Tofu s ryžou a fazuľou

skela - fotkaskela, 28. marca 2013
Tofu s ryžou a fazuľou
Foto: skela

Chutne, rychle, bezmasite jedlo.

4
porcie
10 minút
príprava
20 minút
na 180 °C

Suroviny

250 g
200 g
400 g
400 ml
1 ks (väčšia nakrájaná na mesiačiky)
podla chuti
1 dcl




Postup

  1. 1

    Nakrajame cibulu na mesiaciky, posmazime na oleji na panvici, pridame podrveny cesnak a chilli papricku (nemusi byt).

    Tofu s ryžou a fazuľou - obrázok 1
  2. 2

    Ked je cibula jemne osmazena, prilejeme 400 ml zeleninoveho vyvaru, prisypeme premytu ryzu, premiesame a zakryte dusime domakka (15 min).

    Tofu s ryžou a fazuľou - obrázok 2
  3. 3

    Kym sa ryza dusi, pokrajame tufu na kocky, ochutime tymianom, jemne osolime, okorenime a oprazime na panvici, drzime v teple.

    Tofu s ryžou a fazuľou - obrázok 3
  4. 4

    Cervenu fazulu z konzervy scedime, oplachneme, nechame odkvapkat. Ked je ryza udusena, postupne primiesame kokosove mlieko a fazulu. Oprazene tofu pridame na vrch.

    Tofu s ryžou a fazuľou - obrázok 4

Diskusia k receptu





SÚŤAŽ: Takto využívajú Maresi mliečko naši čitatelia