Ulož do KK
 Vytlačiť recept

Kapustová polievka - diétna

58vlasta - bez fotky58vlasta, 22. februára 2010

Ešte jeden recept kapustovej polievky...

15 minút
príprava
50 minút
tepelná úprava

Suroviny

1 ks
5 ks
2 ks
4 - 6 ks
4 ks
2 ks
1  ks
2  ks
2 ks




Postup

  1. 1

    Očistenú zeleninu umyjeme. Kapustu, papriku a zeler nakrájame na rezančeky.Ostatnú zeleninu na tenké kolieska. Zemiaky na kocky, ale pridávame až po pol hodine varenia. Zeleninu dáme do väčšieho hrnca a zalejeme studenou vodou tak, aby bola zelenina ponorená a dáme variť. Keď začne vrieť, pridáme soľ a kocky bujónu. Polievku varíme asi 35 minút a pridáme nakrájané zemiaky. Varíme ešte asi 15 minút, kým zmäknú zemiaky.

  2. 2

    Môžeme jesť vždy, keď nás pochytí hlad...

Diskusia k receptu

Pridaj koment
1262_1303813951 - profilový obrázok
bozulka
bozulka
58vlasti, takú polievku varím aj ja len nedávam zemiaky ale pridávam trošku pohanky za hrstičku.Tak neviem či je to tou pohankou alebo chýbajú tie zemiaky,ale schudnúť nie a nie a to som ju raz jedla asi 4 dni-viac som to nezvládla.
Má niekto taký recept na polievku ,kde sa dá schudnúť tak ..no dajme tomu 3O 40 kíl?????????? Prosím len ma neposielajte na psychyatriju.Srdečná vďaka!!!
@zareaguj
2097_1601655750 - profilový obrázok
torticka
torticka
bozulka, mám pre Vás recept na schudnutie. Treba cvičiť hlavou do prava a do ľava, ale len vtedy, keď pred Vás voľačo na jedenie dajú (moja hlava je asi seknutá, lebo nechce ísť do prava a do ľava, ale len hore a dole, preto aj tak vyzerám) ha-ha-ha
@zareaguj
1027_1421075728 - profilový obrázok
sovka62
sovka62
Tak to si Bozulka dala otázku za milión, lepšie povedaná za mnoho milónov, ktoré by zarobil ten, čo by ňu vedel odpovedať. Ja bojujem s kilami odjakživa a stále mám miernu nadváhu, nech robím, čo robím. Tak čo už, hovorím si s Magdou Pavelekovou, hlavne, že je jedno kilo krajšie, ako druhé.
@zareaguj
používateľ nemá avatar
58vlasta
58vlasta
bozulka, ešte je jeden recept ,,kapustová polievka na chudnutie - tá je bez zemiakov. A tortička má tiež pravdu, len by bolo treba pozamykať špajze a chladničky...lebo hlavne my si kladieme na tanier! Občas kuknem do tejto tabuľky a zhrozím sa! Koľko energie v potravinách, o ktorých si myslím, že nie sú na priberanie... www.reduktip.sk/oodver/ehodnoty.html...
@zareaguj
používateľ nemá avatar
jaroslava31
jaroslava31
Sovka má pravdu. Je nás tu asi viac takých, s tými kilami, - jedným krajším ako druhé, len škoda, že ich je tak veľa-. Nebudem jesť kapustovú polievku, nebudem držať dietu. Začala som jesť normálne, nie som hladná, som spokojná a aj kilá idú pomaly dole.
@zareaguj
1262_1303813951 - profilový obrázok
bozulka
bozulka
To ste ma potešili dievčence ,že nebojujem sama ,Tiež som prestala držať diety,nie som hladná ako píše hore jaroslava som šťastná,ale spokojné niesú moje nohy a chrbtica.Trošku im vynadám aby dali pokoj pozriem z okna kde svieti slniečko usmejem sa a idem do kuchyne pripraviť niečo dobré a samozrejme zdravé.Tak Dobrú chuť!!!
@zareaguj
614_1267912811 - profilový obrázok
alena45
alena45
