Anémia (recepty chronologicky)

prazdny

Brokolica s tofu

Bezmäsité jedlá

Jednoduchá, ľahká, rýchla, zdravá večera alebo obed.

prazdny

Chutný cviklový nápoj

Nápoje

Tento mňamkový nápoj si robievam iba tak pre seba, alebo pre vzácnu návštevu, keď ich...

prazdny

Zeleninová omáčka, bezlepkové karbonátky s tofu

Bezmäsité jedlá

Z predošlého dňa mi ostalo uvarené pšeno a mala som zároveň chuť na tzv. sviečkovú omáčku....

prazdny

Cviklové rizoto

Bezmäsité jedlá

Na 1PL masla a olivovom oleji speníme šalotku, cesnak a pridáme ryžu, ktorú orestujeme...

prazdny

Cviklová nátierka s tofu

Bezmäsité jedlá

Veľmi jednoduchá a zároveň zdravá a chutná nátierka.

prazdny

Tuniakovo-avokádová „pizza“ so stratenými vajciami

Hlavné jedlá

Perfektné raňajky, obed či večera s vysokým obsahom bielkovín a nízkym obsahom sacharidov. Už 1...

prazdny

Medvedí cesnak s čerstvo kvasenou kapustou

Bezmäsité jedlá

Tento recept mám od uja, ktorý je veľký gurmán. Od kedy mi dal ochutnať tento...

prazdny

Cviklová polievka

Bezmäsité jedlá

Myslíte si, že by Vám cviklová polievka určite nechutila? Aj ja som si to myslela ale...

prazdny

Nátierka z pečenej cvikly

Bezmäsité jedlá

Úplne jednoduchá príprava, obsah cenných látok, lahodná chuť a krásna farba. To sú jej...

prazdny

Čipsy z kučeravého kelu

Bezmäsité jedlá

Idem trocha propagovať veľmi hodnotnú listovú zeleninu, ktorá je u nás nie veľmi rozšírená, je...

prazdny

Pravý cviklový sirup

Nápoje

Tento recept je z hlavy mojej manželky, ktorá je presvedčená, že práve cvikla posilňuje imunitu...

prazdny

Zdravá cviklová polievka

Bezmäsité jedlá

Polievočka je určite zdravá a fitt ☺ Keďže ja nevarím podľa receptov ale podľa chuti a nálady tak...

prazdny

Kaša z kokosovej dužiny

Dezerty

Pili ste už vodu z mladého kokosového orecha? Je nielen veeeľmi výborná, ale aj zdraviu prospešná....

prazdny

Cícerové halušky bez múky

Cestoviny

Vynikajúce, zdravé halušky, ktoré si môžete dať nasladko alebo naslano! Sú bez múky, pretože...

prazdny

Jelenie stehno pod prikrývkou

Hlavné jedlá

Divá zver je považovaná za luxusnejšiu pochúťku, pretože sa na trhu vyskytuje len v určenom období...

prazdny

Racio kokosovo-kakaové sušienky

Dezerty

Recept zo stránky Raciofit. sk, málinko prispôsobený

prazdny

Špenátová polievka s vajíčkovou lodičkou

Bezmäsité jedlá

Toto je moja variácia na špenátovú polievku, ktorú moje deti zbožňujú. Vajíčkova lodička je môj...

prazdny

Šalátik 1

Bezmäsité jedlá

Všetky ingrediencie dobre umyjeme, očistíme, a nakrájame na ľubovoľné tvary. Ja mám radšej rôzne...

prazdny

Sýty šalát zo surovej cvikly

Bezmäsité jedlá

Kto má rad cviklu, príde si na svoje, nemá chybu. Recept od kolegine Janky, priniesla ho ...

prazdny

Červená šošovica s paradajkami a cesnakom

Bezmäsité jedlá

Zdroj web: Vieš čo ješ. Trošku som si ho upravila. Je vynikajúca ako hlavné jedlo, aj...

prazdny

Žihľavová polievka - Супа от коприва

Bezmäsité jedlá

Polievka zo žihľavy je v bulharskej kuchyni top-jarná polievka. Vôňou pripomína vôňu jari. Okrem toho,...

prazdny

Špargľa na dalmatínsky

Bezmäsité jedlá

Na začiatku jari sa na chorvátskom pobreží začína sezóna divej špargle. Rastie na poliach, popri...

prazdny

Pečeňový krém so gelee a tymianom - eat smarter

Večera

Velmi jemny pecenovy krem si mozu dovolit jest aj ti, ktori sa sa snazia zdravo stravovat...

prazdny

Listový šalát

Bezmäsité jedlá

Tento šalát robila už moja babička, mamička a teraz ja

prazdny

Bezlepkový makovo-orechový koláč

Koláče

V mlieku povaríme mak (chvíľu na miernom plameni), po vychladnutí pridáme med a olej.

prazdny

Klíčky napr. do šalátu

Bezmäsité jedlá

Keďže máme hypermarket ďaleko a menej zeleniny, skúsila som si vypestovať domáce klíčky, fotku sa mi...

prazdny

Jemne sladké kváskové bochníčky (vegan)

Večera

S kváskom sme už kámoši :-). Recept som našla tu: http://www. varimezdrave. cz/velikonocni-kvaskove-jidase/. Nepoužila som...

prazdny

Karobový/kakaový bochník - bez lepku, vegan

Koláče

Recept som našla tu: http://bubblegirlbakes. com/bubblegirlbakesblog/2013/9/19/marble-cake a zjednodušila a nejaké veci ubrala, pretože nám pri prvom...

prazdny

Múčnik zo pšena alebo polenty s ovocím a posýpkou - bez lepku, vegan

Koláče

Konzistenciou pripomína nákyp, ale to nič nemení na tom, že nám veľmi chutil a že...

prazdny

Múčnik z ryžovej múky a tekvice - bez lepku, vegan

Torty

Recept som našla na internete tu: http://www. veganricha. com/2013/11/sweet-potato-blondies-with-chocolate. html.

prazdny

Kváskový celozrnný koláč s ovocím a posýpkou (vegan)

Koláče

Takto nejako začalo moje zoznamovanie sa s kváskom :-). Inšpiráciu som našla tu: http://www. varimezdrave. cz/rychly-kvaskovy-boruvkovy-tac/....

prazdny

Šalát z kvasenej zeleniny (vegan)

Bezmäsité jedlá

Veľmi jednoduchý a pritom veľmi chutný šalát zo surovín, ktoré sú dostupné aj v zime:-)

prazdny

Kapustnica so šošovicou (vegan)

Bezmäsité jedlá

Dávka na cca 5 litrov kapustnice.

prazdny

Cícerová nátierka zo Stredomoria (vegan)

Bezmäsité jedlá

Ďalšia inšpirácia na vianočné pohostenie...

prazdny

Cviklová nátierka (vegan)

Bezmäsité jedlá

Inšpirácia na vianočné pohostenie...