Zdravie a diéty (recepty podľa klikanosti)

Recept od BeFresh. sk by Zuzana Frešo.

Raňajková placka z vločiek

Raňajky, najlepšia časť dňa ♥

Kávové košíčky

Košíčky som robila prvý krát a dokonca prvý krát z bezlepkovej múky. Vyšli mi fantasticky...

Špagety so sviežou smotanovo-žihľavovou omáčkou bez varenia

Cestoviny

Jednoduché, rýchle a veľmi chutné jedlo za pár minút....

Baklažánové tortilly

Kto má rád jedlá na vegetariánsku nôtu, bude spokojný. Salsu a tortilly si môžete kúpiť, v...

Kokosový olej so zeleným čajom

Spojením týchto dvoch pre mňa skvelých zložiek vznikol krásne voňajúci telový krém. Určite sa mu každá...

Bezlepková torta s čokoládou

Torty

Lahodný a celkom šikovný koláčik pre bezlepkáčov

ZdRAWá maškrta z 3 surovín

Raz som si v jednej predajni so zdravou výživou kúpila raw tyčinku, ktorá mi veľmi zachutila...

Pudingový jahodovo-čučoriedkový koláčik

Ocino priniesol jahody čo sa nám urodili v záhradke a mňa vtedy napadlo, že v lese...

Tekvicové cestoviny

Cestoviny

Po dlhšej dobre som si dopriala výdatný obed. Výdatný, čo sa obsahu múky týka...

Fitnes kuracie prsia s tortillou z ovsených vločiek

Kuracie mäso

Tento recept som našla na jednej stránke na inom portály a tu som ho nenašla, tak...

Maslová tekvica s balsamikom ako omáčka

Tato zdrava, vegetarianska omacka je vynikajuca s pastou a cerstvou zeleninou. Ale moze byt tiez...

Čučoriedková bábovka UPDATE

Dala som sa tak trocha na experimenty. Nedávno som objavila múku UPDATE so zníženým obsahom uhlohydrátov...

Raw kuskus s vegánskym parmezánom

A opäť karfiol, naša veľmi obľúbená zelenina.

Karfiolový krém

Je to nieco medzi kremom a velmi hustou polievkou. A je to velmi, velmi zaujimava...

Lahodné pečené zemiaky

Pečené zemiaky predtým obalené v ochutenej kukuričnej krupici servírujte s čerstvým šalátom a vychutnávajte si skvelé občerstvenie,...

Stratené vajíčka

Urobil som na raňajky tieto famózne vajíčka, pripravujem ich aj ako prílohu. Ako som sa...

Tofu koláč s brokolicou Romanesco a cibuľkou

Lístkové cesto rozvaľkáme a vyložíme ním koláčovú formu.

Šošovicová polievka s tekvicou

Všetci okolo mňa ospevujú tekvicové polievky, a keďže sa mi podarilo dopestovať guatemalskú Blue Banana tekvicu,...

Baklažánové placky s tofu

Tak toto je vážení tak jednoduché ako chutné ;)

Bezlepkové pampúchy

Bezlepkové "šišky".

Francúzske zemiaky s údeným tofu (pri diéte s obmedzením tukov)

Ako maródovi po operácii žlčníka uvariť chutné francúzske zemiaky bez klobásky? Skúsila som údený tofu a chutilo...

Avokádová nátierka

Tychto natierok je tu tolko asi receptov na pagace, takze kludne mozem pridat aj moju variantu....

Pečená ovsená kaša

Výborná, ak máte chuť na sladké a zdravé raňajky.

Harmonika z baklažánu

Mám rada baklažány v rôznej úprave, ale najmä, ak pripravený baklažán nie je nasiaknutý ...

Pikantný cícerový šalát

Šalát pre milovníkov ostrých chutí - cícerový s cherry paradajkami, cibuľkou, balkánskym syrom, medvedím...

Ovsené mlieko

Nápoje

Toto mlieko je lahodné, jemné a celkom chutné. Môžete si ho pripraviť bez akýchkoľvek prísad...

Chilli gnocchi

Cestoviny

Gnocchi s opekanou paprikou a cuketou, ochutené originálnym korením Arrabiata a posypané čerstvou čili papričkou a...

Zeleninová polievka s drobkami z morky

Polievky

Dobrá zeleninová polievka nasýti, zahreje a naviac, poteší aj oči! V chladničke mi dlhšie zavadzalo...

Paradajková paella s balkánskym syrom

Hlavné jedlá

Dnes som mala chuť na niečo nové, tak som sa rozhodla, že si skúsim pripraviť...

Zoodle (cuketové špagety)

Zoodle - zucchini noodle - cuketové špagety. Pripraviť zoodle nie je vôbe ťažké, stačí ak...

Low carb fitness lasagne

Kuracie mäso

Alebo lasagne bez lasagní - výborné, ľahké a diétne. www. fitrecepty. blogspot. sk

Syrové praclíky (bezlepkové)

Slané chuťovky

Slaná pochúťka na každú príležitosť.

Gazpacho

Nápoje

Viem, existuje veľa druhov, každý kraj a rodina majú svoju verziu. Niekde pridávajú kúsok...

Bezlepková banánová bábovka

Do kuchynského robota s metlou dajte vajcia s cukrom a spusťte ho na vysoké otáčky. Šľahajte tak...

Drožďová nátierka