Už som ju varila viackrát, keď sa nevojdem do gatí. Vždy bez zemiakov, ale pridávam vlastnú paradajkovú štavu. Raz som miesto kapusty použila kel. Ešte som z nej neschudla, ale po troch dňoch cítim zo seba iný pach a ešte aj v ústach mám ako po penicilíne. Vy to nemáte ? Kamoška mi povedala, že sa detoxikujem. Aha, a do všetkého pridávam štipľavú papriku, takže sa to potom dá jesť, lebo zmením chuť a nejem to isté každý deň.
@zareaguj
používateľ nemá avatar
58vlasta
58vlasta
Milá Alenka, ja si navarím raz túto diétnu a raz na chudnutie. Sú v podstate podobné. Tiež som raz namiesto bielej kapusty použila červenú. V čase, keď som pridala tento recept, tak som si navarila ale tú kapustu na chudnutie. Schudla som 3 kg, ale to nebol tuk, to sa moje telo odvodnilo, pretože som každú chvíľu chodila na wc. Odpuchli mi nohy, Kúpila som si ešte tabletky ,,chróm" pomáha regulovať hladinu cukru, tlmí chuť na sladké /pre mňa bola jedna čokoláda ako pod jeden zub/, zabraňuje ukladaniu tukov v tele. Zmenšila som tým pádom porcie a ďalšie kilá idú pomaličky dole. Schudla som odvtedy 5 kg. Cítim sa oveľa lepšie. A dám si aj slaninky, ale v menšej miere, nie kým oči vidia a žalúdok pustí dnu.
@zareaguj
614_1267912811 - profilový obrázok
alena45
alena45
Vlasti, ja vychádzam z názoru, že kúsok slaninky nemôže škodiť, pretože je to hotový tuk a tak telo nemá čo spracúvať. A taká slaninka je určite zdravšia ako všetky Racioly, Helioly a iné oly dohromady. A na varenie som začala používať masť alebo maslo.
Máš pravdu s tým odvodňovaním, ale aj tak je to dobrý pocit, keď človek nie je ako keby ho pichla osa. Keď sa odvodním, tak aj v tvári vyzerám lepšie, lebo odpuchnú aj oči samozrejme. Chróm veľmi nepotrebujem, pretože chuť na sladké mávam len raz v mesiaci.
Tak veľa šťastia. A nemávaš tie divné pachy a chute v ústach ? sorry, že sa pýtam, ale okolo mňa akosi nikto nepotrebuje chudnúť a tak toto neje.
@zareaguj
používateľ nemá avatar
58vlasta
58vlasta
Alenka, pachy a chute v ústach tiež mávam rôzne, ale po penicilíne nie - to môže mať aj inú príčinu. Predpokladám, že je to sladkohorká chuť a to môže mať niečo spoločné možno aj so žlčníkom prípadne so zubami. Najlepšie je opýtať sa lekárky.
@zareaguj
614_1267912811 - profilový obrázok
alena45
alena45
no ty si mi dala. Ale po dvoch dňoch, keď som nabehla na normálnu stravu, tak som si pripadala ako ja.
@zareaguj
používateľ nemá avatar
schelby444
schelby444
Zdravim,pytali ste sa na dietnu polievku a ja si zvyknem robit nizkokaloricku,ktoru jem aj 3dni bo mi chuti a nieco aj zhodim.5vacsich cibul nakrajat na polkruzky a do makka oprazit (ja pouzivam ilivovy bo sojovy olej),potom pridam 200g nivy,zmiesam nech sa spoja a este 2-3trojuholniky karicky.Posypat bielym korenim.Ked sa vsetko spoji zaliat litrom horucej vody,ktoru ste si vopred zohriali v rychlo. Kanvici.Na zaver pridat zeleninovy bujon a nechat prevriet.Podavame s hriankou,posypane syrom aky mate rada.Dobru chut
@zareaguj
Zobraziť všetky komentáre
Prihlás sa a pridaj komentár



Tipy na recepty z Varechy

Torta pre Danielka s mangovým želé (fotorecept)

Torta pre Danielka s mangovým želé (fotorecept)

Krémové hubové rizoto (videorecept)

Krémové hubové rizoto (videorecept)

Mandľové včelie úle

Mandľové včelie úle

Čokoládové kocky s kardamómom a pomarančom (videorecept)

Čokoládové kocky s kardamómom a pomarančom (videorecept)


