Zdravie a diéty (recepty podľa klikanosti)

Cibuľu ošúpeme, nakrájame na drobné kocky a opražíme na oleji.

Splynutie chutí

Cestoviny

Moje večné experimentovanie sa podpísalo aj pod chuťou tohto jedla. Tento recept je čistá improvizácia...

Syrová polievka so zemiakmi a brokolicou

INŠPIRÁCIA: http://www. cookingclassy. com/2015/01/cheesy-vegetable-chowder-aka- broccoli-cheese-potato-soup/

Morčacie prsia na pikantnom baklažáne

Hlavné jedlá

Šafranové risotto

Nieco, co by mal kazdy skusit, a porovnat si, ako chuti skutocne rizoto, ...

Mrkvičkový krém

Polievku robím vždy, keď sme chorí, pretože krásne prehreje organizmus, ale aj vtedy keď...

Králik na francúzky spôsob

Obed

Výborná varianta úpravy králika, deťom veľmi chutilo :-)

Mrkvovo-lososová nátierka

Nátierky

Mrkvu očistíme a nastrúhame najemno. Pridáme šľahaný nízkotučný tvaroh, 2 lyžice tatarky, alebo ak chcete úplne diétnu...

Jablkové smajlíky

Sú to vlastne zdravé jabĺčkové lievance s ovsenými vločkami. Pre dcérku ich vždy nejako veselo ozdobím,...

Jogurtovo-tvarohová pochúťka

Rýchle a chutné diétne raňajky :) Vymýšľam podľa toho, čo mám v chladničke.

Zapečený baklažán s cícerom

Cícer aj baklažán máme veľmi radi, tak som skúsila túto kombináciu.

Torta pre vnučku bezlepková

Torty

Vnučka má narodeniny a chcela aspoň maličkú tortičku tak som jej urobila takúto. Rada češe a...

Rýchle diétne špagety s mäsovo-paradajkovou omáčkou

Jednoduchý, rýchly a chutný recept na obed. Pre tých čo nemajú čas dlho stáť pri...

Zdravé Cookiess

Dnes som zas mala vymýšľací deň... keďže zajtra ideme na výlet za Holywoodskymi postavičkami, tak...

Risotto con funghi

Ďalší z receptov, ktorý som sa naučila v škole varenia skvelého Tomáša Opletala a Ľuba Vargovčíka....

Paleo kokosové cookies

Začala som sa stravovať paleo. Prikláňam sa k paleo/primal, pretože sa neviem vzdať mliečnych výrobkov....

Nátierka z jogurtu a kyslého mlieka

Ako stredoškoláčka som niekedy namiesto obedov do jedálne chodila s kamarátkou na palacinky, vyprážaný syr alebo...

Celozrnný koláčik s mirabelkami

Koláče

Niečo "sladké" na môj štýl... :)

Tvarohové perníkové guľky

Taký dietnejši a zdravší odvar:)

Šalát s hovädzím mäsom

Hovädzie mäso

Zdravý šalát s mäskom a melónom

Kuracia polievka chlapa, všetkými opusteného

. , ale aj starých mládencov, „slamenných vdovcov“, osamelých, ovdovelých a inak...

Kuracie prsia s broskyňami

Veľmi jednoduché a super rýchle jedlo, mäsko na vínku s ovocím.

Chutné, špaldové muffinky

Koláče

Veľmi dobré, celkom zdravé muffiny. Recept som našla na jednej stránke keď som hľadala recept...

Obláčiky

Snehové cesto na oblátke.

Tofu s ryžou a fazuľou

Chutne, rychle, bezmasite jedlo.

Pištolové kekse -bezlepkové

Mám rada niečo sladké ku káve a kupované napolitanky mi moc nechutia. tak som spravila starý...

Špenátovo jablkový šalát

K tomuto som bol vyprovokovany @Evusik a jej uzasny recept na Prazmu. Spomina tam ze na...

Burger s cícerovými plackami

Jeden hrnček cíceru si deň vopred dáme namočiť. Na druhý deň ho dáme variť približne na...

Jankova Hraškova polievka

Tento recept je moja slabá napodobnenina polievky, ktorú varieva moja mamka... Viem, že...

Malinová limonáda s ružovou vodou

Nápoje

Limonáda na osvieženie padne vždy vhod, najmä ak je homemade. Je to jednoduché a rýchle,...

Kuracinka s fazuľovou omáčkou

Na masle sprudka poopekáme kuracie prsia pokrájené na väčšie kocky... pridáme koreniny a posolíme, , ,

Basmati rizoto s cuketou, šampiňónmi a nivou

Rýchle, chutné a zo zdravých surovín :)

Zdravé hokkaido rizoto

Na olivovom oleji osmažíme cibuľu, keď je skoro hotová pridáme cesnak, orestujeme. Pridáme tekvicu...

Špaldovo-mrkvové placky

Pri odšťavovaní zeleninových štiav mi ostáva veľa zvyšnej drte. No čo s ňou? Tak aj toto...

Vtáčí zob

Toto je recept na chlieb pre tých, ktorí sú stúpencami zdravšieho stravovania. Názov "vtáčí zob"...

Plnené špaldové taštičky a pizza (vegan)