Zdravie a diéty (recepty podľa klikanosti)

prazdny

Špenátovo-smotanová polievka

Bezmäsité jedlá

Pripravíte si suroviny. Maslo si dáte roztopiť do hrnca. Kým sa topí nakrájate si cibuľu a...

prazdny

Bezlepkové kysnuté tlačené koláče

Koláče

Zo 100 ml teplého mlieka, cukru a droždia pripravíme kvások, ktorý necháme 10 minút vzísť....

prazdny

Bezlepkový kváskový knäckebrot

Raňajky

Bežné kysnuté pečivo môžete vymeniť za niečo odľahčené v podobe bezlepkových knäckebrotov, ktoré sa hodia k...

prazdny

Mrkvový šalát s ovocím

Bezmäsité jedlá

Máte radi šaláty, ovocie či zeleninu? Ak áno tento recept je určený pre vás.

prazdny

Cuketovo-tuniakový teplý šalát

Večera

Zdravý a chutný šalát

prazdny

Kukuričná kaša s medom a ovocím

Raňajky

Na dochutenie tejto kaše môžete použiť akékoľvek čerstvé bobuľové ovocie.

prazdny

Kokosová ryža ako príloha

Bezmäsité jedlá

Máte chuť na zaujímavú prílohu z ryže k mäsu, rybe či tofu? Kokosová ryža na slano je jednoduchá, chutná a zdravá príloha, ktorá vyniká svojou exotickou arómou a lahodnou chuťou....

prazdny

Slepačí vývar z domácej sliepky s domácimi rezancami

Večera

Výborný vývar z domácich surovín a k tomu domáce rezance. Ruku na srdce, kto by...

prazdny

Polievka s hríbovým prachom – Zelenoštvrtková

Bezmäsité jedlá

. a mohla ba sa nazývať aj vegetariánska. Už som sa Vám bol „vyspovedal“ zo...

prazdny

Špagety s ovocnou omáčkou a tofu tvarohom

Cestoviny

Špagety uvaríme v mierne osolenej vode. Omáčka: do 0, 5l vody dáme variť sušené ovocie do...

prazdny

Tekvicová nátierka s tekvicovými, slnečnicovými a chia semienkami

Bezmäsité jedlá

Ľahko pripraviteľná a zároveň sýta nátierka je zdrojom mnohých zdravých surovín, ktoré sú dobré nielen pre...

prazdny

Omeleta s vodnicou - turnipom

Bezmäsité jedlá

Dostali sme chuť na ľahké, rýchle raňajky, po ktorých by sme nemali pocit viny z...

prazdny

Bravčové dukáty s curry-hubovým ragú a kráľovským šalátom

Bravčové mäso

Bravčové dukáty s curry-hubovým ragú a kráľovským šalátom. Jedlo, ktoré je vhodné pre slávnostnejšie príležitosti,...

prazdny

Sladké sushi s mangom a strúhaným kokosom

Dezerty

Tento recept pre Vás pripravila Fitrecepty. Sushi na sladko?...

prazdny

Zaúdený pstruh s mangovým čatní

Hlavné jedlá

Ľahké mäsko z vôd. A keďže sú vody rôzne – sladké, slané, stojaté, ...

prazdny

Jahody z chladničky

Predĺžte čerstvosť jahôd na pár týždňov, aby ste urobili radosť svojim vnúčatám.

prazdny

Bezlepkový svetlý chlieb s chrumkavou kôrkou

Chlieb

Pripravíme kvások z droždia, cukru a trochu vlažnej vody. Zamiešame a necháme nakvasiť cca 10...

prazdny

Šmakovná nátierka 1. máju

Hovädzie mäso

Do nátierky som použila kozí syr, ktorý bol vyrobený z mlieka, ktoré dali kozičky pasúce...

prazdny

Štipľavá paštrnáková polievka

Bezmäsité jedlá

Polievka je vhodná aj pre Vegánov.

prazdny

Bezlepkový okrúhly jablkový koláč

Koláče

Bezlepkový jablkový koláč v okrúhlej forme s vôňou po škoricovom cukre a Zlatom kréme Liana.

prazdny

Kokosové tofu s grilovanou zeleninou a chipsom zo sladkých zemiakov

Bezmäsité jedlá

Pre inšpiráciu pridávam ďalší z mojich receptov. Tofu sa dá nahradiť kuracím mäskom. Odporúčam ale...

prazdny

Gnocchi s paradajkovo-mätovou šťavou

Bezmäsité jedlá

Ľahké a osviežujúce. Prirodzene z čerstvých surovín.

prazdny

Smotanový gratin v tekvici

Bezmäsité jedlá

Je tisíc spôsobov, ako navariť guláš. Slovensko v nich vyniká už aj preto, že k nám nemeral dlhú...

prazdny

Kuracie stehná v kokosovo-citrónovej omáčke

Kuracie mäso

Jemné a svieže kuracie stehná v kokosovo-citrónovej omáčke. Vyskúšajte tento recept s ryžou SOS Basmati.

prazdny

Zimné arašidové smoothie

Nápoje

Toto výživné smoothie je vhodné aj v chladnejších dňoch.

prazdny

Ředkvičák okurkový

Bezmäsité jedlá

Mladou, křehkou okurku nakrájíme na špalíčky a ozdobně oškrábeme slupku. Ze špalíčků vydlabeme semínka,...