SÚŤAŽ: Takto využívajú Maresi mliečko naši čitatelia

Ivana, Kruzlov

Ivana, Kruzlov

Zdenka, Bratislava

Zdenka, Bratislava

Magdaléna , Dolné Zelenice

Magdaléna , Dolné Zelenice

Terézia, Streda nad Bodrogom

Terézia, Streda nad Bodrogom

Viac o súťaži s mliečkom Maresi


Tipy na články z Varechy

Pizza, parené buchty aj rezne: 10 spôsobov, ako zužitkovať zvyšky knedle od nedele

Pizza, parené buchty aj rezne: 10 spôsobov, ako zužitkovať zvyšky knedle od nedele

Mrva & Stanko: Navštívme opravdivý chrám vína

Mrva & Stanko: Navštívme opravdivý chrám vína

Overené, odskúšané: Stále hľadáte ten najlepší recept na medovníky? Máme! Toto je 20 najúspešnejších receptov všetkých čias

Overené, odskúšané: Stále hľadáte ten najlepší recept na medovníky? Máme! Toto je 20 najúspešnejších receptov všetkých čias

Pečie celé Slovensko: Pamätáte si retro zákusok strecha? Finalisti ho budú piecť podľa pravítka, vy nemusíte

Pečie celé Slovensko: Pamätáte si retro zákusok strecha? Finalisti ho budú piecť podľa pravítka, vy nemusíte



Redakčné tipy z Varechy
  1. Londýnske rezy Koláče: Londýnske rezy
  2. Medové rezy, parížske rožky, linecké aj laskonky. 12 obľúbených vianočných dobrôt v karamelovej verzii Magazín Varecha: Medové rezy, parížske rožky, linecké aj laskonky. 12 obľúbených vianočných dobrôt v karamelovej verzii
  3. Medovníkový adventný kalendár Na sladko: Medovníkový adventný kalendár
  4. Už ste počuli o tonka fazuli? Stačí jej len štipka a s vaším jedlom sa budú diať veci... Magazín Varecha: Už ste počuli o tonka fazuli? Stačí jej len štipka a s vaším jedlom sa budú diať veci...


Najnovšie video z TV Varecha
  1. Skvelá bielková citrónová poleva na všetky vianočné koláčiky
    Skvelá bielková citrónová poleva na všetky vianočné koláčiky

