

  • Recept bez obrázku

    Cviklový sirup - chutí ako malinový

    Keď mi švagor - odporca zeleniny, povedal, že pil cviklový sirup, ktorý mu mimoriadne chutil, neverila som mu... Ale vyskúšali sme a už mu verím :)

  • Cvikla v hlavnej úlohe - 2 hlavné jedlá

    Cvikla v hlavnej úlohe - 2 hlavné jedlá

    Aj vám sa leto dostalo (doslova) pod kožu? S ľahkými receptami a minimálnymi nákladmi sa to pokúsime napraviť :P V komente nájdete tipy na 2 výborné a ľahké jedlá z repy, ktoré zasýtia a nezaťažia peňaženku ;)

  • Vitamínová bomba

    Vitamínová bomba

    Tento osviežujúci šalát je vhodný ako hlavné jedlo alebo príloha. Osobne si ho veľmi rada dávam ako ľahkú večeru. Nastáva zimné obdobie a naše telo sa potrebuje zásobiť vitamínmi. Červená repa, mrkva a zeler sú...

  • Smoothie z drobných plodov

    Smoothie z drobných plodov

    Černice sú zdrojom vitamínov A, B, K, E, draslíka, železa, horčíku, vlákniny, kyseliny listovej... Ríbezle obsahujú vitamíny B, C, rutín, flavóny, draslík, mangán, železo,...

  • Tekvicové rastlinné mlieko

    Tekvicové rastlinné mlieko

    Mlieko som si pripravila behom dňa a ďalšie ráno ním zaliala cornflakes. Tekvicové semienka sú bohaté napríklad na železo, vápnik, horčík, fosfor a vitamíny A, B, C...

  • Šťaveľovo-žihľavový prívarok (fotorecept)

    Šťaveľovo-žihľavový prívarok (fotorecept)

    Čerstvý šťaveľ (šóška) a žihľava je teraz všade vôkol nás, tak prečo nevyužiť čo nám príroda ponúka :-) Jedlo je nielen jednoduché, chutné, ale aj zdravé.

  • Polievka z listov špenátu

    Polievka z listov špenátu

    Špenátová polievka nevyzerá možno lákavo, ale jej chuť je skvelá, príjemne navnadí na hlavný chod, alebo zahreje večer v sychravé dni. Každý má na ňu svoj recept. Pridávam aj ja - ten svoj.

  • Vajíčkovo-špenátová nátierka

    Vajíčkovo-špenátová nátierka

    Pomazánka plná dobrých vecí.

  • Cviklovo-zemiakový šalát s kyslou smotanou

    Cviklovo-zemiakový šalát s kyslou smotanou

    Jednoduchý a chutný šalát, vhodný aj ako hlavné jedlo. Milujem cviklu na všetky spôsoby :)

  • Nátierka z bôbu

    Nátierka z bôbu

    Veľmi mi chutí bôb varený alebo opražený a osolený. Skúsila som z neho urobiť nátierku. Tu je môj receptík, možno niekoho inšpiruje...

  • Karamelizovaná cvikla s feta syrom (fotorecept)

    Karamelizovaná cvikla s feta syrom (fotorecept)

    Varená cvikla, karamelík, sezamové semiačka, feta syr, 10 minút. Pustiť film a papať :)

  • Zemiakovo-špenátový prívarok (fotorecept)

    Zemiakovo-špenátový prívarok (fotorecept)

    Do vody pridám bobkový list, prekrojenú cibuľu a nakrájané zemiaky.

  • Jesenné zelené smoothie (fotorecept)

    Jesenné zelené smoothie (fotorecept)

    Recept od Radka Látala, ktorý si vyskúšali výhercovia októbrového kola našej súťaže Varíme s Varechou v škole varenia - Radosť variť v bratislavskom Poluse.

  • Cviklové guľky a fašírky s mungom, tekvicovými semienkami a slnečnicou (fotorecept)

    Cviklové guľky a fašírky s mungom, tekvicovými semienkami a slnečnicou (fotorecept)

    Cvikla, alebo červená repa. Obsahuje veľké množstvo vitamínov, minerálov, vlákninu, vápnik, fosfor, kyselinu listovú, a tak ďalej a tak ďalej... Prečo jesť ale iba zaváranú, keď sa z nej...

  • Recept bez obrázku

    Dusený špenát s klobásou

    Ako malý chlapec som špenát nemohol ani cítiť, ale teraz na špenát nedám dopustiť. Ako náhle mám príležitosť, tak si veľmi rád špenát urobím. Obsahuje veľké množstvo železa a keď ho dobre pripravíte, tak...

  • Cviklová polievka s kapustou

    Cviklová polievka s kapustou

    Táto polievka mi chutí, keď sa ochladzuje počasie a prichádza chladno. Je zdravá a pritom dobrá.

  • Cviklový šalát (fotorecept)

    Cviklový šalát (fotorecept)

    Na jeseň, keď je už dostať kúpiť cviklu na trhu alebo v obch. domoch, robievam tento šalát. Hodí sa k rôznym jedlám, všade tam, kde aj sterilizované kyslé uhorky. Malá a zdravá...

  • Cviklové placky (fotorecept)

    Cviklové placky (fotorecept)

    Fantastické cviklové placky, ktoré nielen dobre vyzerajú, ale aj vynikajúco chutia ;-) Recept mam od mamy, ktora ho videla v Tv programe Babica a Sapík. Ja som len trocha upravila pomer surovín :-) Odporúčam ochutnať!...

  • Pečienka so šampiňónmi (fotorecept)

    Pečienka so šampiňónmi (fotorecept)

    Toto jedlo robievala často moja mama keď sme čakali návštevu. Teraz to robievam ja, keď chcem pohostiť návštevu alebo kolegyňe (pozdravujem dievčence!) . Aby si však hosť pochutil, musí mať rád pečienku. Používam v...

  • Brokolica s tofu (fotorecept)

    Brokolica s tofu (fotorecept)

    Jednoduchá, ľahká, rýchla, zdravá večera alebo obed.

Inšpirácie z nových receptov
TOPlist