Zdravie a diéty (recepty podľa klikanosti)

Sľúbil som Vám niečo nové, pre zdravie, nerušený chod zažívacieho traktu a naviac aj pre...

Špagety s červenou šošovicou

Cestoviny

Keď mám chuť na niečo "tradičné", vždy uvarím tieto kukuričné špagety alla "bolognese". Môžete použiť...

Čoko-tvarohový zákusok

Prvý pokus s vegánskym mandľovým tvarohom sa podaril nad očakávania super a vznikol tento nadýchaný voňavý torto-koláčo-zákusok,...

Tvarohovo-smotanový dezert

Tento dezert som nedavno jedla u dcerky a dnes som ho pripravila doma. Velmi jednoducha a...

Zemiakové kysnuté cesto

Bravčové mäso

Keď vám zostanú zemiaky...

Francúzska pórová polievka

Pór je moja obľúbená zelenina a pripravujem ho často na rôzne spôsoby. Aj na prípravu pórovej...

Jablkovo-ovsené cookies

Vyskúšaný recept zo stránky fitnessrecepty. sk :)

Guacamole

A ešte jeden plnený baklažán...

Tak, ako zacinaju horuce dni, dostavame stale viac chut na nieco lahsie. Tu je...

Šošovicový eintopf

Bravčové mäso

Rada tento eintopf varím aj ako polievku, trochu redšiu a v jednom hrnci, bez opekania...

Kakaový koláč s vanilkovým pudingom

Vegánsky pudingový koláč typu "čo dom dal". Naživo vyzeral podstatne lepšie :)

Tvarohová torta bez múky

Torty

Tvaroh je zaujímavá potravina. Zasýti, je vhodný bez výčitiek na noc a fantasticky chutí...

Lentilková torta

4 x si upečiem piškótu z 3. vajec z toho 2 kakaové do nich dám iba 2...

Čokoládovo banánový zákusok

Tento zákusok mi pripomína chladené tvarohové tyčinky

Večera priemernej pracujúcej Slovenky

Pracujem, bývam v paneláku, deti mám už (väčšinou) z domu, som odkázaná v...

Mrkvové fašírky

Prvýkrát to bol taký pokus, mix toho, čo bolo doma. Drahý ohŕňal nosom, ...

Grilované kuracie prsia s bazalkou

Kuracie mäso

Jednoduché, rýchle a hlavne ľahké a chutné jedlo. Kuracie mäso obsahuje približne 18% plnohodnotných bielkovín...

Šalát z červenej repy

Skvelá kombinácia jednoduchosti pri príprave a chuti pri jedle :) Navyše! Červená repa obsahuje dôležité minerálne látky ako draslík,...

Zebrový koláč

Zebrový koláč iste všetci poznáte v klasických verziách s nevegánskym cestom alebo dokonca s tvarohovou mramorovou plnkou....

Toskánska ribollita

Minuly vikend som mala to stastie navstivit krasne Toskansko. Konecne som ochutnala pravu fazulovu zeleninovu polievku,...

Celozrnné jahodové kocky

šťavnatý koláčik :-)

Cottage syr na sladko s malinami

Raňajky alebo dezert, ktorý je bohatý na bielkoviny

Nepečený čokoládový cheesecake

Tento nepečený koláč, patrí medzi náš najobľúbenejší...

Pohánka s makom

rýchly recept a dá sa prisôsobiť podľa chuti - aj na slano

Zapečené paradajky s mozzarellou

Mozzarellu a paradajky nakrájame na kolieska.

Klasický bok choy

Jedna z najbežnejších a asi najpopulárnejších príloh v ázijských reštauráciách. (Vraj ma aj protirakovinové účinky?) Väčšinou je...

Makový sen

Torty

Výborný koláč ktorý zasýti. Je bez múky, je vláčny a naozaj chutný.

Žihľavový prívarok

Velmi jednoduche a chutne jedlo ;-)

Risotto Verde

Chutná, ľahká a zdravá večera.

Zapekané zemiaky s brokolicou a hlivou

Jednoduché a vždy chutné zapekané zemiaky s brokolicou a hlivou, dochutené bylinkami :O)

Cestovinový šalát so zeleninou a čerstvou mätou

Cestoviny

Pestré, zeleninové šaláty sú mojími najobľúbenejšími jedlami : stačí trocha zeleniny, lyžica balzamika, dobrý...

Dudácká pomazánka

Snad nejjednodušší pomazánka, která je v Čechách velmi oblíbená.

Rizoto s hlivou ustricovou

Kedysi dávno (1993 ) som jedol u jednej doktorky rizoto z...

Fitness naturálne banánové lievančeky