Ulož do KK
Nátierka
 Vytlačiť recept
Nátierka

Vajíčkovo-špenátová nátierka

mitzy - fotkamitzy, 28. marca 2017
Vajíčkovo-špenátová nátierka
Foto: mitzy

Pomazánka plná dobrých vecí.

#vajickovanatierka  #spenat  #spenatovanatierka  #pomazanka 
2-4
porcie
10 minút
príprava
15 minút
tepelná úprava

Suroviny

3-4 hrste čerstvý
4 ks
2-3 PL
1-2 KL
1-2 KL
1 ks menšia
1 strúčik




Postup

  1. 1

    Uvaríme vajíčka, olúpeme, pokrájame a vložíme spolu s umytými vyžkýkanými špenátovými listami a nakrájanou cibuľkou a cesnakom do pohára na zaváranie. Pridáme jogurt, osolíme. Pridáme červenú mletú papriku: kto chce, pridá sladkú, kto chce, štipľavú. Zmixujeme ponorným mixérom. Ochutnáme, poprípade dochutíme ešte podľa svojej chuti.

  2. 2

    Zdravá nátierka na chlebík alebo pečivo je hotová. Z tohto množstva vyjde nátierka pre dve dospelé osoby, ktoré sa podelia s deťmi. Dobrú chuť :)

    Vajíčkovo-špenátová nátierka - obrázok 2

Tiež nátierka:

Vajíčková nátierka so šunkou ideálna na sendviče (videorecept)

Vajíčková nátierka so šunkou ideálna na sendviče (videorecept)

Tvarohovo-kalerábová nátierka (fotorecept)

Tvarohovo-kalerábová nátierka (fotorecept)

Fit bryndzová nátierka plná proteínov

Fit bryndzová nátierka plná proteínov

Jednoduchá domáca čerstvá nátierka (fotorecept)

Jednoduchá domáca čerstvá nátierka (fotorecept)

Diskusia k receptu

Pridaj koment
používateľ nemá avatar
haji
haji
Hned bych ochutnala, určo výborná pomazánka, jsi šikulka! Krásné foto, milá @Mitzy !
@zareaguj
70087_1626363182 - profilový obrázok
chica114
chica114
Veľmi dobrú nátierku si si pripravila, určite ju niekedy vyskúšam a dám vedieť ako chutila☺ 5* a KK
@zareaguj
68712_1631888397 - profilový obrázok
jack
jack
A presne som vedela,že recept bude tvoj,ešte som ho ani neotvorila.No,máme tu už kváskovú kráľovnú,tak prečo nie aj nátierkovú.?..:-)))).Vyzerá super,určite skúsime,tak ako písala Chica.
@zareaguj
1x haji
71120_1577052968 - profilový obrázok
mitzy
mitzy
@Jack (28.3.2017 16:25) Ďakujem:-D Hah no nátierky ma bavia to je pravda.
@Monty ďakujem veľmi pekne ;-)

@zareaguj
66048_1498155312 - profilový obrázok
siisa
siisa
Milá @Mitzy , máš tie receptíky vždy tak super nafotené a presne ako píše @Jack , som vedela, že to je recept od teba. Kde chodíš na tie nápady ? Nátierky mám veľmi rada a nové len uvítam. Super recept ;)
Milá @Jack , sa smejem, že aj môj recept asi každý hneď spozná, lebo ja na fotenie moc nie som. Všetky fotky rovnaký motív :) Ale zasa aspoň vidieť, že je môj :)
@zareaguj
34291_1572245679 - profilový obrázok
cesminaz
cesminaz
Ako vidím ty budeš asi moja rovesníčka s tou "zeleňou" ;-)) A pri bode č.2 som sa pousmiala..vraj "...ktoré sa podelia s detmi" :-))
@zareaguj
71120_1577052968 - profilový obrázok
mitzy
mitzy
@Siisa ale však máš krásne recepty a naozaj obdivujem umnost kvaskovania, a fotky sú len taká zábavka-keď som na začiatku pridávala jedlo, bolo to odfotené jedlo a hotovo, potom som sa začala viac hrať, dostala som aj dobrý mobil s foťákom, lebo starý doslúžil...no a na nápady chodím do obchodu: idem a čo sa mi tam zapáči akurát, tak vezmem do košíka. Potom doma niečo ukuchtím. Ostal mi špenát zo závitov, jogurt z poagaca od Cesminaz čo som piekla, vajíčka... Doma sa snažím mať vždy základné potraviny - no málo, aby sme všetko nejako využili :-D no a vždy ovocie a nejakú zeleninu.

