Vajíčkovo-špenátová nátierka

mitzy - fotkamitzy, 28. marca 2017
Vajíčkovo-špenátová nátierka
Foto: mitzy

Pomazánka plná dobrých vecí.

2-4
porcie
10 minút
príprava
15 minút
tepelná úprava

Suroviny

3-4 hrste čerstvý
4 ks
2-3 PL
1-2 KL
1-2 KL
1 ks menšia
1 strúčik

Moje poznámky

Prihlás sa do Varechy a zapisuj si svoje poznámky k receptom.

Postup

  1. 1

    Uvaríme vajíčka, olúpeme, pokrájame a vložíme spolu s umytými vyžkýkanými špenátovými listami a nakrájanou cibuľkou a cesnakom do pohára na zaváranie. Pridáme jogurt, osolíme. Pridáme červenú mletú papriku: kto chce, pridá sladkú, kto chce, štipľavú. Zmixujeme ponorným mixérom. Ochutnáme, poprípade dochutíme ešte podľa svojej chuti.

  2. 2

    Zdravá nátierka na chlebík alebo pečivo je hotová. Z tohto množstva vyjde nátierka pre dve dospelé osoby, ktoré sa podelia s deťmi. Dobrú chuť :)

    Vajíčkovo-špenátová nátierka - obrázok 2

Diskusia k receptu

haji
Hned bych ochutnala, určo výborná pomazánka, jsi šikulka! Krásné foto, milá @Mitzy !
chica114
Veľmi dobrú nátierku si si pripravila, určite ju niekedy vyskúšam a dám vedieť ako chutila☺ 5* a KK
jack
A presne som vedela,že recept bude tvoj,ešte som ho ani neotvorila.No,máme tu už kváskovú kráľovnú,tak prečo nie aj nátierkovú.?..:-)))).Vyzerá super,určite skúsime,tak ako písala Chica.
1x haji
mitzy
@Jack (28.3.2017 16:25) Ďakujem:-D Hah no nátierky ma bavia to je pravda.
@Monty ďakujem veľmi pekne ;-)

siisa
Milá @Mitzy , máš tie receptíky vždy tak super nafotené a presne ako píše @Jack , som vedela, že to je recept od teba. Kde chodíš na tie nápady ? Nátierky mám veľmi rada a nové len uvítam. Super recept ;)
Milá @Jack , sa smejem, že aj môj recept asi každý hneď spozná, lebo ja na fotenie moc nie som. Všetky fotky rovnaký motív :) Ale zasa aspoň vidieť, že je môj :)
cesminaz
Ako vidím ty budeš asi moja rovesníčka s tou "zeleňou" ;-)) A pri bode č.2 som sa pousmiala..vraj "...ktoré sa podelia s detmi" :-))
mitzy
@Siisa ale však máš krásne recepty a naozaj obdivujem umnost kvaskovania, a fotky sú len taká zábavka-keď som na začiatku pridávala jedlo, bolo to odfotené jedlo a hotovo, potom som sa začala viac hrať, dostala som aj dobrý mobil s foťákom, lebo starý doslúžil...no a na nápady chodím do obchodu: idem a čo sa mi tam zapáči akurát, tak vezmem do košíka. Potom doma niečo ukuchtím. Ostal mi špenát zo závitov, jogurt z poagaca od Cesminaz čo som piekla, vajíčka... Doma sa snažím mať vždy základné potraviny - no málo, aby sme všetko nejako využili :-D no a vždy ovocie a nejakú zeleninu.

afataga
ja nemam rada vajicka na tvrdo, tak som si vymyslela taku natierku, ze ako zaklad popucim, ale ty rada mixujes :-), mozes aj pomixovat, balkansky syr a pridam makky tvaroh a do toho uz podla toho, co mas doma, alebo na co mas chut pridas napr. bylinky, zeleninu, susene paradajky, kapary, ( skoro som napisala aj ze sardely :-), olivy , cesnak, cibulu, atd atd atd, jednu taku mam tu, ak sa chces pozriet:  varecha.pravda.sk/recepty/bylinkova-natierka/58348-recept...
1x mitzy
mitzy
@Afataga (29.3.2017 16:08)

Ďakujem, pozrela som, vyzerá výborne :)
Hej-inšpirovaná mixovaním kojeneckej stravy a už mi to ostalo ;)
danda3
Super, ďalšia inšpirácia na raňajky.☺

Zaujímavé video z archívu TV Varecha