Najklikanejšie
recepty, videá a články

  1. Pečené kuracie stehienka na paprike a slaninke Pečené kuracie stehienka na paprike a slaninke
  2. Skvelá bielková citrónová poleva na všetky vianočné koláčiky (videorecept) Skvelá bielková citrónová poleva na všetky vianočné koláčiky +video
  3. Ľahká ryža s mrkvou Ľahká ryža s mrkvou
  4. Londýnske rezy (videorecept) Londýnske rezy +video
  5. Medovníkový adventný kalendár Medovníkový adventný kalendár
  6. Farebná cukrová poleva a podrobný návod na zdobenie medovníkov (fotorecept) Farebná cukrová poleva a podrobný návod na zdobenie medovníkov +fotopostup
  1. Mandľové včelie úle Mandľové včelie úle
  2. Krémové hubové rizoto (videorecept) Krémové hubové rizoto +video
  3. Pečené kuracie stehienka na paprike a slaninke Pečené kuracie stehienka na paprike a slaninke
  4. Skvelá bielková citrónová poleva na všetky vianočné koláčiky (videorecept) Skvelá bielková citrónová poleva na všetky vianočné koláčiky +video
  5. Čokoládové kocky s kardamómom a pomarančom (videorecept) Čokoládové kocky s kardamómom a pomarančom +video
  6. Torta pre Danielka s mangovým želé (fotorecept) Torta pre Danielka s mangovým želé +fotopostup
  7. Ľahká ryža s mrkvou Ľahká ryža s mrkvou
  1. Hľadáte perfektné cesto na vykrajované koláčiky? Skúste toto naše len zo 4 surovín! Hľadáte perfektné cesto na vykrajované koláčiky? Skúste toto naše len zo 4 surovín!
  2. Smotanový vajíčkovo-mrkvový šalát (videorecept) Smotanový vajíčkovo-mrkvový šalát +video
  3. Nahé orechové štangle s jablkami Nahé orechové štangle s jablkami
  4. Hovädzí stroganov Hovädzí stroganov
  5. Losos s krémovými zemiakmi Losos s krémovými zemiakmi
  6. Bezlepkové vianočné medovníky Liana - ihneď mäkké (videorecept) Bezlepkové vianočné medovníky Liana - ihneď mäkké +video
  7. Bryndzové halušky s cibuľkou a so slaninou Bryndzové halušky s cibuľkou a so slaninou
  1. Obrátené hovädzie rezne so syrom Obrátené hovädzie rezne so syrom VIDEO
  2. Sýte jedlo za pár minút? Stavte na klobáskový guláš s fazuľou Sýte jedlo za pár minút? Stavte na klobáskový guláš s fazuľou VIDEO
  3. Nadýchané pivné cestíčko na vyprážanie rezňov, rýb, zeleniny aj húb Nadýchané pivné cestíčko na vyprážanie rezňov, rýb, zeleniny aj húb VIDEO
  4. Ako z papierových tanierov vyrobiť škatuľky. Hodia sa na servírovanie aj na výslužku Ako z papierových tanierov vyrobiť škatuľky. Hodia sa na servírovanie aj na výslužku VIDEO
  5. Hľadáte perfektné cesto na vykrajované koláčiky? Skúste toto naše len zo 4 surovín! Hľadáte perfektné cesto na vykrajované koláčiky? Skúste toto naše len zo 4 surovín! VIDEO
  6. Rýchla pečeňová paštéta, perfektná na chlebík aj na lokšu Rýchla pečeňová paštéta, perfektná na chlebík aj na lokšu VIDEO
  7. Vanilkové mini veterníčky s marcipánom a višňovým džemom Vanilkové mini veterníčky s marcipánom a višňovým džemom VIDEO
  1. Pečenie pre každého: 10 koláčov z kyslej smotany. Jednoduché rýchlovky z hrnčeka, aj kráľovské pre hostí Pečenie pre každého: 10 koláčov z kyslej smotany. Jednoduché rýchlovky z hrnčeka, aj kráľovské pre hostí
  2. Skúste a neobanujete: Top recepty, ktoré zabodovali na Vareche minulé Vianoce. Dobrá inšpirácia, keď neviete, čo na sviatky upiecť Skúste a neobanujete: Top recepty, ktoré zabodovali na Vareche minulé Vianoce. Dobrá inšpirácia, keď neviete, čo na sviatky upiecť
  3. 7+7 receptov: Čo variť a piecť tento týždeň? Slané a sladké tipy na bežné dni aj prvú adventnú nedeľu 7+7 receptov: Čo variť a piecť tento týždeň? Slané a sladké tipy na bežné dni aj prvú adventnú nedeľu
  4. Vôňa zimy: 10 receptov na perníkový koláč, úplne obyčajný aj vyparádený na vianočný stôl Vôňa zimy: 10 receptov na perníkový koláč, úplne obyčajný aj vyparádený na vianočný stôl
  5. Lákavá ponuka: Starodávny, z jednej misy aj ako trdelník na plechu. 11x orechový koláč na víkend Lákavá ponuka: Starodávny, z jednej misy aj ako trdelník na plechu. 11x orechový koláč na víkend
  6. 11x makový koláč: Sviatočná štóla, pité aj opité a nezabudli sme ani na rýchlovky pre lenivé gazdinky 11x makový koláč: Sviatočná štóla, pité aj opité a nezabudli sme ani na rýchlovky pre lenivé gazdinky
  7. Vďačný eintopf: 12x obed z jedného hrnca. Navarte chutné jedlo, ktoré vystačí pre celú rodinu aj na dva dni Vďačný eintopf: 12x obed z jedného hrnca. Navarte chutné jedlo, ktoré vystačí pre celú rodinu aj na dva dni

Rebríčky top recepty a iné rebríčky
  1. Overené, odskúšané: Stále hľadáte ten najlepší recept na medovníky? Máme! Toto je 20 najúspešnejších receptov všetkých čias Overené, odskúšané: Stále hľadáte ten najlepší recept na medovníky? Máme! Toto je 20 najúspešnejších receptov všetkých čias
  2. TOP rebríčky: Najlepšie októbrové recepty, to je prehliadka koláčov. A tento vyhral na celej čiare TOP rebríčky: Najlepšie októbrové recepty, to je prehliadka koláčov. A tento vyhral na celej čiare
  3. TOP 15 októbrových videí: Tradičný koláč, domáci chlieb, hrejivé polievky aj špagetové variácie TOP 15 októbrových videí: Tradičný koláč, domáci chlieb, hrejivé polievky aj špagetové variácie
Ďalšie rebríčky