Zdravie a diéty (recepty podľa klikanosti)

Rýchlo a jednoducho . Vždy som šampiňóny len samotné vyprážala skúsila som ich naplniť bryndzou ......

Bezlepkové čokomuffiny s tajnou ingredienciou

Bez múky, bez škrobu, bez lepku, bez masla, margarínu či oleja, bez...

Kapustový šalát

Keďže tu už máme jeseň potrebujeme viac vitamínov tak pridávam recept.

Ryža so zeleninou a vňaťou

Recept som nevytvorila, len odkukala z letáčiku; páčilo sa mi na ňom, že všetko sa...

Paradajková kapusta zahustená sladkým zemiakom

Hlavné jedlá

Batáty (kumarasy) majú veľké hľuzy a chutia sladkasto. Vo svojej kuchyni ich úspešne využívam už šiesty...

Sójová nátierka z Tofu

Nátierky

Včera @megginr v diskusiach pýtala recept na sójovú nátierku. Posielam teda recept na tú moju, ...

Špenátové halušky s vajcom

Každý z nás má svoj obľúbený recept na špenátové halušky, ja som ich dnes pripravila pre...

Kuracie stehná na pohánkovo-zeleninovom šaláte

Talianske špagety podľa mňa

Bravčové mäso

Tento recept je čisto môj , teda aspoň dúfam, kedže v Taliansku som ešte nikdy nebola:) Je...

Tofu so zeleninou (pri diéte s obmedzením tukov)

Tofu obsahuje veľa bielkovín a má málo tukov. Takže je vhodné aj pri diéte po operácii...

Kokosovo - vanilkové želé s kiwi

Použila som kokosové mlieko z plechovky. Mlieko prelejme do menšieho hrnca, pridáme agar a necháme...

Pikantné cestoviny s olivami a bazalkou

Rýchly a jednoduchý recept.

Tekvicový prívarok

Tento prívar som sa naučila varit podla knihy:kucharka Ludmily Dankovej. Recept pochadza od dolnozemských slovákov. No časom...

Domáce mlieko z kešu orechov

Nápoje

Ak máte laktózovú intoleranciu, nekonzumujete živočíšne produkty alebo nie ste moc na tie supermarketové náhrady obsahujúce...

Diétne kuracie španielske vtáčky (pri diéte s obmedzením tukov)

Nedeľný obed som chcela pre maróda po operácii žlčníka spraviť už slávnostnejší. A keďže je už...

Princezky - bezlepkové

Tento recept som našla tu na vareche -Micho. Keďže som ich vždy mala rada tak som...

Jesenný šalát s konopnými semienkami

V jednoduchosti je krása a to platí aj pri tomto jesennom šaláte. Najväčšiu námahu vám dá...

Cestoviny s orechami a sušenými paradajkami

Toto je trochu upravený a podľa našej chuti doplnený recept z knihy Martina Pyca Rauscha a zároveň...

Cuketové lasagne s hlivou bez cestovín

Lasagna je tradičný sýty pokrm talianskeho pôvodu. Skladá sa z niekoľkých vrstiev tenkej cestoviny prekladanej s...

Jarný zeleninový kuskus

Chcela som pripraviť ľahké jedlo s využitím čerstvej jarnej zeleninky. A v obchode som náhodou našla...

Treska v jogurtovom kabátiku

Hlavné jedlá

Veľmi rýchly a chutný obed. Celý aj s prílohou ho máte hotový za pol hodinku :-)))

Polievka zo špargle s medvedím cesnakom

Špargľa a medvedí cesnak sú pre mňa po zime neodolateľné suroviny, nechala som ich zísť sa...

Miešaný šalát s kuracími kockami

Po sviatkoch sme všetci trošku nabrali tej tzv. ŠUNKOVEJ HMOTY a tak sme sa dohodli doma, že...

Rezy s pikantným džemom

Koláče

Rýchly cuketový šalát s olivami

Recept od Adelky Dubnickej - www. adelkaskitchen. com

Zeleninový koláč

Inšpirácia z internetu, ak ma niečo zaujme, tak hneď skúsim.

Kurací steak s hríbovou omáčkou

Tento recept je tvorený prevažne z domácich surovín.

Ryža zapekaná s rajčinami a šampiňónmi

Jednoduchý, ľahký recept.

Pascualina

Tento tradičný slaný koláč, plnený mangoldom alebo špenátom s vajíčkami a ricottou, s...

Banánová pochúťka

Skvelá zdravá rýchla pochúťka nielen pe deti :-)

Mäsové guľky s bazalkou plnené šunkou a syrom

Bravčové mäso

:-)

Zapečené zemiakové šúľance

Ďalšia naša obľúbená rýchlovka.

Zeleninová polievka s mušličkami

Cibuľu s cesnakom nakrájame na drobno a orestujeme na oleji. Pridáme na pásiky nakrájané kelové listy...

Banánovo-ovsená tyčinka

Ovsené vločky zmiešame s roztlačeným banánom. (základná a jednoduchá verzia receptu)

Celozrnné keksíky so sušenými slivkami

v recepte som kombinovala celozrnnú múku a ovsené otruby mleté... vznikli zdravé keksíky-:) chuť celozrnnej múky je...

Cuketovo-syrové guľky