Zdravie a diéty (recepty podľa klikanosti)

prazdny

Bezmúčne špaldové koláčiky

Koláče

Chutné kakaové koláčiky bez múky :)

prazdny

Tofu v kokosovom mlieku

Bezmäsité jedlá

... inšipiráciu som našiel na vareche. sk Paneer Butter Masala ďakujem @Michsamant a v chladničke, ...

prazdny

Smotanovo-jogurtová torta - bezlepková

Torty

tento víkend sme so švagrovou robili túto tortičku pre svokru k narodeninám. chceli sme hlavne niečo...

prazdny

Kapustový eintopf (jedlo z jedného hrnca)

Bezmäsité jedlá

Omrzela Vás kapustová polievka, či prívarok?! Vyskúšajte túto variáciu kapustového jedla. Našla som to na...

prazdny

Šošovicovo-šampiňónový šalát

Bezmäsité jedlá

Sosovicu uvarime domakka, asi 20-25 minut. Scedime a odlozime bokom do dalsieho pouzitia. Sampinony...

prazdny

Červená ryža

Bezmäsité jedlá

Tento recept som este nestihol uvarit len som ho jedol v mojej oblubenej emiratskej restike. Opytal...

prazdny

Vtáčiky

Bezmäsité jedlá

Tento recept som nasla v slovenskej knihe Slovensky rok. Knihu mi darovala kamaratka so strednej skoly...

prazdny

Sušené paradajky

Bezmäsité jedlá

Množstvo surovín uvádzam na jeden pohár.

prazdny

Zdravý ovocný koláč

Koláče

Zdravý koláčik bez múky a cukru

prazdny

Pepermintky

Koláče

Do misy nasypeme cukor, múku, štipku soli a kakao.

prazdny

Šalát z pečených paprík a pečeného baklažánu

Bezmäsité jedlá

čo dodať?fantastický, kto okúsil-stal sa závislým. :)

prazdny

Cviklová nátierka à la hummus

Bezmäsité jedlá

Rýchla a jednoduchá nátierka.

prazdny

Gnocchi aglio olio e peperoncino con verdure

Cestoviny

Gnocchi s olivovým olejom, cesnakom, chilli papričkami a zeleninou podľa aktuálnej chuti :) Celý minulý...

prazdny

Losos so zeleninou

Hlavné jedlá

Toto jedlo som si obľúbil pro rýchlu prípravu a nízku kalorickú hodnotu.

prazdny

Perníková bábovka

Koláče

Jednoduchý a veľmi chutný recept na bezlaktózovú bábovku.

prazdny

Ovocný šalát s kuracinou

Kuracie mäso

Bohatý šalát so sladkým ovocím, zeleným listovým šalátom a kuracím mäsom vás osvieži počas každého dňa....

prazdny

Bezlepkové muffiny

Dezerty

Tento recept je od autorky Tatiany Seredičovej z internetu a ja som ho ako čerstvý celiatik skúšala...

prazdny

Bezlepkový jemný závin

Koláče

Jemný závin z bezlepkového cesta, štruktúrou podobný lístkovému cestu.

prazdny

Broskyňovo-slivkový koláč

Koláče

Kombinácia broskýň a sliviek je perfektná - chute najlepšie vyniknú, keď budete koláčik podávať teplý...

prazdny

Bravčové medailónky s jablkami

Bravčové mäso

pochádza s mojej kuchyne a parí medzi moje najobľúbenejšie recepty používané na rôzne slávnostnejšie obedy.

prazdny

Španielsky šalát s tuniakom

Večera

Pobrežie Stredozemného mora s vôňou a pokojnou atmosférou ponúka chutné jedlá. Tuniakový šalát je neoddeliteľnou súčasťou...

prazdny

Strapačky z fialových zemiakov s červenou kapustou

Bezmäsité jedlá

Poviete: Prinesieš mi zopár tých fialových zemiakov prosííím? A on prinesie kilo a pol, takže tvoríme...

prazdny

Avokádová „Nutella“

Dezerty

Avokádová nutella je veľmi chutná, zdravá a vhodná ako dezert, náplň do palaciniek...

prazdny

Čerešňový koláč stracciatella

Dezerty

Ešte som skúšala tiež jeden recept - trochu som si ho pozmenila a tu je výsledok.

prazdny

Smotanové rožteky s tvarohom a marhuľami

Koláče

Naozajstná rýchlovka, plná prekvapenia. Toto s ľahkosťou zvládnu aj začiatočníci.

prazdny

Fazuľové brownies

Koláče

Variácia na brownies. Vegánske, bezlepkové.

prazdny

Fazuľky v paradajkách

Bezmäsité jedlá

Zdravé jedlo zo zeleniny.

prazdny

Karfiol na indický spôsob

Bezmäsité jedlá

Karfiol rozoberieme na menšie kúsky, opláchneme teplou vodou, nevaríme.

prazdny

Karamelizovaná cvikla s feta syrom

Bezmäsité jedlá

Varená cvikla, karamelík, sezamové semiačka, feta syr, 10 minút. Pustiť film a...

prazdny

Makové RAW guľôčky s brusnicami

Dezerty

Recept pre tých, ktorí sa chcú stravovať zdravo, bez pridaného cukru.

prazdny

Punčáky-celiatické

Dezerty

Dcéra robila punčáky celiatické tak som ich vyskúšala aj ja. no sú vynikajúce tak zverejňujem:-)

prazdny

Pečená ryba s cuketou a cesnakom

Hlavné jedlá

Testovala som pečenie ryby podľa Žideka. Piekol ju na panvici v papieri na pečenie. Podarilo...

prazdny

Morčacie mäso s hlivovo-hráškovou omáčkou

Hlavné jedlá

Najmä v tomto chrípkovom období by sme mali venovať hlive viac pozornosti, betaglukan, ktorý sa...

prazdny

Kapustné pirohy s máčankou

Cestoviny

Možno viacerí z vás o tomto jedle už počuli, je charakteristické pre oblasť východného Slovenska, ...

prazdny

Tofu na hrášku a šampiňónoch

Bezmäsité jedlá

Ďalšia varianta bielkovinového jedla - veľmi chutná.