@zareaguj
9546_1298290762 - profilový obrázok
afataga
afataga
ja nemam rada vajicka na tvrdo, tak som si vymyslela taku natierku, ze ako zaklad popucim, ale ty rada mixujes :-), mozes aj pomixovat, balkansky syr a pridam makky tvaroh a do toho uz podla toho, co mas doma, alebo na co mas chut pridas napr. bylinky, zeleninu, susene paradajky, kapary, ( skoro som napisala aj ze sardely :-), olivy , cesnak, cibulu, atd atd atd, jednu taku mam tu, ak sa chces pozriet:  varecha.pravda.sk/recepty/bylinkova-natierka/58348-recept...
@zareaguj
1x mitzy
71120_1577052968 - profilový obrázok
mitzy
mitzy
@Afataga (29.3.2017 16:08)

Ďakujem, pozrela som, vyzerá výborne :)
Hej-inšpirovaná mixovaním kojeneckej stravy a už mi to ostalo ;)
@zareaguj
24468_1475504565 - profilový obrázok
danda3
danda3
Super, ďalšia inšpirácia na raňajky.☺
@zareaguj
Zobraziť všetky komentáre
Prihlás sa a pridaj komentár



Tipy na recepty z Varechy

Farebná cukrová poleva a podrobný návod na zdobenie medovníkov (fotorecept)

Farebná cukrová poleva a podrobný návod na zdobenie medovníkov (fotorecept)

Ľahká ryža s mrkvou

Ľahká ryža s mrkvou

Pečené kuracie stehienka na paprike a slaninke

Pečené kuracie stehienka na paprike a slaninke

Skvelá bielková citrónová poleva na všetky vianočné koláčiky (videorecept)

Skvelá bielková citrónová poleva na všetky vianočné koláčiky (videorecept)


SÚŤAŽ: Takto využívajú Maresi mliečko naši čitatelia

Edita , Žilina

Edita , Žilina

Erika, Červeník

Erika, Červeník

Beata, Veľký Lapáš

Beata, Veľký Lapáš

Erika, Červeník

Erika, Červeník

Viac o súťaži s mliečkom Maresi


Tipy na články z Varechy

Aromatický klenot: Už ste počuli o tonka fazuli? Stačí jej len štipka a s vaším jedlom sa budú diať veci...

Aromatický klenot: Už ste počuli o tonka fazuli? Stačí jej len štipka a s vaším jedlom sa budú diať veci...

Pizza, parené buchty aj rezne: 10 spôsobov, ako zužitkovať zvyšky knedle od nedele

Pizza, parené buchty aj rezne: 10 spôsobov, ako zužitkovať zvyšky knedle od nedele

Mrva & Stanko: Navštívme opravdivý chrám vína

Mrva & Stanko: Navštívme opravdivý chrám vína

Overené, odskúšané: Stále hľadáte ten najlepší recept na medovníky? Máme! Toto je 20 najúspešnejších receptov všetkých čias

Overené, odskúšané: Stále hľadáte ten najlepší recept na medovníky? Máme! Toto je 20 najúspešnejších receptov všetkých čias



Redakčné tipy z Varechy
  1. Londýnske rezy Koláče: Londýnske rezy
  2. Medové rezy, parížske rožky, linecké aj laskonky. 12 obľúbených vianočných dobrôt v karamelovej verzii Magazín Varecha: Medové rezy, parížske rožky, linecké aj laskonky. 12 obľúbených vianočných dobrôt v karamelovej verzii
  3. Medovníkový adventný kalendár Na sladko: Medovníkový adventný kalendár
  4. Už ste počuli o tonka fazuli? Stačí jej len štipka a s vaším jedlom sa budú diať veci... Magazín Varecha: Už ste počuli o tonka fazuli? Stačí jej len štipka a s vaším jedlom sa budú diať veci...


Najnovšie video z TV Varecha
  1. Skvelá bielková citrónová poleva na všetky vianočné koláčiky
    Skvelá bielková citrónová poleva na všetky vianočné koláčiky

Najklikanejšie
recepty, videá a články

  1. Pečené kuracie stehienka na paprike a slaninke Pečené kuracie stehienka na paprike a slaninke
  2. Skvelá bielková citrónová poleva na všetky vianočné koláčiky (videorecept) Skvelá bielková citrónová poleva na všetky vianočné koláčiky +video
  3. Ľahká ryža s mrkvou Ľahká ryža s mrkvou
  4. Londýnske rezy (videorecept) Londýnske rezy +video
  5. Farebná cukrová poleva a podrobný návod na zdobenie medovníkov (fotorecept) Farebná cukrová poleva a podrobný návod na zdobenie medovníkov +fotopostup
  6. Medovníkový adventný kalendár Medovníkový adventný kalendár
  1. Mandľové včelie úle Mandľové včelie úle
  2. Krémové hubové rizoto (videorecept) Krémové hubové rizoto +video
  3. Pečené kuracie stehienka na paprike a slaninke Pečené kuracie stehienka na paprike a slaninke
  4. Skvelá bielková citrónová poleva na všetky vianočné koláčiky (videorecept) Skvelá bielková citrónová poleva na všetky vianočné koláčiky +video
  5. Čokoládové kocky s kardamómom a pomarančom (videorecept) Čokoládové kocky s kardamómom a pomarančom +video
  6. Torta pre Danielka s mangovým želé (fotorecept) Torta pre Danielka s mangovým želé +fotopostup
  7. Ľahká ryža s mrkvou Ľahká ryža s mrkvou
  1. Hľadáte perfektné cesto na vykrajované koláčiky? Skúste toto naše len zo 4 surovín! Hľadáte perfektné cesto na vykrajované koláčiky? Skúste toto naše len zo 4 surovín!
  2. Smotanový vajíčkovo-mrkvový šalát (videorecept) Smotanový vajíčkovo-mrkvový šalát +video
  3. Nahé orechové štangle s jablkami Nahé orechové štangle s jablkami
  4. Hovädzí stroganov Hovädzí stroganov
  5. Bezlepkové vianočné medovníky Liana - ihneď mäkké (videorecept) Bezlepkové vianočné medovníky Liana - ihneď mäkké +video
  6. Bryndzové halušky s cibuľkou a so slaninou Bryndzové halušky s cibuľkou a so slaninou
  7. Vanilkové mini veterníčky s marcipánom a višňovým džemom (videorecept) Vanilkové mini veterníčky s marcipánom a višňovým džemom +video
  1. Obrátené hovädzie rezne so syrom Obrátené hovädzie rezne so syrom VIDEO
  2. Sýte jedlo za pár minút? Stavte na klobáskový guláš s fazuľou Sýte jedlo za pár minút? Stavte na klobáskový guláš s fazuľou VIDEO
  3. Nadýchané pivné cestíčko na vyprážanie rezňov, rýb, zeleniny aj húb Nadýchané pivné cestíčko na vyprážanie rezňov, rýb, zeleniny aj húb VIDEO
  4. Ako z papierových tanierov vyrobiť škatuľky. Hodia sa na servírovanie aj na výslužku Ako z papierových tanierov vyrobiť škatuľky. Hodia sa na servírovanie aj na výslužku VIDEO
  5. Hľadáte perfektné cesto na vykrajované koláčiky? Skúste toto naše len zo 4 surovín! Hľadáte perfektné cesto na vykrajované koláčiky? Skúste toto naše len zo 4 surovín! VIDEO
  6. Rýchla pečeňová paštéta, perfektná na chlebík aj na lokšu Rýchla pečeňová paštéta, perfektná na chlebík aj na lokšu VIDEO
  7. Vanilkové mini veterníčky s marcipánom a višňovým džemom Vanilkové mini veterníčky s marcipánom a višňovým džemom VIDEO
  1. Pečenie pre každého: 10 koláčov z kyslej smotany. Jednoduché rýchlovky z hrnčeka, aj kráľovské pre hostí Pečenie pre každého: 10 koláčov z kyslej smotany. Jednoduché rýchlovky z hrnčeka, aj kráľovské pre hostí
  2. Skúste a neobanujete: Top recepty, ktoré zabodovali na Vareche minulé Vianoce. Dobrá inšpirácia, keď neviete, čo na sviatky upiecť Skúste a neobanujete: Top recepty, ktoré zabodovali na Vareche minulé Vianoce. Dobrá inšpirácia, keď neviete, čo na sviatky upiecť
  3. 7+7 receptov: Čo variť a piecť tento týždeň? Slané a sladké tipy na bežné dni aj prvú adventnú nedeľu 7+7 receptov: Čo variť a piecť tento týždeň? Slané a sladké tipy na bežné dni aj prvú adventnú nedeľu
  4. Vôňa zimy: 10 receptov na perníkový koláč, úplne obyčajný aj vyparádený na vianočný stôl Vôňa zimy: 10 receptov na perníkový koláč, úplne obyčajný aj vyparádený na vianočný stôl
  5. Lákavá ponuka: Starodávny, z jednej misy aj ako trdelník na plechu. 11x orechový koláč na víkend Lákavá ponuka: Starodávny, z jednej misy aj ako trdelník na plechu. 11x orechový koláč na víkend
  6. 11x makový koláč: Sviatočná štóla, pité aj opité a nezabudli sme ani na rýchlovky pre lenivé gazdinky 11x makový koláč: Sviatočná štóla, pité aj opité a nezabudli sme ani na rýchlovky pre lenivé gazdinky
  7. Vďačný eintopf: 12x obed z jedného hrnca. Navarte chutné jedlo, ktoré vystačí pre celú rodinu aj na dva dni Vďačný eintopf: 12x obed z jedného hrnca. Navarte chutné jedlo, ktoré vystačí pre celú rodinu aj na dva dni

Rebríčky top recepty a iné rebríčky
  1. Overené, odskúšané: Stále hľadáte ten najlepší recept na medovníky? Máme! Toto je 20 najúspešnejších receptov všetkých čias Overené, odskúšané: Stále hľadáte ten najlepší recept na medovníky? Máme! Toto je 20 najúspešnejších receptov všetkých čias
  2. TOP rebríčky: Najlepšie októbrové recepty, to je prehliadka koláčov. A tento vyhral na celej čiare TOP rebríčky: Najlepšie októbrové recepty, to je prehliadka koláčov. A tento vyhral na celej čiare
  3. TOP 15 októbrových videí: Tradičný koláč, domáci chlieb, hrejivé polievky aj špagetové variácie TOP 15 októbrových videí: Tradičný koláč, domáci chlieb, hrejivé polievky aj špagetové variácie
Ďalšie rebríčky